Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e hiperfoco podem ocorrer na mesma pessoa?

Sim. O hiperfoco é um modo de atenção muito intenso, geralmente ligado a interesse/motivação (comum em TDAH/TEA), enquanto o TOC envolve obsessões (pensamentos intrusivos, indesejados) e compulsões/rituais para aliviar a ansiedade. São fenômenos diferentes, mas podem coexistir: a pessoa pode ter períodos de hiperfoco em atividades que gosta e sofrer com pensamentos/rituais que trazem sofrimento e prejuízo.

Quando acender o alerta: se há ansiedade elevada, necessidade de “certeza”, rituais repetitivos, evitação e perda de tempo/qualidade de vida — além de dificuldade de alternar tarefas por hiperfoco.

O que ajuda: na TCC, usamos Exposição e Prevenção de Resposta (EPR) para TOC, psicoeducação e manejo da ansiedade; e, para hiperfoco/atenção, estratégias de planejamento, limites de tempo (Pomodoro), rotina e organização. Em alguns casos, avaliamos em conjunto com psiquiatria.

Se isso tem impactado sua rotina, uma avaliação profissional pode esclarecer o quadro e direcionar o tratamento. Visite meu perfil para conhecer minha abordagem em TCC e, se desejar, agende uma consulta (atendo online e presencial em Santo André, Paulista e Vila Madalena).

Sim. Uma pessoa pode ter TOC e também apresentar hiperfoco, mas eles têm origens diferentes. O hiperfoco surge de interesse intenso; o TOC, de medo ou necessidade de aliviar ansiedade. Ambos podem coexistir, mas precisam de abordagens distintas no tratamento.