Perguntas do paciente (1046)

Pelo que você descreve, na tentativa constante de não magoar os outros e evitar conflitos, quem acaba se machucando é você. A empatia, que é uma qualidade importante, parece estar sendo vivida sem limites... Mais

Sim, é possível. Embora um ambiente invalidante deixe marcas importantes, na vida adulta existe a possibilidade de se reconhecer como alguém que hoje tem mais recursos, escolhas e autonomia do que tinha... Mais

Pelo seu relato, os pensamentos mais frequentes parecem estar ligados a uma preocupação excessiva com o futuro e também com o que já aconteceu no passado. Esse movimento de tentar prever o que vai acontecer... Mais

Ciúmes, raiva e desconforto costumam surgir quando alguma situação toca em inseguranças, medos ou no receio de perder o lugar na relação. Um passo importante é tentar identificar com mais clareza o que... Mais

Alguns exemplos de comportamentos invalidantes em um ambiente familiar incluem minimizar ou desqualificar sentimentos, dizendo que é exagero, drama ou que “não é nada”, ridicularizar emoções, ignorar tentativas... Mais

Alguns comportamentos parentais podem ser considerados invalidantes quando, de forma repetida, desautorizam a experiência emocional da criança. Isso inclui minimizar ou desqualificar sentimentos, como... Mais

No contexto parental, um ambiente invalidante é aquele em que as experiências emocionais, percepções e necessidades da criança ou do adolescente são frequentemente desconsideradas, minimizadas, ridicularizadas... Mais

O que você descreve é uma reação do seu corpo à ansiedade. Sensações como frio, tremores, ofegância, aceleração do coração e a ejaculação precoce nesse contexto são manifestações físicas de estresse e... Mais

O que você está perguntando sobre o comportamento da sua ex-terapeuta são coisas que apenas ela poderia responder. Somente ela sabe quais foram suas intenções, pensamentos e sentimentos naquele período,... Mais

O incômodo que você descreve envolve tanto a forma como você lida com vínculo, apego e intimidade quanto os sentimentos que surgem ao saber que ela se relacionou com outras pessoas enquanto estavam separados.... Mais

Sim, pais considerados “bons” também podem ser invalidantes em algumas situações. Isso pode acontecer mesmo quando há cuidado, proteção e boas intenções, mas falta espaço para reconhecer e acolher as emoções,... Mais

Um ambiente invalidante pode impactar o desenvolvimento da criança ao enfraquecer a confiança em si mesma e na própria experiência emocional. Quando sentimentos, percepções e necessidades são constantemente... Mais

Pais com um perfil invalidante costumam apresentar dificuldades em reconhecer e legitimar a experiência emocional dos filhos. Com frequência minimizam sentimentos, tratam emoções como exagero ou fraqueza,... Mais

Nessa situação, o mais indicado é entrar em contato com o seu psiquiatra o quanto antes para tirar essa dúvida e receber uma orientação adequada, já que só o profissional que acompanha o seu tratamento... Mais

Essa sensação de estar se enganando, de não confiar nos próprios sentidos ou de não se reconhecer no espelho pode estar relacionada a uma desconexão com a própria experiência e com a forma como você se... Mais

Esse medo é comum após um término, já que foi o seu primeiro relacionamento, porque além da perda da pessoa, também se perde uma ideia de futuro que estava sendo construída. A terapia pode ajudar muito... Mais

Diante do que você relata, é importante que seja acompanhada de forma mais próxima pelos profissionais que já te atendem. O ideal é um cuidado combinado, com o acompanhamento psiquiátrico para avaliar... Mais

Pelo que você descreve, não existe uma única terapia “mais indicada” de forma geral, porque diferentes abordagens podem acolher e trabalhar esse tipo de sofrimento. O mais importante costuma ser encontrar... Mais

Você pode iniciar pela terapia, buscando um psicólogo para ter um espaço de escuta onde possa falar livremente sobre esses pensamentos, sobre o desconforto que eles geram e sobre como você se sente quando... Mais

Parece que esse trabalho está te gerando um nível de sofrimento emocional muito intenso e constante, afetando seu sono, seu humor, sua disposição e até seu corpo. Iniciar a terapia pode ser importante... Mais