Perguntas do paciente (14)

Boa noite, espero que você esteja bem! Entendo que essa mudança de rotina esteja te deixando ansiosa. Tente reservar momentos para estar sozinha, em um ambiente tranquilo, para se reequilibrar. Converse... Mais

Sim, esses sintomas podem ser relacionados à ansiedade, como tensão muscular e dificuldade para relaxar. Porém, é importante que um médico avalie seus sintomas para garantir que não tenha alguma outra... Mais

Sinto muito que você esteja passando por isso. Esses sintomas podem ser bastante desconfortáveis e preocupantes, e é importante que você busque ajuda para entender melhor o que está acontecendo. Embora... Mais

Quando sentir esses sintomas, tente focar na respiração: respire devagar, contando até 4 ao inspirar e até 4 ao expirar. Isso ajuda a acalmar o corpo. Seria interessante praticar mindfulness, ficando atento... Mais

Que ótimo saber que você se sente bem e feliz! Isso é muito importante. Sobre parar com a paroxetina, sim, é possível, mas é essencial que isso seja feito com o acompanhamento do seu médico. Ele pode avaliar... Mais

Olá, Vitória. Agradeço por compartilhar o que está vivendo. Os sintomas que você descreve, como crises de ansiedade, variação de humor e cansaço excessivo, podem ser sinais de sobrecarga emocional. A Terapia... Mais

Imagino como isso pode ser difícil para você. O que você descreve pode ser ansiedade, com sintomas físicos como formigamento e dormência, especialmente associados ao medo da experiência no hospital e ao... Mais

É ótimo que tu esteja percebendo esses comportamentos e refletindo sobre eles. Se já faz um tempo que você está fazendo terapia e tem uma boa relação com sua psicóloga, talvez valha a pena tentar conversar... Mais

Sim, é possível controlar a ansiedade sem medicação. Técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda, são super eficazes. No entanto, em casos mais intensos, o trabalho conjunto de terapia... Mais

Sim, pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline podem ter memória muito boa para certos acontecimentos, especialmente aqueles ligados a fortes emoções, já que essas experiências tendem a ficar... Mais

Sim, os psicólogos podem fazer testes que vão de levar a um norte. Mas o teste não toma o caminho por você

O autoconhecimento ajuda a entender quem você é, o que te motiva e onde pode melhorar. Isso reflete em relações mais saudáveis, decisões mais conscientes e mais segurança tanto na vida pessoal quanto no... Mais

As habilidades comportamentais são ligadas à forma como a pessoa lida com situações do dia a dia, como: comunicação, trabalho em equipe, empatia, resiliência, inteligência emocional, adaptabilidade, proatividade,... Mais

Você pode procurar um psicólogo para o autoconhecimento sempre que tiver a necessidade de se conhecer melhor, tiver dúvidas sobre suas escolhas, dificuldades em lidar com emoções ou perceber padrões que... Mais