Perguntas do paciente (949)

Sim, a terapia pode ser muito útil nesse momento. Esse impulso de se isolar e a irritação constante são sinais de que pode ser importante buscar um espaço seguro para compreender o que está acontecendo,... Mais

Na perspectiva de Sartre, liberdade e responsabilidade estão diretamente ligadas à existência. Para ele, o ser humano não nasce com uma essência pré-determinada, mas é livre para construir a si mesmo a... Mais

A terapia existencial pode promover a mudança ao criar um espaço de reflexão e de encontro consigo mesmo, onde a pessoa pode olhar para sua própria existência, compreender seus sentimentos, escolhas e... Mais

A análise existencial é uma abordagem dentro da psicologia que busca compreender a existência humana em sua totalidade, dando atenção às escolhas, liberdade e sentido que cada pessoa constrói em sua vida.... Mais

A análise existencial ajuda a lidar com a angústia ao compreendê-la não como um sintoma a ser eliminado, mas como expressão da própria vitalidade e da experiência sensível da liberdade. A angústia surge... Mais

Quando o medo é avassalador, é importante se questionar sobre o que exatamente causa esse medo, refletir sobre o que poderia acontecer caso enfrente a situação e pensar em como lidar com essas possíveis... Mais

Sim, todas as pessoas em algum momento podem sentir o medo existencial, já que ele está ligado ao próprio movimento de existir. Esse medo aparece quando somos convocados a olhar para a nossa posição na... Mais

A terapia existencial é uma abordagem como qualquer outra, como a terapia cognitivo-comportamental, psicanálise ou a psicologia analítica, e não é necessário passar por uma crise existencial para buscá-la.... Mais

Sim, a terapia existencial não é indicada apenas para quem está sofrendo. Ela pode ser buscada por quem deseja se conhecer melhor, refletir sobre suas escolhas, aprofundar a compreensão de si mesmo e desenvolver... Mais

Emoção e sentimento estão relacionados, mas não são a mesma coisa. A emoção é uma reação imediata e intensa do corpo e da mente a um estímulo, podendo gerar alterações físicas, como aceleração do coração,... Mais

Lidar com os sentimentos e emoções envolve permitir-se senti-los, reconhecê-los e dar espaço para que se manifestem. Esse processo é essencial para a elaboração emocional, independentemente de qual seja... Mais

A melhor maneira de expressar emoções e sentimentos é permitir-se senti-los plenamente e, se necessário, externalizá-los escrevendo sobre o que está passando. A terapia também oferece um espaço seguro... Mais

Na análise existencial, validar as próprias emoções significa tomar consciência do que se está sentindo, reconhecendo essas emoções como parte da própria experiência. É permitir-se sentir sem negar ou... Mais

Sim, é possível controlar a agressividade, mas é um exercício que exige prática e atenção. A psicoterapia pode ajudar a perceber os gatilhos, entender os sentimentos por trás da agressividade e desenvolver... Mais

Na abordagem existencial, as intervenções psicológicas buscam mediar a relação da pessoa com ela mesma, com o outro e com o mundo. O foco não está em técnicas específicas, mas em favorecer a ampliação... Mais

Não há diferença entre Psicologia Existencial e Abordagem Existencialista ou Psicologia Existencialista, esses termos são usados para se referir à mesma perspectiva que tem como base o existencialismo,... Mais

A psicologia humanista e a existencialista compartilham algumas ideias, como o foco no ser humano e na experiência subjetiva, mas têm diferenças centrais. A psicologia humanista enfatiza o crescimento... Mais

Terapias existenciais são abordagens psicoterapêuticas que têm como base o existencialismo e focam na experiência do indivíduo, na liberdade, responsabilidade, escolhas e busca de sentido na vida. Elas... Mais

A impulsividade se torna um problema quando começa a gerar prejuízos para a qualidade de vida, afetando relacionamentos, trabalho, saúde ou decisões importantes.

Os objetivos da psicoterapia em relação ao comportamento impulsivo incluem trabalhar a partir das queixas que o paciente apresenta sobre sua impulsividade, ajudando-o a compreender os gatilhos, reconhecer... Mais