Olá ei tenho 14 anos e pesava quase uns 80 quilos mais não dá muito pra perceber pois tenho 1.69 de

É possível diminuir a flacidez com uma alimentação rica em vegetais, frutas, cereais e hortaliças, pois são alimentos antioxidantes, que combatem a ação dos radicais livres. Invista também em itens que atuam na formação do colágeno, como peixes e leguminosas, ricos em proteínas, e abacate, repleto de vitamina A. Beba muiita água tbm! Ela renova as fibras colágenas. E, para tonificar a musculatura, pratique exercícios físicos com pesos.

Boa noite, tudo bem?
Você é muito jovem, com um acompanhamento nutricional personalizado e atividade física constante você conseguirá diminuir a flacidez sem a necessidade de cirurgia plástica.
Espero ter ajudado!
Um grande abraço,
Sílvia Belicuas

Olá, tudo bem? O acompanhamento nutricional individualizado e exercícios físicos regularem podem te ajudar a diminuir a flacidez. Lembrando que um acompanhamento nutricional pode te auxiliar além dessa questão, pois o nutricionista pode te auxiliar nas escolhas dos alimentos, entender os tipos de fome, identificar os motivos que te levam a comer (ex: cansaço, emoções, sentimentos), e principalmente, te auxiliar a ter uma melhor relação com a comida e autonomia alimentar. Existem nutricionistas que atuam atendendo adolescentes! Espero que eu tenha te ajudado. Abraços, Nutri Andressa.

Olá...
Essa questão de flacidez é absolutamente resolvida com alimentação saudável, suplementação e atividade física!

Esqueça os procedimentos cirúrgicos e foque no que realmente vai contribuir para sua saúde e qualidade de vida!

Abraços! Nutri Carla.

Pelo peso perdido e sua idade, musculação e um plano alimentar adequado para manter a sua massa muscular resolve. À disposiçao, @nutri.alinystumbo

Boa tarde, o excesso de pele muitas vezes precisa de intervanção cirúrgica, porém muitas vezes somente com dieta e atividade física já se consegue obter uma melhora. Procure um acompanhamento nutricional e médico em ambos os casos. Abs

Olá! Primeiro, parabéns pelo seu processo de emagrecimento! É natural que, após uma perda significativa de peso, a pele fique com um aspecto mais flácido. A boa notícia é que o acompanhamento com um nutricionista e a prática de atividade física – principalmente o treino de força – podem melhorar bastante a firmeza da pele, estimulando a produção de colágeno e fortalecendo a musculatura. No entanto, o quanto a pele vai se recuperar depende de fatores como idade, genética, tempo que a pele ficou esticada e qualidade da alimentação. A cirurgia plástica pode ser uma opção em casos mais extremos, mas não é a única solução. O ideal é que você busque um profissional para uma avaliação completa. Não desista do processo, e se precisar de um acompanhamento mais personalizado, procure um nutricionista para te ajudar a manter os resultados com saúde!

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

Boa tarde, seu caso precisa ser avaliado em consulta para identificarmos a causa do seu emagrecimento através de exames, histórico da sua alimentação e estilo de vida. Vc está em fase de crescimento e o acompanhamento com Nutricionista é fundamental, mas ainda é cedo para pensar em uma cirurgia desse porte. Conte comigo nesse processo.

Aos 14 anos, seu corpo ainda está em desenvolvimento e tem grande capacidade de recuperação. Atividade física e acompanhamento com nutricionista resolvem sim e são o suficiente para o seu caso. A pele tem colágeno e elasticidade que se recuperam com o tempo, especialmente na adolescência.
O que mais ajuda:
Exercícios de musculação (com orientação) — preenchem a pele com músculo por baixo
Boa hidratação — beber água ajuda a pele a se firmar
Perda de peso gradual — você já emagreceu, agora é manter

Cirurgia plástica para retirada de pele só se considera após os 18 anos e em casos de excesso muito grande, que não é o seu. Seu corpo vai se ajustar naturalmente nos próximos anos.