Me assusto muito,com várias coisas, alguém chegando, mesmo sabendo que aquela pessoa está comigo no

Nem todo mundo vai apresentar a mesma reação diante de determinada situação. Pessoas que tiveram um ambiente muito instável, imprevisível, com agressões físicas ou verbais, etc., principalmente na infância e adolescência, podem desenvolver um padrão de estar sempre alerta, mesmo quando aparentemente não a razões para isso. Se essa reação de constante percepção de perigo, insegurança estiver causando muito sofrimento, pode ser importante buscar ajuda de um profissional.

Olá! Quando gera sofrimento, não podemos normalizar, por isso, é preciso avaliar, pois se está ocorrendo há algum tempo e afetando a qualidade de vida precisa de atenção, escuta, acolhimento e investigação de um profissional capacitado, diante disso, aconselho buscar um psicólogo/ psicanalista para que possa te auxiliar nesse processo. Espero ter ajudado, estou á disposição!

Me parece que você está em estado de hipervigilância, o que é comum em quadros de ansiedade, já notou se isso piora em momentos de maior estresse?
É necessário realizar acompanhamento psicológico para entender o que está por trás desse estado de hipervigilância e trabalhar estratégias para se regular.

Olá! Tudo bem? Que tudo esteja bem! É compreensível que você esteja sentindo lhe cause dúvida e talvez uma preocupação. Imagino que lhe cause um desconforto pela descrição. Essa reação pode estar relacionada a respostas emocionais, como traumas passados, ansiedade ou estresse, que impactam diretamente o corpo e a mente.

Por outro lado, também pode ser uma resposta exacerbada do seu sistema nervoso, ligada à resposta vasovagal. O corpo pode estar interpretando certos estímulos como ameaças e reagindo de forma intensa, algo comum em pessoas com hipersensibilidade autonômica.
Lembrando que nesse sintoma isolado não configura um diagnóstico, mas talvez outros sintomas que você não mencionou possam fazer parte de um quadro clínico.

Havendo interesse por compreender-de melhor, tratar e se sentir mais confortável, explore isso em terapia. Conte comigo, posso lhe ajudar a entender melhor os gatilhos e desenvolver estratégias para lidar com essas reações de forma mais equilibrada. Vamos trabalhar isso juntos? Entre contato comigo!

Com dedicação à ciência e ao desenvolvimento humano, 
Adriana de Araújo

Olá! Como vai?

Depende! É super compreensível que isso te incomode! Se assustar com estímulos inesperados pode acontecer com qualquer pessoa, mas quando isso se torna frequente e começa a gerar desconforto no dia a dia, vale a pena entender melhor o que pode estar por trás disso. Às vezes, isso pode estar relacionado a um estado de alerta constante ou até a questões emocionais que podem ser trabalhadas na terapia. Se quiser conversar mais sobre isso e entender melhor o que está acontecendo, minha agenda está aberta e posso te ajudar nesse processo.

Olá, para entender melhor seu caso seria preciso mais informações para sabermos o que pode está contribuindo para isso ? Por exemplo, você observou se fica muito tempo distraída e se assusta quando, de repente , se depara com as coisas ao seu redor ? Existem vários fatores que podem favorecer esses sustos , cada caso é um caso . Seria importante fazer uns processo de análise para entender melhor o que se passa

Olá! Esses sustos frequentes podem associar-se a uma hipervigilância, como se algo no seu psiquismo estivesse sempre alerta, esperando por um perigo que não se concretiza. Pode ser um sinal de que há uma angústia ou um conflito inconsciente que ainda não foi elaborado. O desejo, nesse caso, pode estar ligado a uma necessidade de controle sobre o imprevisível, mas que acaba se manifestando como uma reação exagerada ao cotidiano. Explorar o que esses sustos representam para você pode ajudar a entender o que está por trás dessa sensação de alerta constante.

Olá!
que bom que você trouxe essa questão, porque ela pode dizer muito sobre como seu psiquismo reage a estimulos ao seu redor. O susto frequente pode estar relacionado a forma como seus sistema nervoso processa certos sinais do ambiente, mas também pode tr um significado psíquico mais profundo.

Na psicanálise, entendemos que algumas reações podem estar ligadas a experiências passadas, ansiedades inconscientes, ou estados de alerta que se tornam mais intensos ao longo da vida. Você percebe se isso acontece mais em momentos de maior tensão ou estresse? Há outras situações em que sente esse tipo de sensibilidade?

Essas perguntas podem ajudar a compreender melhor o que está por trás dessa resposta do seu corpo. Se for algo que te incomoda ou interfere no seu dia-a-dia, um processo terapêutico pode ser um espaço interessante para investigar isso com mais profundidade.
Se precisar de mais informações, fique a vontade para entrar em contato.

Provavelmente não é normal, sugiro que você procure ajuda de uma psicóloga para investigar melhor essa questão relacionada a esse medo.
O diagnóstico de fobias é individual, sendo necessário conhecer sua história de vida para compreender o caso e trabalhar da melhor forma afim de resolver a questão.
Se tiver interesse, podemos conversar melhor a respeito.

É possível que sofra de hiperexcitação nervosa e se assusta facilmente. Frequentemente essas pessoas têm problemas de concentração porque estão constantemente em estado de alerta. A hiperexcitação frequentemente leva a irritabilidade e problemas de ansiedade. Sugiro consultar um psicólogo para estudar o seu caso

Importante você buscar compreender o significado de estar se assustando “com várias coisas”, conforme relatado em sua pergunta. Você pode participar de um processo de análise (psicanálise) para se aproximar do que vem passando e sentindo, ampliando sua consciência e ressignificando o que for necessário.

Bom dia!
Se isso está atrapalhando sua vida, acredito que deva procura ajuda de psicólogo ou psiquiatra.
Atenciosamente,
Psicóloga Izolina Kreutzfeld

Olá! Vale a pena investigar frequência, que isso ocorre, quais os sintomas físicos, em quais situações, etc. O susto é uma manifestação do medo e libera adrenalina no nosso sangue, que se liberado constantemente pode trazer estresse e fadiga. Se isso estiver atrapalhando a sua qualidade de vida, recomendo a busca de um terapeuta e, dependendo, um psiquiatra e endocrinologista.

Olá.. pelo que descreve você parece ser uma pessoa que tem muito medo, mas acredito que talvez não acesse de forma consciente esse medo. Mas estar assustada o tempo todo é característico desse medo. Te oriento buscar acompanhamento psicológico para que isso possa ser visto e trabalhado adequadamente.
Abraço.

Você indica preocupação, portanto parece estar em sofrimento. Esse é o indicativo de qualquer adoecimento mental que precisa de ajuda especializada para melhorar. Toda reação que começa parecer excessiva, talvez realmente esteja e precisa de intervenção. Você sozinh@ não vai conseguir resolver. É necessário ajuda especializada de um Psicólogo/a.

Olá, bom dia, boa tarde ou boa noite (rs)
Sim.
Caso tenha mais dúvidas nos pergunte novamente, estamos sempre por aqui para poder acolher qualquer demanda que haja.
Abraços

É compreensível que você esteja se sentindo desconfortável com essas reações, mas o que você está descrevendo pode estar relacionado a um alto nível de sensibilidade ao estímulo ou uma hiperatividade do sistema nervoso, o que pode resultar em reações de susto ou alerta mais intensas em situações do cotidiano. Algumas pessoas, por exemplo, reagem com mais intensidade a estímulos inesperados, como sons ou movimentos, mesmo quando sabem que aquilo é inofensivo ou previsível.

Aqui estão algumas possíveis explicações para o que você está experimentando:

1. Reatividade ao Estímulo:
O som do difusor disparando a cada 25 minutos pode ser um estímulo inesperado para você, o que desencadeia uma reação de sobressalto. Mesmo que você saiba que o difusor está ali e que ele vai disparar, o fato de ele ser algo inesperado ou de uma frequência que você ainda não se acostumou pode te pegar de surpresa.

2. Sensibilidade ao Ambiente:
Algumas pessoas são mais sensíveis a certos sons ou mudanças no ambiente. Essa sensibilidade pode estar ligada a um sistema nervoso mais reativo, o que faz com que qualquer variação, como o som do difusor, gere um susto maior. A reação de "assustar-se" não significa necessariamente que algo está errado, mas sim uma resposta do corpo a um estímulo.

3. Ansiedade:
Se você se assusta frequentemente com coisas que outras pessoas não notam, isso pode estar relacionado a níveis de ansiedade. A ansiedade pode fazer com que você se torne mais alerta e sensível a estímulos, antecipando reações a eventos que são normalmente previsíveis. O fato de você se assustar com situações cotidianas pode ser um reflexo dessa hipersensibilidade.

4. Habitação de um Som Repetitivo:
Se o difusor dispara repetidamente no mesmo horário, pode ser que, no começo, o som te pegue de surpresa, mas com o tempo, é possível que você se acostume. Muitas vezes, essas reações diminuem à medida que a pessoa se familiariza com o ambiente e os estímulos se tornam previsíveis.

O que você pode fazer?
Exposição gradual: Tente se expor ao som de forma consciente, como se praticasse a adaptação ao estímulo. Ao saber que o difusor vai disparar a cada 25 minutos, tente se preparar mentalmente para o som e, aos poucos, o susto pode diminuir.
Respiração e relaxamento: Quando você perceber que está se assustando, tente focar na respiração profunda para ajudar a acalmar o sistema nervoso.
Conversar com um profissional: Se esse tipo de reação começar a afetar seu bem-estar no dia a dia ou se você sentir que está tendo dificuldades para lidar com a ansiedade ou o medo de maneira mais ampla, pode ser útil conversar com um profissional de saúde, como um psicólogo ou psiquiatra, para trabalhar a questão e entender melhor o que está acontecendo.
O importante é saber que, em muitas situações, essas reações são comuns e podem ser gerenciadas com o tempo e algumas estratégias de adaptação.

Sentir-se facilmente assustado pode estar relacionado a vários fatores como ansiedade, estresse elevado ou até mesmo hipersenssibilidade ao ambiente. Seu sistema nervoso pode estar mais reativo que o normal. É importante observar de perto com um profissional (psicologo) para compreender melhor

O susto frequente e exagerado pode estar relacionado a um estado de hipervigilância, em que o sistema nervoso está constantemente em alerta, reagindo de forma intensa a estímulos previsíveis e cotidianos. Isso pode ser reflexo de ansiedade, estresse acumulado ou até de experiências anteriores que deixaram uma marca emocional, mesmo que não estejam tão evidentes para você.
Se isso te incomoda ou interfere na sua rotina, vale a pena observar se há outros sinais de tensão constante, como dificuldade para relaxar, sensação de estar sempre em alerta ou outros sintomas emocionais. A terapia psicanalítica pode te ajudar a compreender melhor essas reações e o que pode estar por trás desse estado de sensibilidade exacerbada aos estímulos ao seu redor.

Entendo que você está experimentando uma sensação de medo ou susto em resposta a estímulos que, em geral, não seriam considerados ameaçadores. Isso pode ser um sinal de que você está experimentando um nível de ansiedade ou estresse que está afetando sua capacidade de lidar com situações cotidianas.

Assustar-se com frequência, mesmo diante de estímulos repetitivos e previsíveis, pode estar ligado a uma hiperatividade do sistema de alerta do cérebro. Isso pode ocorrer por vários motivos, incluindo hipervigilância, estados de ansiedade ou até mesmo um reflexo condicionado.

Se o susto é intenso e constante, pode indicar uma sensibilidade exacerbada ao ambiente, que pode estar relacionada a altos níveis de estresse ou ansiedade. Na Fenomenologia Existencial, investigar o sentido desse padrão pode ajudar a compreender se há uma percepção inconsciente de ameaça ou uma tensão emocional não elaborada. Se isso gera desconforto significativo no dia a dia, um acompanhamento psicoterapêutico pode ajudar a explorar essa reação e encontrar formas de regulá-la.

Isso pode estar relacionado a processos ligados à hipervigilância, à ansiedade e a experiências que podem ter sensibilizado sua resposta ao inesperado.
O susto frequente, mesmo diante de estímulos previsíveis, pode indicar um estado de alerta, possivelmente enraizado em um traço psíquico, uma experiência traumática ou mesmo um mecanismo de defesa frente a algo que não está simbolizado.
No susto, há um fator de surpresa e desamparo. Caso o susto aconteça repetidamente, pode ser um sinal de que há um aspecto não elaborado que está se expressando através dessa hipersensibilidade ao ambiente.
O fato de isso ocorrer com um difusor de ambiente, por exemplo, pode sugerir que há algo na repetição do evento que mantém essa resposta. Mesmo que, aparentemente, você não localize de imediato essa relação. Seria necessário realizar cadeias associativas, através da terapia, até que se alcançasse esse núcleo psíquico, permitindo que isso se dissolvesse.
Além disso, o psiquismo tende a reproduzir determinadas experiências, mesmo que desagradáveis, na tentativa de elaborar algo não resolvido.
Caso essa resposta de susto esteja trazendo um incômodo significativo, pode ser interessante refletir sobre possíveis experiências que possam ter deixado marcas emocionais relacionadas a surpresas inesperadas ou a situações de alerta constante.
Um processo terapêutico poderia ajudá-lo a dar lugar a essa experiência e assim compreender melhor esse mecanismo e reduzir o impacto dessas reações no dia a dia.