Tenho 44 anos e estou no auge do meu vigor sexual, mas minha esposa que é 12 anos mais nova que eu p

Olá! O descompasso sexual entre o casal é muito comum. O melhor caminho para encontrar o equilíbrio é a comunicação. A terapia de casal pode ajudar vocês a entender o que está acontecendo e proporcionar essa comunicação de forma fluida.
Procure ajuda!

É compreensível que essa situação esteja te afetando, pois a intimidade é uma parte importante de um relacionamento. A diminuição do desejo pode ter diversas causas, desde questões hormonais e emocionais até fatores ligados à rotina do casal e à forma como cada um vivencia a sexualidade. O mais importante nesse momento é a comunicação.

Você já conversou com sua esposa sobre como tem se sentido? Muitas vezes, a falta de desejo não significa falta de amor, mas pode estar relacionada ao estresse, cansaço, inseguranças ou até mudanças naturais na libido. Ter um diálogo aberto, sem cobranças, pode ajudar a entender o que está acontecendo e buscar juntos alternativas para fortalecer a intimidade.

Também vale refletir sobre como está a conexão entre vocês além do sexo: vocês têm momentos de afeto, conversas leves, momentos de prazer compartilhado no dia a dia? Pequenos gestos de carinho e atenção podem reacender o desejo de forma natural.

Caso a dificuldade persista e traga sofrimento para ambos, buscar ajuda profissional pode ser um caminho para entender melhor as causas e encontrar soluções que façam sentido para vocês dois. O mais importante é que você não carregue essa angústia sozinho e que juntos possam encontrar um equilíbrio que fortaleça o relacionamento.

A sexualidade ativa e saudável é algo fundamental para o casal, vc tem razão quando tem receio de adoecer por estar num conflito. Em Terapia Sexual explicamos para os pacientes que o desejo apos um tempo de relacionamento, não é mais espontaneo, ele se torna responsivo. Isso significa que se ela espera surgir desejo espontaneamente, isso dificilmente irá acontecer. Isto é fruto da ausencia de educação sexual. Se quiseres, entre em contato e podemos falar mais sobre esse aspecto da intimidade dos casais, independente da idade dos membros do casal.

Olá! Existem várias possibilidades para o cenário que você descreve. O que recomendo a meus pacientes de terapia sexual é que conversem francamente com suas parceiras, para alinhar expectativas e evitar frustrações. Você pode buscar uma terapia sexual para avaliar com mais profundidade esta questão e tentar revertê-la ou ainda buscar uma terapia de casal, caso ela tenha disponibilidade.

Sua angústia é legítima. Quando o desejo está vivo em um e parece ausente no outro, é como tentar dançar uma música intensa com alguém que não ouve a mesma batida. E isso, com o tempo, corrói autoestima, vitalidade e até a clareza emocional. Vamos organizar a situação em camadas:

1. O Fato Central

Você está no auge do seu desejo sexual, sente-se vivo e pulsante. Sua esposa, mesmo mais jovem, parece não corresponder — ou não demonstra desejo por você. Isso resulta em longos períodos sem sexo, o que impacta diretamente sua saúde física, emocional e relacional.

2. As Dores que Aparecem Aqui
• Físico: O corpo sente falta de conexão, toque, prazer. Pode gerar insônia, tensão, irritabilidade.
• Psicológico: Sensação de rejeição, frustração, baixa autoestima, insegurança. Como se algo estivesse errado com você — quando talvez seja um desalinhamento entre vocês.
• Moral/Ético: Você não quer trair, não quer separar — isso mostra seu compromisso com valores e com a história que vocês têm.

3. Causas Possíveis (para investigar, não culpar)
• O desejo feminino pode ser afetado por estresse, sobrecarga, ressentimentos não verbalizados, ou sensação de desconexão emocional.
• O ciclo do desejo feminino muitas vezes é responsivo, não espontâneo — precisa de estímulo emocional antes do físico.
• Há possibilidade de bloqueios internos nela (traumas, corpo reprimido, vergonha, conflitos internos que ela mesma não entendeu ainda).
• Ou vocês entraram em uma dinâmica de irmãos/roommates, onde o eros foi sendo soterrado por rotina, falta de comunicação íntima, ressentimentos ou falta de renovação erótica.

4. Microações Urgentes
1. Rompa o silêncio emocional. Não com cobrança, mas com vulnerabilidade direta:
“Preciso dividir algo difícil: me sinto rejeitado, solitário e adoecido sem a sua presença íntima. Sinto falta de nós. O que está acontecendo entre a gente no campo do desejo?”
2. Proponha uma conversa com foco no desejo, sem acusar, mas explorando juntos:
• O que foi se perdendo?
• O que ela sente ao ser tocada, olhada, desejada?
• Como ela vê o próprio corpo hoje?
• Ela sente falta de algo na relação emocional de vocês?
3. Cuide da sua potência sem depender dela. Fortaleça seu corpo, sua vaidade, sua energia vital — não por vingança, mas por respeito ao seu desejo e à sua integridade.
4. Convide-a a uma terapia de casal ou um espaço de escuta mútua. Pode ser com uma profissional neutra que ajude vocês a entender o que foi enterrado.

5. Decisões que Você Pode Tomar

Você já sabe que trair não é o caminho, e separar ainda não é seu desejo. Mas ficar seco emocional e sexualmente, por anos, não é sustentável.

Portanto, você vai precisar escolher entre:
• Acordos novos: inclusive eróticos — desde reeducar a intimidade, até (se for o caso) explorar consensualmente caminhos não convencionais.
• A reconstrução da conexão emocional como base do desejo.
• Ou, se não houver esforço dela, encarar a dor do luto com lucidez e construir outro ciclo de vida.

Eu sou Betânia Tassis, psicóloga clínica, terapeuta de casais.
Obrigada pela oportunidade de compartilhar comigo sua angústia tão legítima e profunda. Espero ter ajudado você a ampliar sua visão sobre o que está acontecendo, acolher o que sente e organizar possíveis passos para lidar com essa situação tão delicada. Lembre-se sempre que, ao abrir um espaço de diálogo corajoso, estamos também abrindo espaço para novos caminhos e conexões mais verdadeiras. Se precisar de mais alguma coisa, conte comigo. Um abraço com carinho.

Então meu caro, as pessoas tem ritmos desejos sexuais diferentes e não tem muito a ver com a idade. Como está o diálogo de vocês? Quem sabe ela esteja se sentindo insegura, não compreendida e isso dificulta a conexão emocional entre vocês. Outro fator que vale observar é se existe uma sobrecarga de trabalho ou até mesmo uma depressão . Sugiro que vc tente conversar com empatia e sem pressões abrindo espaço pra ela se expressar. Fico na torcid por vocês. Abraço