Perguntas do paciente (949)

Na terapia existencial, a liberdade e a responsabilidade estão no centro do processo terapêutico. A liberdade é entendida como a capacidade de escolher e decidir sobre a própria vida, enquanto a responsabilidade... Mais

A busca por sentido pode ajudar a reduzir a impulsividade ao permitir que a pessoa direcione seus movimentos e escolhas para aquilo que realmente importa e se aproxima do que deseja, além de favorecer... Mais

A frustração e a agressividade estão relacionadas de forma recíproca, pois uma frustração pode gerar agressividade, e agir de maneira agressiva também pode gerar frustração, criando um ciclo em que cada... Mais

O significado da sua agressividade é algo muito particular e só você pode realmente responder, já que está ligado à sua história, às suas experiências e à forma como lida com o mundo. A psicoterapia pode... Mais

Você pode aceitar as coisas que não estão no seu controle ao reconhecer os limites entre o que depende de você e o que não depende. Assumir responsabilidade apenas pelo que está ao seu alcance permite... Mais

Se a agressividade for reprimida, ela pode se manifestar de outras formas, como no corpo, por meio de tensões, dores ou sintomas físicos, ou em comportamentos indiretos. Por isso, é importante encontrar... Mais

As questões centrais na terapia existencial envolvem a liberdade, a responsabilidade, a autenticidade e a busca de sentido. A abordagem parte da ideia de que cada pessoa é responsável por sua própria existência... Mais

O sentimento que geralmente precede a ação impulsiva pode ser a ansiedade, que gera um estado de antecipação e tensão, influenciando diretamente nas atitudes, escolhas e decisões da pessoa.

O terapeuta existencial não dá conselhos, mas caminha junto do paciente para que ele possa compreender melhor seus impulsos, como eles surgem e o que significam em sua vida. A partir dessa consciência,... Mais

Tratar a impulsividade com a terapia existencial traz benefícios porque essa abordagem ajuda a compreender a relação entre liberdade e responsabilidade nas escolhas. Muitas vezes, agir impulsivamente significa... Mais

O sentido nas suas ações, experiências e atitudes é algo subjetivo e pessoal, e a terapia pode ser um espaço importante para ajudar a explorar e encontrar essas respostas de acordo com o que realmente... Mais

Sim, é possível encontrar um sentido em qualquer situação, mas essa busca não segue uma lógica objetiva e está mais relacionada a como a pessoa se sente e reage diante do que acontece, à maneira como percebe... Mais

A existência autêntica é alcançada ao se aproximar de si mesmo, reconhecendo a própria liberdade e responsabilidade pelas escolhas, refletindo sobre o que realmente faz sentido na vida e assumindo as decisões... Mais

Na Logoterapia, a busca por sentido é compreendida como a principal motivação do ser humano. Viktor Frankl defendia que, mesmo diante do sofrimento, é possível encontrar significado para a vida, e é justamente... Mais

Tudo na nossa existência envolve relação, seja com outras pessoas, lugares, coisas ou infinitas possibilidades de interação, e inclusive nos construímos a partir dessas relações e nelas, por isso, estar... Mais

Sim, é possível ter uma vida plena e autêntica mesmo com o Transtorno de Personalidade Borderline, principalmente na perspectiva da abordagem existencial, que busca enxergar a pessoa para além do diagnóstico,... Mais

Você pode se tornar mais autêntico ao se aproximar de si mesmo, prestando atenção ao que realmente faz sentido para você e se movimentando em direção ao que está mais próximo do que deseja. A autenticidade... Mais

Os benefícios de viver de forma autêntica incluem maior alinhamento entre suas ações e quem você realmente é, uma sensação de integridade pessoal, mais clareza nas escolhas, maior responsabilidade sobre... Mais

Agir por desespero pode ser uma forma de tentar escapar do peso da liberdade e da escolha, muitas vezes delegando a responsabilidade de decidir para outra pessoa ou para as circunstâncias, em vez de assumir... Mais

Para viver uma vida mais significativa, é importante refletir sobre o que realmente significa ter uma vida assim para você, quais objetivos considera importantes e quais escolhas e ações podem ajudá-lo... Mais