Como a doença mental crónica e o medo existencial se relacionam?

Doença mental crônica refere-se a transtornos que duram por longos períodos, muitas vezes por toda a vida — como: Transtorno bipolar Esquizofrenia Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) Transtornos de personalidade Depressão resistente ao tratamento Essas condições podem ser debilitantes e muitas vezes levam a sentimentos de desesperança, isolamento e perda de identidade. Já o medo existencial é o medo profundo relacionado à existência humana, como: O medo da morte O medo da liberdade (e da responsabilidade que ela implica) O medo do vazio de sentido O medo da solidão existencial O medo de que a vida seja inútil ou absurda Esses medos não são “patológicos” em si — todos nós os enfrentamos em algum grau —, mas podem se intensificar em contextos de sofrimento psíquico duradouro. A TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) com foco em valores pode ser muito eficaz para dar espaço seguro para esses questionamentos existenciais e trabalhar a aceitação e a responsabilidade existencial diante das limitações.

A doença mental crónica, como depressão ou transtornos de ansiedade, costuma mexer muito com a forma como a pessoa vê a vida. Quando o sofrimento emocional parece não ter fim, é comum surgirem perguntas difíceis: "Qual é o sentido disso tudo?", "Será que vou me sentir assim pra sempre?", "Vale a pena continuar tentando?" Esse tipo de angústia é o que chamamos de medo existencial. Ele não é sinal de fraqueza, mas sim uma reação humana diante do sofrimento prolongado. A mente busca entender ou escapar da dor e acaba esbarrando nessas questões profundas sobre a existência. O problema é que, quando não são acolhidas, essas perguntas podem aumentar a sensação de vazio ou desesperança. Por isso, é tão importante falar sobre isso. A doença pode ser crónica, mas isso não significa que não haja alívio, sentido ou novas formas de viver. O medo existencial pode ser o início de uma busca mais profunda e não precisa ser enfrentado sozinho. A terapia é um espaço seguro onde essas dores podem ser acolhidas, compreendidas e transformadas, passo a passo.

A doença mental crônica atua como um amplificador dos medos existenciais básicos: a perda de controle, o isolamento e a ameaça à identidade ("Quem sou eu agora?"). Na Gestalt-Terapia, entendemos que a cronicidade pode se tornar uma "figura fixa", onde o medo do futuro paralisa a vivência do presente. A relação é direta: a doença confronta a pessoa com sua própria vulnerabilidade. O trabalho terapêutico não é eliminar a condição, mas integrá-la, ajudando o indivíduo a construir sentido e encontrar novas formas de estar no mundo apesar da limitação, transformando o medo paralisante em adaptação criativa.

A doença mental crônica pode ser entendida como a expressão de um conflito psíquico profundo e persistente. Quando o sofrimento se prolonga, ele frequentemente toca em medos existenciais como medo de perder o controle, de não ter valor ou de não encontrar sentido. Esses momentos podem indicar um confronto com conteúdos da Sombra ou com aspectos não integrados da personalidade. Para Jung, a crise não é apenas um colapso, mas também um chamado à transformação. O medo surge porque algo na psique está pedindo reorganização. O trabalho terapêutico ajuda a dar significado a essa experiência, favorecendo integração e maior consciência de si.

A doença mental crônica amplifica o medo existencial deixando o paciente muito vulnerável e sem estabilidade emocional, piorando ainda mais a rotina desta pessoa. Um trabalho multidisciplinar, com profissionais de saúde qualificados, como psiquiatra e psicólogo, vão ajudar para melhorar a qualidade de vida desta pessoa. A TCC pode ajudar na reestruturação cognitiva e estimular a pessoa a controlar os pensamentos catastróficos, e a entender o medo da morte de forma menos angustiante. Busque ajuda. Faça Terapia!

A relação pode existir, mas não significa que uma doença mental crônica seja causada por um “medo existencial”. O sofrimento psicológico e as questões existenciais podem se influenciar de diferentes maneiras. Uma condição crônica pode fazer a pessoa se confrontar repetidamente com limites, dependência, incerteza, perda de autonomia e medo do futuro. Isso pode intensificar questões como “quem sou eu?”, “como vou viver com isso?” ou “qual sentido minha vida pode ter?”. Por outro lado, preocupações existenciais, como morte, liberdade, responsabilidade, solidão e falta de sentido, podem se tornar mais difíceis de elaborar quando a pessoa já está em sofrimento psicológico. Na perspectiva existencial, portanto, não se trata necessariamente de eliminar esses medos, mas de compreender como a pessoa está se relacionando com eles e quais possibilidades de existência continuam abertas apesar das limitações.

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas. O diagnóstico de uma doença crônica confronta o indivíduo diretamente com a fragilidade física, o sofrimento prolongado e a incerteza do futuro, reativando de forma intensa as angústias existenciais relacionadas ao controle, à finitude e ao sentido da vida. Atenciosamente, Fernando Vicente Rébuli Segundo Psicólogo e Neuropsicólogo @psifernandosegundo fernandosegundo.com Psicoterapia presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES Abraços