Qual é a importância da avaliação cognitiva em pacientes com lúpus eritematoso sistêmico (LES) ?

O Lúpus Eritematoso Sistêmico pode comprometer o sistema nervoso central e gerar alterações cognitivas sutis ou mais graves que impactam diretamente a qualidade de vida.

A névoa cognitiva do lúpus (ou lupus fog) é um sintoma relativamente comum e envolve dificuldade de memória, atenção e lentificação do pensamento. Do ponto de vista psicológico, algumas estratégias ajudam bastante no manejo:

1. Respeitar o ritmo cognitivo:
Momentos de piora costumam ocorrer quando há sobrecarga física ou emocional. Ajustar expectativas e organizar o dia com tarefas distribuídas de forma realista reduz falhas cognitivas.

2. Estabelecer rotinas claras:
Rotinas previsíveis diminuem a carga mental e ajudam o cérebro a funcionar com mais estabilidade.

3. Utilizar apoios externos de memória:
Listas, alarmes, planner, checklists e lembretes digitais são recursos simples que compensam lapsos cognitivos e aumentam a sensação de controle.

4. Inserir pausas regulares:
Pausas curtas entre períodos de foco reduzem a fadiga mental e melhoram o rendimento.

5. Manejar estresse e ansiedade:
Práticas como respiração diafragmática, mindfulness, relaxamento e psicoterapia favorecem clareza mental, já que o estresse tende a intensificar a névoa cognitiva.

6. Cuidar da qualidade do sono:
Alterações de sono impactam diretamente a cognição. Trabalhar higiene do sono é fundamental.

7. Manter diálogo com a equipe médica:
A névoa pode estar associada à atividade do lúpus, efeitos de medicação, anemia, fadiga ou fatores emocionais. Ajustes clínicos podem ser necessários.

Com manejo adequado e suporte multiprofissional, é possível reduzir bastante esses sintomas e melhorar o funcionamento diário.