Perguntas do paciente (41)

O jejum prolongado pode interferir nos resultados da bioimpedância, principalmente por alterar hidratação corporal, glicogênio e distribuição de líquidos. Por isso, fazer o exame após muitas horas sem... Mais

Dietas low carb podem funcionar para algumas pessoas, principalmente por ajudarem no controle do apetite e na redução de alimentos ultraprocessados. Porém, os estudos mostram que, para perda de gordura... Mais

Lavitan é um polivitaminico. Polivitaminicos na maioria absoluta dos casos não apresentam vantagens no consumo por dois motivos bem simples: primeiro que apresentam quantidades insuficientes de vitaminas... Mais

Existe, sim, uma explicação, e ela envolve uma combinação de fatores, não apenas genética isolada. Mesmo dentro da mesma família, cada pessoa pode ter diferenças importantes no metabolismo, na distribuição... Mais

Não, a avaliação de “idade biológica” fornecida por balanças de bioimpedância não é equivalente, nem comparável, a exames laboratoriais relacionados à telomerase ou ao comprimento dos telômeros. A bioimpedância... Mais

Os chamados biotipos (ectomorfo, mesomorfo e endomorfo) são um conceito antigo, hoje considerado simplificado e ultrapassado pela ciência. Eles foram propostos como uma forma de classificar características... Mais

Em pessoas saudáveis, é muito difícil ter excesso de vitamina B12 apenas pela alimentação, mesmo consumindo regularmente alimentos como ovos, leite e carnes. A vitamina B12 é hidrossolúvel, e o organismo... Mais

De forma geral, barras de proteína que contêm boas quantidades de fibras e proteínas tendem, sim, a gerar uma resposta glicêmica mais controlada quando comparadas a chocolates tradicionais. Isso acontece... Mais

Não, o consumo de barra de proteína com açúcar, mesmo no pré ou pós-treino, não leva ao desenvolvimento de diabetes por si só. Existe uma confusão comum aqui: não é a presença de açúcar em um alimento... Mais

De forma alguma, arroz com lentilha e cenoura é uma combinação nutritiva e equilibrada, rica em carboidratos, fibras, vitaminas e com boa contribuição de proteína vegetal. Consumir esse prato duas ou três... Mais

O whey protein, por si só, não “engorda”, o que leva ao ganho de peso é o consumo de calorias além do que o corpo precisa ao longo do dia. De forma prática, qualquer alimento, inclusive o whey, pode contribuir... Mais

Nem o açúcar comum nem os adoçantes são considerados substâncias que causam dependência química no sentido clínico do termo “vício”. Essa confusão é bastante comum porque usamos a palavra de forma mais... Mais

Não há qualquer evidência científica de que a combinação de leite com pera faça mal, isso é um mito. Do ponto de vista nutricional e fisiológico, não existe nenhuma interação negativa entre esses alimentos... Mais

Apesar de não termos estudos de qualidade relacionando o uso de sucralose à formação de pedras nos rins, a utilização de adoçantes, em geral, não é muito interessante a longo prazo. Utilizar o açúcar com... Mais

O uso de sucralose não está de forma alguma relacionado com a prevenção de pedras nos rins e o limão também não tem essa capacidade isoladamente. O mais importante para a prevenção das pedras é se hidratar... Mais

Nesses casos é importante procurar um médico gastroenterologista para realizar uma avaliação e chegar a um diagnostico. É interessante também prestar atenção na sua alimentação para identificar se algum... Mais

Fazer o uso de suplemento polivitamínico não é a melhor opção na maioria dos casos, seja ele para homens ou mulheres. Primeiro porque as vitaminas e minerais competem entre si nos sítios de absorção e... Mais

Não existe nenhum suplemento que vai te ajudar nesse objetivo de forma isolada. O necessário é adequar a sua alimentação e pratica de atividades físicas com orientação adequada para seus objetivos e caso... Mais

Esse valor de testosterona para a sua idade está super dentro do adequado e olhando esse dado de forma isolada eu diria que não há necessidade alguma de fazer uso de hormônio, muito menos injetável. Importante... Mais

Todas as substâncias presentes nos rótulos citados são devidamente regulamentadas por órgãos como a ANVISA e têm seu uso considerado seguro dentro dos limites estabelecidos, não representando risco à saúde... Mais