Para quais transtornos mentais a Terapia Interpessoal (TIP) é indicada?

A terapia interpessoal (TIP) é uma forma de psicoterapia que se concentra em melhorar as relações interpessoais do indivíduo como meio de abordar e resolver problemas emocionais e psicológicos. Esta terapia é recomendada para ajudar a tratar depressão, ansiedade e distúrbios alimentares.

A Terapia Interpessoal (TIP) é um tipo de psicoterapia de tempo limitado, focada em resolver problemas atuais de relacionamento. Ela é especialmente eficaz para transtornos mentais que estão diretamente ligados a problemas na forma como a pessoa se relaciona com os outros.

A TIP é mais indicada e tem evidências de eficácia para os seguintes transtornos:

Depressão
A TIP é um dos tratamentos mais validados para a depressão, tanto em sua forma aguda quanto para a prevenção de recaídas. Ela parte do princípio de que a depressão pode estar relacionada a problemas em quatro áreas principais da vida interpessoal:

Luto complicado: Dificuldade em lidar com a morte de alguém importante.

Disputas de papéis: Conflitos com pessoas próximas (parceiro, familiares, amigos) sobre expectativas e responsabilidades.

Transição de papéis: Dificuldade em se adaptar a grandes mudanças na vida, como um novo emprego, o fim de um relacionamento, o nascimento de um filho ou a aposentadoria.

Déficits interpessoais: Sentimento de isolamento ou dificuldade em iniciar e manter relacionamentos saudáveis.

Ao focar nessas áreas, a terapia ajuda a pessoa a melhorar suas habilidades de comunicação e a construir uma rede de apoio mais forte, o que reduz os sintomas depressivos.

Transtornos alimentares
A TIP também é eficaz para tratar certos transtornos alimentares, como a bulimia nervosa e o transtorno da compulsão alimentar periódica. Nesses casos, a terapia não se concentra no peso ou na alimentação em si, mas sim nos problemas de relacionamento que podem estar desencadeando ou mantendo os sintomas. A ideia é que, ao resolver as dificuldades interpessoais, a pessoa se sinta mais capaz de lidar com a ansiedade e as emoções que levam à compulsão alimentar.

Outras indicações
Embora a TIP seja mais conhecida pelo tratamento da depressão, estudos mostram que ela pode ser útil para outras condições, como:

Transtorno de ansiedade social: Ao ajudar a pessoa a lidar com o medo de ser julgada e a melhorar suas habilidades sociais.

Transtorno bipolar (como tratamento complementar): A TIP pode ser usada para ajudar o paciente a manter a estabilidade de humor, melhorando sua rotina e seus relacionamentos, o que pode reduzir a frequência de episódios de humor.

Depressão em adolescentes e idosos: A terapia foi adaptada para atender às necessidades específicas dessas faixas etárias.

A Terapia Interpessoal é uma abordagem estruturada e focada em metas. Ela é diferente de outras terapias que podem ser mais longas e menos direcionadas.