Como a hipervigilância somática pode afetar o sistema imunológico?

A hipervigilância somática, ao aumentar o estresse e a ansiedade crônicos, pode impactar negativamente o sistema imunológico, pois o estresse prolongado altera a resposta imunológica, potencialmente agravando inflamações e dificultando a regulação adequada do sistema imunológico, o que pode influenciar o curso de doenças autoimunes como o LES.

A hipervigilância somática pode afetar muito o dia a dia porque a pessoa fica em estado de alerta constante para qualquer sensação física — um aperto no peito, uma tontura, uma palpitação — e tende a interpretar isso como sinal de que algo grave está acontecendo.
Isso pode levar a:
Aumento da ansiedade e crises de pânico.
Dificuldade de concentração, já que a atenção está voltada para o corpo o tempo todo.
Evitamento de atividades por medo de sentir sintomas (ex.: deixar de sair, fazer exercícios ou viajar). Busca médica excessiva, fazendo exames repetidos mesmo sem alterações clínicas.
Cansaço mental e físico, porque o corpo vive em estado de tensão.