Como a rejeição social pode afetar o cérebro? .
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Como a rejeição social pode afetar o cérebro? .
A rejeição social pode trazer uma sensação muito dolorosa porque o nosso cérebro reage a ela de forma parecida com a dor física. Áreas ligadas à dor, ao estresse e às emoções são ativadas quando nos sentimos excluídos. Isso pode afetar a autoestima, aumentar a ansiedade e até gerar tristeza profunda. Mas é importante lembrar que o cérebro também tem capacidade de se adaptar: com apoio, novas experiências de pertencimento e estratégias de enfrentamento, é possível diminuir esse impacto e fortalecer a sua confiança nas relações
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A rejeição social ativa áreas cerebrais associadas à dor física e ao estresse, como o córtex cingulado anterior e a amígdala, aumentando sensibilidade emocional, ansiedade, tristeza e respostas de evitação em interações futuras.
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