Antes de emagrecer 15 kg meu colesterol era bom, depois que eu emagreci os 15 kg meu colesterol subi

9 respostas
Antes de emagrecer 15 kg meu colesterol era bom, depois que eu emagreci os 15 kg meu colesterol subiu. Colesterol 199, HDL 39. Por que depois que eu emagreci meu colesterol subiu?
Dra. Cristhianne Jerônimo
Nutricionista
Osasco
Olá, para te responder essa pergunta é importante conhecer qual o seu perfil alimentar, pois o fato de vc ter emagrecido não significa que você esteja se alimentando adequadamente, hoje se sabe que são poucos os alimentos que aumentam o colesterol, mas entre eles estão os que contenham gorduras saturadas (carnes gordurosas, leite integral e laticínios ricos em gordura (queijos amarelos), alimentos prontos e congelados de supermercado (hambúrguer, nuggets, lasanhas, etc.) e as gorduras hidrogenadas que são ricas em gorduras trans. Além disso não podemos descartar uma predisposição genética, mas para isso é necessário avaliação clínica e bioquímica. Sugiro que você priorize o consumo de verduras, legumes e cereais integrais e marque uma avaliação com um nutricionista. Estou a disposição para te ajudar.

Tire todas as dúvidas durante a consulta online

Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.

Mostrar especialistas Como funciona?
Olá tudo bem?
Tenho que entender como está a sua alimentação, como foi essa perda de peso em relação a sua ingestão de macro macronutrientes (carboidrato, proteína e lipídios) assim como ingestão de fibras (frutas, verduras, legumes, avisa, quinoa, etc) e que tipo de gorduras consumiu, assim como quantidade.
As gorduras são importantes inclusive para a produção de hormônios sexuais mas precisamos ter prioridade de consumo para as monoinsaturada e polinsaturadas e ter maior controle da saturada, evitando ao máximo a gordura trans.
Uma alimentação pobre em fibras e rica em carboidratos simples também podem prejudicar e aumentar o colesterol. Assim como consumo excessivo de ultraprocessados. Consumo excessivo não quer dizer que tenha que eliminar da sua vida, apenas não fazer tanto uso, ok?
Assim como seu estilo de vida (se faz exercícios, por exemplo) e genética.
Ou seja, temos muitos pontos a serem observados e analisados que apenas em consulta podemos te ajudar de uma forma individualizada, pois em consulta também analisamos todo o seu histórico clínico.
Por ora, espero ter ajudado e me coloco a disposição.
Abraço
Te convidamos para uma consulta: Consulta de nutrição - R$ 220
Você pode reservar uma consulta através do site Doctoralia, clicando no botão agendar consulta.
A questão aqui é como você perdeu o peso. Pois isso nem sempre está associado a bons hábitos alimentares. É necessário o consumo de vegetais e gorduras boas ao invés de gorduras saturadas. Outro ponto a ser avaliado é a atividade física. Enfim, o ideal é que você tenha o acompanhmento de um nutricionista para fazer os ajustes na dieta e te ajudar a entender essa diferença nos exames bioquímicos.
Olá!
Por vezes, a perda de peso não se dá apenas pela perda de gordura, não significando, portanto, apenas emagrecimento. Se você entrou em uma dieta restritiva, principalmente aliando o corte arbitrário de carboidratos e o livre consumo de lipídios, pode ter favorecido este quadro no qual se encontra. Não só pelo consumo livre de lipídios, quanto por uma possível queda de massa muscular e produção hormonal.
Citei um exemplo para que se faça mais fácil o entendimento de que perder peso não é sinônimo de emagrecimento isolado e saúde.
Para compreender o seu caso em específico, é necessário um acompanhamento nutricional ao qual me disponho a realizar!
Te convidamos para uma consulta: Consulta de nutrição - R$ 300
Você pode reservar uma consulta através do site Doctoralia, clicando no botão agendar consulta.
 Fernanda Azevedo
Nutricionista
Juiz de Fora
O aumento do colesterol pode estar relacionado a diversas condições além do tipo de alimentação. Pode ser que se houve um emagrecimento rápido, por exemplo como nos pacientes bariátricos, a disponibilização dos depósitos de gordura podem saturar o fígado aumentando o seu trabalho. Outra situação envolve os hormônios sexuais: É comum na menopausa a mulher ter um aumento do colesterol LDL. Porém vejo aqui que o seu colesterol HDL que é o protetor cardíaco está reduzido. Necessitando o aumento através de uma suplementação adequada de ômega 3.
Outras situações fisiológicas e genéticas do seu caso devem ser avaliadas para conduzir a correção da melhor forma. Espero ter ajudado a esclarecer e que bom que emagreceu.
Dra. Daniela Destro Francisco
Nutricionista
São Caetano do Sul
O HDL é o Colesterol Bom. Então seu colesterol melhorou.
 Rachel Franco
Nutricionista
Rio de Janeiro
Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento.
Olá, sou a nutricionista e personal trainer Maria Cristina Rezende.... o que acontece é que o colesterol bom melhora com a atividade física e o colesterol ruim com dieta, portanto você deveria ver com uma profissional sobre o que e como está se alimentando, quantidade, qualidade e horário....
Indico um acompanhamento começando com uma consulta de nutrição.
Isso pode acontecer por alguns motivos: quando você emagrece rápido ou com pouca proteína, o corpo libera mais gordura armazenada na corrente sanguínea, o que sobe o colesterol temporariamente. Também pode ser que você tenha reduzido gorduras boas (azeite, peixes, castanhas) demais na dieta. O colesterol 199 está no limite, mas o HDL 39 está baixo — o ideal é acima de 40. Aumente gorduras boas, mantenha proteína adequada, faça atividade física regular (caminhada, musculação) e evite ultraprocessados e açúcar.

Não conseguiu encontrar a resposta que procurava? Faça outra pergunta!

  • A sua pergunta será publicada de forma anônima.
  • Faça uma pergunta de saúde clara, objetiva seja breve.
  • A pergunta será enviada para todos os especialistas que utilizam este site e não para um profissional de saúde específico.
  • Este serviço não substitui uma consulta com um profissional de saúde. Se tiver algum problema ou urgência, dirija-se ao seu médico/especialista ou provedor de saúde da sua região.
  • Não são permitidas perguntas sobre casos específicos, nem pedidos de segunda opinião.
  • Por uma questão de saúde, quantidades e doses de medicamentos não serão publicadas.

Este valor é muito curto. Deveria ter __LIMIT__ caracteres ou mais.


Escolha a especialidade dos profissionais que podem responder sua dúvida
Iremos utilizá-lo para o notificar sobre a resposta, que não será publicada online.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.