Boa tarde. A atividade física ajuda na manutenção da perda de peso iniciada com a reeducação alimentar. O tempo básico de ativ física seria 1 hora por dia, ou seja, 5 horas por semana…

Olá! É muito importante avaliar o consumo alimentar, verificar seus exames laboratoriais e possíveis sintomas que podem estar acompanhando essa característica para oferecer um diagnóstico…

Boa tarde!
Ajustar o metabolismo fisiológico é uma necessidade básica para a manutenção do resultado. Atualmente temos na Nutrologia mais uma especialidade médica capacitada a identificar…

Olá, não engorda. Engordar é aumentar a massa gorda, ou seja gordura. Vitaminas não engordam.
Alguns suplementos não possuem apenas vitaminas, podendo haver aumento de peso por…

Antes de tomar qualquer medicação natural ou não, consulte um nutricionista ou médico.

O peso mostrado na balança não consegue definir sua composição corporal, ou seja a porcentagem de massa de gordura ou de músculo. Emagrecimento se refere a perda de gordura corporal e…

Aplicação de quais hormônios? Reposição sem alteração primária? Isso provavelmente não está sendo com orientação de um Endocrinologista...Não use hormônios se não houver indicação por…

A dieta ideal é aquela que o indivíduo consegue manter a longo prazo. As dietas balanceadas são possíveis de serem mantidas e completas de nutrientes sem causar danos ou acarretar doenças.

Bom, o que deve ser feito é analisar seu estado corporal, verificar se há realmente peso a ser perdido. Uma coisa é emagrecer 5kg pesando 105kg e com 30% de gordura corporal, outra é…