Como o modelo transdiagnóstico se aplica ao Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) ?

Em vez de olhar só para o “diagnóstico”, observamos o que mantém o problema vivo no dia a dia — por exemplo:

Dificuldade em lidar com a dúvida (“e se…?”).
Medo de causar algo ruim e sensação de responsabilidade exagerada.
Perfeccionismo e sensação de que “nunca está bom o suficiente”.
Dar muita importância aos pensamentos e tentar controlá-los o tempo todo.
Evitar situações ou fazer rituais para aliviar a ansiedade.

Na terapia, trabalhamos passo a passo para reduzir esses padrões: praticamos encarar a dúvida com segurança, diminuir os rituais, quebrar hábitos automáticos e aumentar a flexibilidade. O plano é personalizado e baseado em evidências.

O modelo transdiagnóstico se aplica ao TOC ao mostrar que o transtorno é mantido por mecanismos universais como intolerância à incerteza, superestimação da ameaça, ruminação, fuga emocional e busca por alívio imediato.
Trabalhar esses processos reduz os sintomas de forma ampla e eficaz.