O que é importante saber sobre a adaptação ao Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) ?

Olá

Receber o diagnóstico de Lúpus pode ser um momento de muita confusão emocional. Medo, incertezas, tristeza, raiva, angústia… tudo isso pode aparecer — e está tudo bem sentir.

O Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) é uma condição crônica que exige acompanhamento constante e mudanças na rotina. Isso pode impactar profundamente a saúde mental, porque não se trata apenas de cuidar do corpo é também um processo de acolher uma nova realidade emocional.
Alguns sintomas podem afetar a saúde mental como sentimentos de insegurança e perda de controle, alterações no humor causadas tanto pela doença quanto por alguns medicamentos, dintomas de ansiedade, depressão e sobrecarga emocional.

Mas é importante lembrar: Você não é a sua doença.
Você é uma pessoa inteira, com uma história, sentimentos, força e vulnerabilidades tudo isso pode (e deve) ser cuidado.
A psicoterapia é um espaço de apoio, escuta e acolhimento que pode te ajudar a entender esse momento e auxiliar na melhora da qualidade de vida emocional.
Atuo com pacientes portadores de Lúpus a anos, fico à disposição para te ajudar no que for preciso.

Adaptar-se ao LES exige compreender que a doença traz mudanças físicas, emocionais e sociais que podem variar ao longo do tempo. É importante reconhecer os próprios limites e aceitar que nem sempre será possível manter a rotina ou o desempenho anterior. Aprender a organizar energia, priorizar atividades e incluir pausas é essencial para reduzir fadiga e sobrecarga emocional. O acompanhamento médico e psicológico, aliado ao suporte social, ajuda a lidar com sintomas, ansiedade e frustração. Aceitar a doença não significa se resignar, mas sim desenvolver estratégias de enfrentamento que permitam viver com qualidade de vida e manter controle sobre decisões e hábitos, fortalecendo resiliência e autonomia.