Ola tenho um1,65 peso 65 quilos vcs mi consideram um peso ideal?

Olá! De acordo com o seu IMC você está dentro da classificação saudável. Isso significa que pela sua altura, seu peso está adequado. Mesmo assim, para uma avaliação da sua saúde de forma integral, outros parâmetros podem ser avaliados.

Olá! Tudo bem? Considerando o Índice de Massa Corporal (IMC), cálculo que considera o valor do seu peso dividido pela altura ao quadrado, seu peso está dentro da normalidade. Porém, é recomendado consultar um nutricionista para fazer avaliação da composição corporal, seja por meio da bioimpedância ou dobras cutâneas, e verificar assim, seu percentual de gordura corporal e massa muscular. Além disso, é interessante fazer a avaliação dos exames bioquímicos, hábitos alimentares, história de vida, para um diagnóstico mais completo.

Olá, de acordo com o cálculo do IMC seu peso está dentro da normalidade, porém sugiro fazer um exame mais específico como por exemplo uma bioimpedância onde é avaliado toda sua composição corporal, como quantidade de gordura e massa muscular. Um abraço.

Olá! Mesmo o seu peso sendo considerado normal pelo calculo do IMC. Ele não é o único e nem o melhor parâmetro para avaliar a saúde. É natural que o peso corporal oscile ao longo dia, podendo variar de acordo com a quantidade de água ingerida, bem como o funcionamento do intestino, retenção de líquidos, período do ciclo menstrual, prática de exercícios físicos entre outros fatores.

Ao invés de focarmos no peso, é importante ampliarmos nosso olhar e usarmos como parâmetro outros pontos que influenciam nosso bem-estar diário e saúde, como: boas noites de sono, disposição, boa relação com a imagem corporal, boa relação com a comida, condicionamento físico, comer sem culpa, regulação emocional, alimentação nutritiva e prazerosa, percepção dos sinais de fome e saciedade, exames bioquímicos, além da avaliação da composição corporal.