Quando bebo café, fico irritada, agitada, enjoada e com insônia. Quanto mais eu tomar pior são os

A mudança do humor devido a consumo de café depende muito da quantidade consumida todos os dias e, por quanto tempo você vem tomando o café. Há estudos apontando uma melhora no humor, e até mesmo na atenção, quando se toma café, mas, também há evidências de que quando se ingere uma quantidade muito grande ou por um longo tempo, pode sim causar irritabilidade, ansiedade ou agitação. Tente tomar uma quantidade um pouco menor do que você está acostumada por dia e veja se faz alguma diferença nesses sintomas que vem sentindo. Boa sorte!

Olá! A ingestão de substâncias que mexem com nosso psiquismo variam de sujeito para sujeito. Seria interessante consultar um psicólogo para que se possa avaliar questões sobre o que a substância (neste caso, o café) está desencadeando. Se é raiva, raiva contra o que, contra quem e por qual motivo ? Estas interrogações devem ser analisadas em conjunto com um psicólogo atento as respostas que apresenta. Sobre a questão da normalidade, parece que isto não vem sendo uma coisa normal para você, alguém que tome muito café e tenha estes sintomas pode considerar que isto não tenha algum efeito prejudicial em sua vida, contudo, se isto vem se tornando um problema e afetando a sua vida, pode ser considerado como não sendo normal para você, e é a isto que devemos ficar atentos, não há uma linha rígida e universal entre "normal e patológico". Espero ter ajudado e estou a disposição.

Olá! Concordo com os colegas que já responderam e acrescento: café, assim como outras substâncias é uma droga psicoativa estimulante. Como toda droga estimulante pode dar agitação, insônia se a quantidade ingerida for maior. E pode causar bem estar e energia se a quantidade de cafeína for menor ou compativel com seu organismo. O uso de qualquer droga seja ela legal ou ilegal terá consequências que podem ser desejadas ou indesejadas. Ter informação boa, conversar com especialista pode ajudar sua tomada de decisão e sua melhorar sua qualidade de vida.

Sim, O café tem cafeína. Muitos tomam exatamente para se dispersar. Sugiro que você passe por um médico para verificar como as substâncias do café estão interferindo no seu humor. Faça também uma primeira observação, essa raiva, ansiedade, insônia é apenas pela cafeína ou ela potencializa algum conflito seu? Exemplo, se já está ansioso, toma o café e fica mais ansioso, se tirando o café você dorme bem ou continua com insônia.....enfim, neste caso vale a pena fazer um avaliação com um psicólogo. Boas reflexões!!!