Quais são os sintomas emocionais do medo da morte relacionado ao transtorno de ansiedade por doenças

Olá! Quando você se sente muito ansioso, você é afetado de maneira física, emocional, comportamental e, é claro, cognitiva. Talvez você não esteja consciente disso quando está ansioso, mas no estado ansioso seu modo de pensar, sentir e se comportar é diferente do que quando você não está ansioso. Sintomas emocionais seriam nervoso, tenso, irritado, assustado, impaciente, entre outros. Sintomas físicos seriam frequência cardíaca aumentada, palpitações, falta de ar, respiração rápida, entre outros. Sintomas cognitivos seriam medo de perder o controle, de ser incapaz de enfrentar, medo de dano físico ou de morte, medo de “enlouquecer” , medo de avaliação negativa dos outros, medo de ficar doente, entre outros. Sintomas comportamentais seriam evitação de sinais ou situações de ameaça (evita ir ao médico, fazer exame), fuga, escape, busca de segurança e asseguramento, entre outros. Se você está sofrendo com esses sintomas, procure um psicólogo - você não precisa sofrer sozinho!

Os sintomas emocionais incluem medo intenso e persistente de estar doente ou morrer, ansiedade constante, sensação de insegurança, preocupação excessiva com a saúde, irritabilidade, angústia e dificuldade para relaxar ou se sentir tranquilo.

O medo da morte é um tema central no transtorno de ansiedade por doenças (também conhecido como hipocondria). Ele não é só medo de “adoecer”, mas também um medo profundo de deixar de existir, perder o controle e não ter garantias de segurança.

Os principais sintomas emocionais relacionados a esse medo são: Preocupação constante com a possibilidade de morrer seja por doenças graves ou outras situações que colocam a vida em risco; sensação de sempre estar vulnerável ou até mesmo tendo "sintomas" de alguma doença; angústia e medo de perder o controle; pensamentos catastróficos; dificuldade em relaxar e aproveitar o presente; entre outros.