Meu trabalho como nutricionista é ajudar a estabelecer uma relação de paz com a comida, a balança e o corpo.
Sou graduada pela Unicamp com especialização na abordagem da Nutrição Comportamental e formada pelo Método Sophie de atendimento.
O que é Nutrição comportamental
É uma abordagem da nutrição que trabalha a mudança de comportamento, tentando entender a forma como comemos e a nossa relação com a comida, que é tão importante quanto o que comemos; abrangendo os pensamentos e sentimentos em relação a comida;
Nesse processo, o nutricionista é um facilitador da mudança, que encoraja possibilidades e foca no que está certo, co-descobrindo respostas e aprendendo com o paciente;
Gosto muito de uma frase que explica a nutrição comportamental: "o nutricionista coloca o paciente no comando do carro, e senta no banco do passageiro para viajarem juntos" (Wellness coach, 2013);
A educação nutricional é somente um componente da nutrição comportamental, e um plano alimentar (não uma dieta restrita) é elaborado junto com o paciente, pensando em todos os fatores que afetam suas escolhas alimentares.
Se você busca o mudança de comportamento alimentar, mas está cansado(a) de realizar dietas restritivas sem sucesso, a nutrição comportamental pode ser para você.
Nas primeiras consultas conversamos um pouco sobre sua alimentação e sobre a nutrição comportamental, montamos o plano alimentar em conjunto usando réplicas de alimentos, respeitando as particularidades de sua rotina e hábitos. Além disso, conversamos sobre seus principais desafios em relação a alimentação e mudança de comportamento, que serão trabalhados tanto no período das consultas quanto entre as consultas. Se desejado, fazemos avaliação da composição corporal através da balança de bioimpedância.
Nas consultas de retorno iremos trabalhando cada um de seus desafios para alcançar seu objetivo, indo muito além do enfoque em nutrientes e considerando aspectos sociais, culturais e psicológicos da alimentação através de ferramentas individualizadas.
ATENÇÃO: CONSULTAS POR CONVÊNIO SOMENTE ATRAVÉS DE REEMBOLSO - EMITO NOTA FISCAL PARA VOCÊ REALIZAR A SOLICITAÇÃO!
Trabalho com programas de atendimento de 3 e 6 consultas, além de atendimentos via clínica social para pacientes que não tem condições de arcar com o valor cheio do atendimento, entre em contato via whatsapp para saber mais!
