. Como a vergonha influencia a dissimulação no Transtorno de Personalidade Borderline (TPB)?”

Oi, essa pergunta vai direto a um ponto muito sensível do funcionamento emocional no Transtorno de Personalidade Borderline.

A vergonha costuma ter um papel central nesse processo. Não é apenas uma vergonha pontual por algo que aconteceu, mas uma sensação mais profunda, muitas vezes ligada à ideia de “tem algo errado em mim”. Quando essa emoção está ativa, o impulso natural do sistema emocional é se proteger da exposição, porque ser visto pode ser vivido como risco de rejeição ou desvalorização.

Nesse contexto, a dissimulação aparece mais como uma estratégia de proteção do que como uma tentativa de enganar. A pessoa pode esconder partes de si, ajustar o que diz, evitar mostrar vulnerabilidade ou até apresentar uma versão mais “aceitável” de si mesma. É como se existisse um cuidado constante para não deixar que aquilo que gera vergonha venha à tona.

O ponto é que isso costuma acontecer de forma automática. Não é algo necessariamente planejado. Quando a vergonha é intensa, ela reduz a sensação de segurança interna e faz com que a pessoa priorize preservar o vínculo a qualquer custo. O problema é que, com o tempo, isso pode gerar desconexão de si mesma, porque aquilo que é mais autêntico vai ficando escondido.

Também existe um paradoxo aqui. Quanto mais a pessoa tenta se proteger da vergonha escondendo partes de si, mais ela pode sentir que não está sendo realmente vista ou aceita. Isso pode reforçar a própria vergonha, criando um ciclo difícil de perceber sem ajuda.

Fico curioso em como isso aparece para você. Existem aspectos seus que parecem mais difíceis de mostrar, especialmente em relações importantes? Quando você pensa em ser visto de forma mais completa, isso traz mais desejo ou mais receio? E quando você se protege escondendo algo, vem mais alívio ou uma sensação de estar distante de si mesmo(a)?

Essas reflexões ajudam a entender o papel da vergonha nesse processo. Caso precise, estou à disposição.

A vergonha atua como um dos principais motores da dissimulação (ou "mascaramento") no Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), funcionando como uma estratégia de defesa para esconder uma autoimagem percebida como "defeituosa" ou "inadequada"

Olá, tudo bem?

A vergonha tem um papel muito central nesse tipo de funcionamento, especialmente quando falamos de comportamentos que podem parecer “dissimulação”. Em muitos casos, não se trata de esconder algo por estratégia, mas de tentar proteger partes de si que são vividas como inadequadas, defeituosas ou “difíceis demais” de serem aceitas por alguém importante.

No Transtorno de Personalidade Borderline, a vergonha costuma ser intensa e, muitas vezes, silenciosa. Ela não aparece só como um pensamento, mas como uma sensação corporal, um impulso de se esconder ou de “não ser visto de verdade”. Quando isso é ativado, o cérebro tende a buscar formas rápidas de proteção. Isso pode levar a ajustar o que é mostrado, suavizar emoções, negar sentimentos ou até apresentar uma versão de si mais aceitável para o outro.

Do ponto de vista emocional, é como se houvesse uma tentativa de evitar um risco interno muito grande: o de ser rejeitado ao ser visto como realmente é. Então, o comportamento que pode parecer incoerente ou até falso, muitas vezes está ligado a esse medo profundo de exposição. A pessoa não está apenas lidando com o outro, mas com uma crítica interna muito intensa.

Talvez seja interessante refletir: em quais situações você sente mais vontade de esconder partes de si? O que você imagina que aconteceria se fosse totalmente autêntico naquele momento? E quando você se protege dessa forma, isso traz mais alívio ou mais conflito interno depois?

Na terapia, trabalhar a vergonha é fundamental. Aos poucos, a pessoa pode desenvolver uma relação mais acolhedora consigo mesma, o que reduz a necessidade de esconder ou ajustar quem é. Isso não acontece de uma vez, mas é um caminho possível e bastante transformador.

Caso precise, estou à disposição.