É normal ter pensamentos intrusivos? .

Sim, é normal ter pensamentos intrusivos. Eles são pensamentos involuntários, muitas vezes estranhos ou indesejados, que surgem do nada. Todo mundo tem de vez em quando. Só é importante buscar ajuda se eles forem muito frequentes, causarem sofrimento ou interferirem na rotina. Ter esse tipo de pensamento não significa que você quer agir de acordo com ele, nem que há algo de errado com você.

Olá, como tem passado? Pela psicanálise, entendemos que o inconsciente não pede permissão para se manifestar. Lapsos, sonhos e pensamentos intrusivos são modos de expressão dessa parte de nós que não controlamos inteiramente. O que os torna tão incômodos é justamente o fato de escaparem ao nosso comando, revelando que não somos donos absolutos daquilo que pensamos. Nesse sentido, sim: é normal que surjam, porque fazem parte do funcionamento psíquico. Freud já mostrava que até os pensamentos mais estranhos dizem respeito a desejos, conflitos ou lembranças inconscientes, muitas vezes disfarçados. Lacan lembra que o sujeito é falado pela linguagem, e por isso pensamentos podem surgir “do nada”, como se viessem de fora. O ponto importante não é se eles aparecem, mas como cada um lida com a presença deles, se causam apenas incômodo passageiro ou se transformam em fonte constante de sofrimento. Por isso, se os pensamentos intrusivos se repetem de forma intensa e trazem muita angústia, é fundamental procurar um espaço terapêutico para falar sobre isso. Não para apagar os pensamentos de vez, mas para escutá-los e entender de onde vêm, abrindo a possibilidade de viver sem que eles dominem o cotidiano. Normal é tê-los; o que muda é como cada um pode se relacionar com eles. Espero ter ajudado e sigo à disposição.

Olá! Sim, é absolutamente normal. Pesquisas em psicologia clínica indicam que mais de 90% da população geral sem qualquer diagnóstico psiquiátrico relata ter pensamentos, imagens ou impulsos intrusivos bizarros, agressivos ou absurdos de tempos em tempos. A diferença entre uma mente saudável e um quadro clínico está na capacidade de ignorar o pensamento e seguir a vida, sem tentar suprimi-lo ou neutralizá-lo. Fernando Vicente Rébuli Segundo Psicólogo e Neuropsicólogo (@psifernandosegundo | fernandosegundo.com) Ofereço psicoterapia presencial em Vitória‑ES e atendimento online para todo o Brasil e no exterior. Abraços