Quais os tipos de açúcares, mais recomendados pra uma dieta infantil? E quais tipos de frutas podem

Olá, tudo bem?
É recomendado evitar açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas, salgadinhos e outras guloseimas nos primeiros anos de vida. Nesta fase estamos construindo o nosso paladar, por isso, o mais interessante e conhecer o sabor dos alimentos sem máscara. A banana madura é uma ótima opção para adoçar receitas, quanto mais madura mais doce. Espero ter ajudado, até mais!

Olá, até os 2 anos de idade deve-se evitar a introdução de açúcares na alimentação. A criança ainda não conhece o paladar doce do açúcar, então ela não vai achar que é ruim por não estar doce.
Todas as frutas podem e devem ser consumidas. Frutas secas como passas, ameixa e tamara são ótimas para adoçar, não só na alimentação infantil, na adulta também. As frutas, em geral, quando bem maduras são mais doces, portanto podem ser ótimas opções. ;)

Oi. Até os 2 anos de idade não é recomendado oferecer açúcar para a criança. Essa é uma oportunidade dela se familiarizar com o sabor dos alimentos, sem a interferência do açúcar, o que será muito importante na formação dos hábitos futuros dela. Quanto às frutas, elas são bem vindas. É muito importante oferecê-las em variedade para a criança desde cedo.

Olá,
o ideal é evitar o uso do açúcar. No processo de trabalhar as papilas gustativas, você pode adoçar os preparos com tâmara, maçã e damasco, por exemplo.

Espero ter ajudado.

Olá, tudo bem? Espero que sim! Primeiramente depende da idade da criança, como minhas colegas já falaram, não é recomendado nenhum tipo de açúcar para menores de 2 anos. Mesmo para os maiores, precisamos ter cuidado. O ideal é adoçar as receitas com frutas - banana bem madura, tâmara hidratada, ameixa preta hidratada, maçã ou uva-passa funcionam muito bem. Qualquer dúvida pode entrar em contato comigo e agendar uma consulta. Um abraço!

Até os dois anos não deve adicionar açúcares a dieta de crianças, o que pode ser feito é usar uma fruta que adoce mais o alimento.

Olá! Bom, até os 2 anos de vida da criança o Guia Alimentar da População Brasileira não orienta o consumo de açúcar de forma livre uma vez que não há nenhum beneficio muito pelo contrário o consumo excessivo (que é o mais prevalente) pode gerar repercussões negativas na saúde da criança.
Já o consumo de frutas in natura podem e devem ser ofertada para as crianças, deixando os sucos para depois dos 2 anos também, uma vez que sucos são concentrados em frutose (açúcar da fruta) e pobres em fibras. Ofereça água, além de hidratar auxilia na construção de bons hábitos.
Para o mingau citado na sua pergunta sugiro usar frutas amassadas para ajudar a adoça-los, como: banana, maça, manga, frutas secas como ameixa, tâmaras e uvas passas (em pouca quantidade) e mel (depois dos 1 ano devido a risco do botulismo).

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

Olá, boa tarde. Nenhum tipo de açúcar é recomendado para uma dieta infantil. Frutas como banana, maçã, morango podem ser utlizadas para trazer o sabor doce às preparações. Frutas secas como tâmaras, damasco e uva-passa também podem ser utilizadas. A depender da idade da criança é importante oferecer a fruta in natura, assim como legumes e verduras.