Ana Paula Gonçalves Donate, Psicólogo São Paulo

Ana Paula Gonçalves Donate

Psicólogo, Psicanalista

Número de registro: CRP 06/128160-SP
24 opiniões

Consultórios (2)

Fuso horário: Brasilia

Pacientes particulares (sem convênio)


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Atende: adultos
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Experiência

Sobre mim

Ana Paula é Psicóloga, Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental atuando especificamente em casos de depressão, ansiedade, estresse e dependênc...

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Experiência em:

  • Depressão
  • Transtornos de Ansiedade
  • Psicologia Cognitiva
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Tratar condições médicas

  • Ataque de pânico
  • Dependência Química
  • Dependência tecnológica
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Formação

  • Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, Centro de Terapia Cognitiva Veda, 2016
  • Psicóloga, Universidade Presbiteriana Mackenzie, 2015
  • Instrutora em Prevenção de Recaída Baseada em Mindfulness, Universidade Federal de São Paulo, 2018
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Fotos


Idiomas

Português, Inglês

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Opiniões dos pacientes

5

Classificação geral
23 opiniões

  • Pontualidade
  • Atenção
  • Clínicas e hospitais
D
Local: Atendimento Online Outro

Ana é muito atenciosa e o tempo passou muito rápido. Ela inspira confiança e eu me senti completamente a vontade em falar os problemas que eu estou enfrentando.


T
Local: Clínica de Psicologia e Terapia Cognitiva no Butantã

Ótima profissional. Comprometida com a evolução do paciente, domina o assunto, empática. Passa segurança para falarmos sobre quaisquer assuntos mesmo os mais delicados. :)


T
Paciente verificado
Local: Clínica de Psicologia e Terapia Cognitiva no Butantã

Ana é muito atenciosa e bem capacitada. Me ajudou bastante no reconhecimento e tratamento de questões que levei a ela.


B
Local: Clínica de Psicologia e Terapia Cognitiva no Butantã

A Dra. Ana Paula me orientou em um momento muito crítico da minha vida profissional e particular.
Desde que começamos nossas seções, houve uma profunda melhora nos meus resultados no trabalho e no relacionamento com meus colegas de profissão.
Os problemas vivenciados no dia a dia fora do ambiente de corporativo, hoje são superados sem sofrimentos, graças às assertivas orientações que são passadas durante as seções.

Pontos Negativos: Nenhum.


R
Local: Clínica de Psicologia e Terapia Cognitiva no Butantã

Ana Paula é experiente, tem método humano e aderente à minha personalidade, traz boas ferramentas, sua conduta é flexível de acordo com minhas crenças e resistência, ajuda de forma significativa a desenvolver autonomia na solução de problemas. Construímos relação paciente-terapeuta de forma sólida.


C
Local: Clínica de Psicologia e Terapia Cognitiva no Butantã

A Ana é uma excelente profissional, muito dedicada, sempre muito empática e humana, tem sido peça fundamental na minha melhora e desenvolvimento pessoal.

Ana Paula Gonçalves Donate

Oi Caroline, muito obrigada pelo seu relato. Fico feliz que tenha essa experiência!


R
Local: Clínica de Psicologia e Terapia Cognitiva no Butantã

Sim excelente profissional ideias novadoras e práticas atualizadas e modernas. Método atualizadas e modernos.

Ana Paula Gonçalves Donate

Muito obrigada por sua opinião, Renata!


A
Local: Consultório particular Consulta psicológica

Pontos positivos
Técnica e profissional

Ana Paula Gonçalves Donate

Muito obrigada pelo feedback. : )


U
Local: Consultório particular Psicologia

Pontos positivos
Pontualidade e assertividade

Pontos de melhoria
Nada

Ana Paula Gonçalves Donate

Obrigada pela opinião. Ela é muito importante para que eu sempre melhore meu trabalho.


P
Ansiedade Social

Pontos positivos
A Ana Paula está me ajudando muito na parte de ansiedade quando estou em grupos ou tenho que me apresentar. Antes das consultas eu me sentia muito ansiosa e nervosa quando saia ou ia apresentar alguma coisa em público, hoje entendo melhor meu problema e estou conseguindo me sentir melhor.

Pontos de melhoria
Nada, muito bom.

Ana Paula Gonçalves Donate

Obrigada pelo sue feeback. Fico muito feliz ao ver seus progressos. Você exerce função fundamental nisso. Até!


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Dúvidas respondidas

179 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia


  • Pergunta sobre Insônia

    Meu médico prescreveu Daforin para ajudar na insônia ele realmente ajuda a combater a insônia? Grata

    Boa noite,
    Conforme os médicos falaram, esse medicamento não funciona como sedativo, mas seus efeitos colaboram oara a melhora do sono. No entanto, o tratamento para insônia não precisa ser somente medicamentoso e existem inúmeras estratégias: meditação, terapia cognitiva, higiene do sono.

    Ana Paula Gonçalves Donate

  • Pergunta sobre Violência sexual

    Fui vítima de abuso sexual na infância, e gostaria de saber informações sobre quais tratamentos devo procurar. Grata

    Olá,
    A primeira pergunta é: como isso impacta sua vida hoje? Isso deverá direcionar sua escolha para tratamento. Talvez o abuso sexual não tenha impacto direto na sua vida, mas basicamente para escolher um profissional psicólogo o indicado é você ler sobre a formação do psicólogo, verificar se é importante pra você que seja uma pessoa mais velha ou de algum gênero específico (lembrando que isso não determina a competência de nenhum profissional) e marcar uma consulta! Eu recomendaria você buscar a terapia cognitivo-comportamental, pois você poderá te ajudar muito! :)

    Ana Paula Gonçalves Donate

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Experiência

Sobre mim

Ana Paula é Psicóloga, Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental atuando especificamente em casos de depressão, ansiedade, estresse e dependênc...

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Experiência em:

  • Depressão
  • Transtornos de Ansiedade
  • Psicologia Cognitiva
Veja mais

Tratar condições médicas

  • Ataque de pânico
  • Dependência Química
  • Dependência tecnológica
Mostrar mais doenças

Formação

  • Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, Centro de Terapia Cognitiva Veda, 2016
  • Psicóloga, Universidade Presbiteriana Mackenzie, 2015
  • Instrutora em Prevenção de Recaída Baseada em Mindfulness, Universidade Federal de São Paulo, 2018
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Certificado Doctoralia


Experiências Profissionais

  • Laboratório de Neurociência Cognitiva e Social | Universidade Presbiteriana Mackenzie
  • Laboratório de Estudos da Violência e Vulnerabilidade Social | Universidade Presbiteriana Mackenzie
  • Projeto Quixote | UNIFESP
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Certificados


Fotos


Idiomas

Português, Inglês

Prêmios

  • Grant para Congresso de Mindfulness na Dinamarca (2020)

Redes sociais


Artigos

Psicoterapia

A Psicoterapia é um processo realizado por um psicólogo e/ou terapeuta com alguma especialidade. É um processo que inclui 12 ou mais sessões com foco específico em uma ou mais queixas da pessoa. É um processo que tem começo, meio e fim e, em alguns casos, é sugerido que outros profissionais sejam consultados (fonoaudióloga, psiquiatra, neurologista).


Terapia Cognitiva

É um sistema psicoterápico com início, meio e fim planejado de modo personalizado. Trabalha com a reestruturação da cognição (pensamentos) e com a resolução de problemas de forma colaborativa com o cliente visando o alívio do sofrimento. No processo terapêutico o objetivo é o que cliente aprenda a identificar, questionar e reformular sua forma de pensar e agir no mundo visando os prismas atuais em cada área de vida do sujeito. É o modelo psicoterápico que contém evidências científicas de sua eficácia para diversos transtornos.


Ansiedade

A ansiedade é uma doença que atinge muitas pessoas e por isso, é uma queixa muito comum no consultório. Existem diversos tipos de ansiedade: ansiedade de desempenho, ansiedade social, ansiedade generalizada, etc. A ansiedade é uma preocupação com o futuro exacerbada, que causa prejuízos e sofrimento a pessoa que sente e aqueles que estão em volta. É comum pessoas ansiosas apresentarem sintomas físicos (taquicardia, tensão, dor de cabeça, sudorese, tremor, sensação de desmaio) e pensamentos catastróficos sobre o futuro e sobre a incapacidade de lidar com algo muito ruim. A TCC possui técnicas e ensina o paciente a lidar com a ansiedade diminuindo os sintomas e as preocupações.


Tratamento Adicção

O tratamento para a Dependência Química é realizado de acordo com os objetivos do cliente, seja ele redução de danos ou abstinência. Para tanto, utilizamos técnicas de avaliação do uso e ofereço devolutiva informativa a respeito para definir os objetivos do tratamento; em seguida, ofereço terapia cognitiva comportamental à fim de identificar ganhos e perdas do uso; traçar metas e estratégias; desenvolver estratégias de enfrentamento para situações gatilho; motivação para mudança; prevenção de recaída; manejo da fissura; e as dificuldades de mudar (pensamentos, crenças e estratégias). Esse tratamento é contínuo. O objetivo é que o cliente sinta-se acolhido e compreendido sobre seu problema.


Depressão

O diagnóstico em termos cognitivos da depressão trata-se de uma visão negativa de si mesmo e dos outros, e uma previsão negativa do futuro. Funciona como uma tríade em que um corrobora para a piora do outro. Está associado não somente à sentimentos de tristeza, mas também de apatia, anedonia, desesperança, entre outros. O tratamento pode ser realizado com psicoterapia e associado farmacoterapia (após avaliação de um psiquiatra) para melhores resultados. A Terapia Cognitiva é uma técnica padrão ouro para o tratamento de depressão pois ela prevê a colaboração entre o cliente e o terapeuta. As consultas são de 50 minutos e semanais.

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