Qual mais protéico Ensure ou leite ninho ? E eles ajudam ganhar peso?

Olá! Boa pergunta!
Vamos lá! Em se tratando de ganhar peso, é necessário uma boa avaliação nutricional primeiro, definição do plano alimentar individualizado, antes de decidir qual produto incluir no cardápio. isto porque, faz-se necessário que o plano alimentar promova um balanço positivo em termos calóricos.
Assim, respondendo a sua pergunta sobre se eles ajudam a ganhar peso: Depende. Se seu balanço energético for positivo, sim, se for negativo, não. Engordar ou não dependerá de um balanço entre a quantidade de calorias que é consumida e a quantidade de calorias que são gastas nas atividades diárias. Quando o consumo de calorias é maior do que a quantidade gasta, o excesso é armazenado no organismo em forma de gordura.

Quanto à comparação de leite ou Ensure, é preciso ver a composição nutricional (veja o rótulo). E comparar em 100 gramas de alimentos para que haja comparabilidade do teor nuricional. Assim, o leite fornece em torno de 130 kcal em 2 colheres de sopa o que faz tranquilamente 200 ml de leite ).

Cada porção de Ensure® (pó) possui 230 kcal (230 ml), cada porção de Ensure® Plus Advance possui 350 kcal (220 ml) e cada porção de Ensure® Protein possui 275 Kcal (220ml).

Olá tudo bem ?
Acho importante entendermos antes se existe a necessidade de fazer uso de tal produto.
É possível na grande maioria dos casos ter uma alimentação saudável somente através da ingestão de alimentos, Não havendo necessidade de complementar ou suplementar compostos.
Espero ter ajudado
Qualquer duvida estou a disposição

É muito simples atingir a recomendação diária de proteínas, caso você consuma alimentos que tenham proteínas! Ou seja, talvez o suplemento seja bem desnecessário. Para mais detalhes me envie mensagem. Abraço!

Olá! Tudo bem?
A melhor forma de você ganhar peso é consumindo mais calorias ao longo do dia do que você gasta. O ensure pode ser usado com esse intuito, mas pode não ser necessário. O ensure protein possui mais proteína do que o leite ninho. Os dois podem te fazer ganhar peso ou não! É preciso avaliar o seu caso específico em consulta com nutricionista, para que eu consiga te conhecer, calcular as calorias necessárias para você no seu dia a dia e adaptar a sua alimentação como um todo, para que ela fique saudável e prazerosa. Será um prazer te receber no meu consultório, tanto presencialmente no Rio de Janeiro, quanto online em qualquer lugar do mundo!

O Ensure tem mais proteína que o leite ninho, mas existem suplementos melhores para proteínas dependendo do seu objetivo. Nesse caso só obtendo mais informações sobre sua rotina. Para uma avaliação personaliza, conte comigo!

Ensure é mais completo para seu objetivo.
Leite ninho é para você tomar leite, café com leite..
Ensure é um suplemento alimentar que tem como um dos objetivos complementar a alimentação, por exemplo, de pessoas acamadas, de baixo peso/desnutridas, ou as que estão em dificuldade de deglutição e também para ganho de peso.
É um complemento da sua alimentação para ganhar peso, mas jamais deve substituir a sua alimentação, que pode estar com déficit de alguns nutrientes e com carência em calorias, carboidratos, proteínas e/ou lipídios perante o que você gasta de energia. Teria que passar por uma avaliação completa para opinar melhor. Me coloco a disposição.
Espero ter ajudado de alguma forma a esclarecer.

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

Leite Ninho tem mais proteína que o Ensure, mas o Ensure é mais completo, pois contém vitaminas, minerais e mais calorias por porção.

Ambos podem ajudar a ganhar peso quando usados junto com uma alimentação adequada as necessidades individuais. O Leite Ninho é mais proteico, mas o Ensure é formulado especialmente para complementar a nutrição de quem precisa recuperar peso ou tem alguma necessidade especial.

A escolha ideal depende de cada pessoa, por isso o melhor realizar consulta com um nutricionista.

Procure um nutriciosnita melhor forma de ganhar peso