Qual o melhor tipo de iogurte pra que tem gastrite crônica e úlcera?

O melhor iogurte, caso esteja com uma dieta geral (liberada todos os tipos de alimentos, sem restrição), são aqueles naturais desnatados, pois não tem açúcar nem gordura. Procure aqueles com o minimo de ingredientes.

A gastrite e úlcera são alterações gástricas com presença de lesões( feridas), que provoca dor e desconforto após ingestão alimentar, sendo maior ou menor, dependendo da tamanho da lesão e da tolerância individual, no período de crises com dor mais frequentes e intensa, o iogurte natural e desnatado pode ser usado, mas moderadamente, pois, o mesmo, por ser rico em cálcio pode elevar a secreção do suco gástrico, líquido ácido importante na digestão dos alimentos, que por ser ácido vai piorar os sintomas ao contato com as lesões abertas , porém, ao controle das crises, o iogurte pode ser usado normalmente conforme tolerância.

Melhores iogurtes são light ou zero sem lactose.

Se você tem gastrite crônica e úlcera, o melhor tipo de iogurte para incluir na sua dieta é o iogurte natural sem adição de açúcares. Ele contém probióticos, que são ótimos para ajudar a equilibrar a flora intestinal e podem trazer um alívio para o seu estômago. O iogurte grego é uma excelente opção também, já que é mais espesso, tem menos lactose e é rico em proteínas, o que pode ser benéfico para a sua digestão.

Evite iogurtes com sabor, especialmente os que contêm frutas ou adoçantes artificiais, pois eles podem irritar ainda mais o seu estômago. Sempre preste atenção à forma como seu corpo reage e, se possível, converse com um nutricionista para encontrar as melhores opções que funcionem para você. Cuidar da alimentação é um passo importante para aliviar os sintomas.

Eu não tomaria iogurte e não recomendaria para quem tem gastrite ou úlcera.
Até mesmo sem lactose, continuam sendo irritativos nesse momento, da mucosa gastrointestinal.
Procure uma nutricionista em modulação intestinal para lhe auxiliar.
Eu posso ajudar nas estratégias nutricionais adequadas para o seu caso.
Melhoras!

Leites e derivados são alimentos que devem ser consumidos com cuidado nesse caso, pois contêm proteínas e cálcio, dois nutrientes que estimulam a acidez estomacal. Sendo direto, para quem tem gastrite crônica e úlcera, o melhor tipo de iogurte é aquele que é natural (dois ingredientes: leite e fermento), sem açúcar e com probióticos, pois pode ajudar a equilibrar a microbiota intestinal e a proteger a mucosa gástrica. Consuma iogurtes associados a frutas e alimentos ricos em fibras, como chia, linhaça, aveia e cereais, para potencializar os benefícios à digestão e à saúde.

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

Olá! Para quem tem gastrite crônica e úlcera, o melhor tipo de iogurte é o iogurte natural, sem adição de açúcar, corantes ou aromatizantes, preferencialmente com probióticos (como Lactobacillus e Bifidobacterium), que ajudam a equilibrar a flora intestinal e podem colaborar na proteção da mucosa gástrica. O iogurte integral costuma ser melhor tolerado do que os desnatados por algumas pessoas, pois é menos ácido. Evite iogurtes com frutas artificiais, pedaços grandes de frutas cítricas, granola açucarada ou adoçantes artificiais agressivos, que podem irritar o estômago. Sempre observe como o seu corpo reage e introduza em pequenas quantidades. Fico à disposição para conversar mais sobre isso se desejar agendar uma consulta.