Como o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) afeta a percepção do tempo?

Olá, tudo bem?

Essa é uma pergunta muito interessante, porque a percepção do tempo no Transtorno de Personalidade Borderline não muda de forma “objetiva”, como em um problema neurológico, mas muda muito na experiência subjetiva, principalmente durante momentos de maior intensidade emocional.

Quando a pessoa entra em uma crise, o tempo pode parecer distorcido. Emoções como angústia, medo ou vazio podem dar a sensação de que aquilo vai durar para sempre, como se não houvesse saída. Ao mesmo tempo, em momentos de impulsividade, pode acontecer o oposto: uma dificuldade de considerar o futuro, como se só o “agora” existisse, o que pode levar a decisões rápidas sem avaliar consequências.

Do ponto de vista do funcionamento do cérebro, isso faz sentido. Quando o sistema emocional está muito ativado, ele prioriza respostas imediatas de sobrevivência e reduz a capacidade de pensar em continuidade, passado e futuro. É como se o presente ficasse “ampliado” e o restante da linha do tempo perdesse força naquele momento.

Isso também pode impactar a forma como a pessoa olha para a própria história. Em uma crise, experiências positivas do passado podem ficar menos acessíveis, enquanto lembranças negativas parecem mais intensas e atuais. Isso contribui para aquela sensação de que “sempre foi assim” ou “nada vai mudar”, mesmo que isso não corresponda à realidade completa.

Talvez valha refletir: quando você está emocionalmente ativado, o tempo parece mais lento, mais pesado ou mais urgente? Você sente que consegue lembrar de momentos em que estava melhor, ou tudo fica tomado pelo que está sentindo agora? E nas decisões mais impulsivas, você percebe dificuldade em imaginar como vai se sentir depois?

Explorar essas percepções com mais cuidado pode ajudar a construir uma relação mais estável com as próprias emoções e com o tempo, e a terapia costuma ser um espaço importante para desenvolver isso de forma gradual.

Caso precise, estou à disposição.

No Transtorno de Personalidade Borderline, a percepção do tempo pode ser afetada pelo predomínio de emoções intensas e crises, fazendo com que experiências passadas, presentes e futuras se misturem ou sejam vivenciadas de forma imediata e avassaladora; na perspectiva psicanalítica, isso pode ser compreendido como uma dificuldade de simbolização e de continuidade do eu, em que o sujeito não consegue organizar linearmente a experiência temporal, tornando o impacto dos eventos e das emoções mais extremo e desorganizado.

Olá, é um prazer te ter aqui para tirar suas dúvidas.

Em crises, o tempo pode parecer acelerado, congelado ou distorcido. Emoções intensas criam sensação de urgência e catástrofe iminente. O paciente tem dificuldade em projetar futuro ou lembrar estabilidade passada. Técnicas de grounding e regulação ajudam a recuperar percepção temporal mais realista.

Atenciosamente,
Psicólogo Fernando Segundo
@psifernandosegundo
fernandosegundo.com
Atendimento presencial e online para todo o Brasil e para Vitória‑ES
Abraços