Perguntas do paciente (19)

Olá! Sugiro que você procure ajuda para entender os seus medos e aprender a lidar com eles de forma saudável. Um geriatra poderá te ajudar com as questões técnicas relacionadas ao envelhecimento e um psicólogo... Mais

Olá!

A orientação profissional é uma ótima alternativa para redirecionar a sua carreira profissional. Nesse processo você ampliará o seu autoconhecimento e visão de futuro, o que trarão possibilidade... Mais

Nessa idade, pode ser apenas uma forma dela representar aquilo que assiste nos desenhos. Converse com ela e participe da brincadeira para que você possa entender o significado disso pra ela.
Ofereça outros... Mais

Procure um psicólogo que avaliará os seus sintomas e te orientará sobre a necessidade de unir a psicoterapia com a medicação prescrita por um psiquiatra. Os medicamentos ajudam no controle e alívio dos... Mais

Procure por um psicólogo que avaliará a necessidade de uma avaliação psiquiátrica. A dificuldade com as aulas on-line é uma consequência de algum desequilíbrio interno que pode ser tratado com a psicoterapia... Mais

O caminho é não tentar encontrar o significado "ao pé da letra do que significa enxergar mais maldade" e sim identificar quais comportamentos seus são traduzidos quando as pessoas te dizem que precisa... Mais

Olá!
A meditação pode contribuir com o tratamento, mas é necessário outras intervenções para uma evolução eficiente.
A terapia cognitivo comportamental é muito indicada para tratar fobia social.
Sugiro... Mais

Olá!
O primeiro passo é conversar com o médico que te prescreveu o medicamento e tirar suas dúvidas sobre os efeitos colaterais. Isso pode te trazer um pouco mais de segurança para seguir com o tratamento... Mais

Olá! Os nossos comportamentos e as nossas emoções são influenciados diretamente pela forma como interpretamos as situações que estamos vivendo. Por isso, o caminho para que você se sinta mais autoconfiante... Mais

Olá! A angústia pode estar relacionada à ansiedade, mas seria necessário entender melhor o contexto e demais sentimentos envolvidos para um diagnóstico correto.
Importante considerar que todos sentimos... Mais

Olá! Sentimos medo porque percebemos algo que possa significar perigo (como por ex. achar que tem uma doença e vai morrer), e essa interpretação faz com que nosso corpo fique em estado de alerta. É esse... Mais

Olá! O que você descreve indica um possível transtorno obsessivo compulsivo. Sugiro que procure um psicólogo para melhor avaliação dos sintomas e o quanto estão prejudicando a sua rotina e bem-estar.
A... Mais

Olá! Quando se sentir ansioso e com falta de ar, tente fazer um exercício de respiração:
Inspire lentamente, contando até 3, e leve o ar para o seu abdômen.
Segure o ar, contando até 3 e depois solte-o... Mais

Olá! Todas as situações que vivemos influenciam e direcionam a forma como enxergamos o mundo, a nós mesmas e as outras pessoas e algumas delas nos deixam marcas que são mais difíceis de serem superadas... Mais

Olá! A ação dos medicamentos demora alguns dias para começar a fazer efeito e logo você perceberá a redução dos sintomas de ansiedade e depressão o que já lhe trará uma sensação de mais bem-estar. Nesses... Mais

Olá! Os medicamentos possuem a função de reduzir os sintomas e te ajudar a sair de uma crise de ansiedade. Mas existem tratamentos muito eficientes que te ajudam a lidar com a sua ansiedade e superar as... Mais

Olá! Sugiro que procure ajuda de profissionais especializados em tratamento de fobias. Uma das abordagens mais recomendadas é a Terapia Cognitivo Comportamental.
O tratamento te ajudará a desenvolver estratégias... Mais

Olá! Pelo que você descreveu, me parece que você desenvolveu crises de ansiedade. Sugiro que você procure um tratamento psicológico que irá te ajudar a reduzir esses sintomas e melhorar a funcionalidade... Mais

Olá! pela sua descrição pode sim ser sintomas de ansiedade e, se isto tem te causado algum prejuízo, sugiro procurar um psicólogo que te ajudará a entender porque esses sintomas surgem e como você pode... Mais