Como o silêncio de alguém afeta quem tem Disforia Sensível à Rejeição (RSD) ?
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Como o silêncio de alguém afeta quem tem Disforia Sensível à Rejeição (RSD) ?
O silêncio de alguém costuma ser interpretado como rejeição direta por quem tem RSD mesmo quando não há nenhuma intenção negativa. A falta de resposta cria um vazio que é rapidamente preenchido por pensamentos como fiz algo errado ou não gostam mais de mim. Isso dispara ansiedade tensão e dificuldade de autorregulação emocional. Aos poucos a pessoa pode aprender a ampliar a visão de si e transformar a visão de mundo entendendo que silêncio também pode ser cansaço da rotina ou distração. Espero ter te ajudado. Abraços!
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