Ingerir alimentos sem lactose ou a enzima da lactase pode alterar o alimento fazendo-o engordar mais
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Ingerir alimentos sem lactose ou a enzima da lactase pode alterar o alimento fazendo-o engordar mais ?
De maneira nenhuma, vou te explicar: 1 grama de carboidrato tem 4 calorias; 1 grama de proteína tem 4 calorias e 1 grama de gordura tem 9 calorias. NADA que você possa tomar irá alterar a composição desses nutrientes fazendo ficar mais ou menos calóricos ok?
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Olá! Os alimentos sem lactose ou o uso da enzima lactase apenas vai facilitar a digestão da lactose para pessoas com intolerância, não tem relação com as calorias. Lembrando que nenhum alimento isoladamente fará você engordar ou emagrecer, o importante é o contexto da alimentação como um todo. Se estiver buscando emagrecimento, procure um nutricionista para te auxiliar.
Olá! Não, nenhum alimento tem poder de engordar ou emagrecer.
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