Quais são os os gatilho da Disforia Sensível à Rejeição (RSD) ?
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Quais são os os gatilho da Disforia Sensível à Rejeição (RSD) ?
Os gatilhos mais comuns da RSD incluem críticas, mesmo leves, silêncio inesperado, mudanças no tom de voz, distanciamento percebido, atrasos em resposta, comparações negativas, brincadeiras interpretadas como deboche e qualquer situação em que a pessoa sinta que pode estar sendo ignorada ou diminuída. Esses estímulos ativam medo de rejeição e dificultam a autorregulação emocional, criando reações rápidas e intensas. Ampliar a visão de si e transformar a visão de mundo ajuda a reduzir esse impacto. Espero que isso tenha sido útil para você, abraços!
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