Dra. Gabriela Couto

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As sessões são realizadas pela plataforma Google Meet, com duração de 50 minutos e o valor do investimento deve ser pago antecipadamente para confirmar o horário agendado.

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12/08/2024

Experiência

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Olá! Sou Gabriela Couto, psicóloga com 7 anos de experiência, graduada pela UFRJ, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e em Saúde Mental. Atuo como psicóloga da Prefeitura do Rio de Janeiro e em consultório particular, atendendo adultos pela TCC e Terapia do Esquema. Tenho experiência em ansiedade, depressão, bipolaridade, luto, burnout e questões de relacionamento. Ofereço um espaço acolhedor para promover autoconhecimento e bem-estar emocional.

mais Sobre mim

Sobre mim

Olá! Sou Gabriela Couto, psicóloga com 7 anos de experiência, graduada pela UFRJ, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e em Saúde Mental. Atuo como psicóloga da Prefeitura do Rio de Janeiro e em consultório particular, atendendo adultos pela TCC e Terapia do Esquema. Tenho experiência em ansiedade, depressão, bipolaridade, luto, burnout e questões de relacionamento. Ofereço um espaço acolhedor para promover autoconhecimento e bem-estar emocional.

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Experiência em:

  • Depressão
  • Fobias
  • Transtornos de ansiedade

Principais doenças tratadas

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Doctor
Gabriela Couto

Psicólogo

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Doenças tratadas

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Idiomas

  • Português

Experiências profissionais

  • Capsi Carim (2018)
  • Prefeitura Municipal do Rio de Janeiro (desde 2020)
  • Consultório Gabriela Couto (desde 2019)

Formação

  • Graduação em Psicologia (UFRJ, 2018)
  • Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (CETCC, 2021)
  • Pós-Graduação em Saúde Mental (Santa Casa de São Paulo, 2022)
  • Aperfeiçoamento em Saúde Mental e Atenção Psicossocial (FIOCRUZ, 2025)

Certificados

Prêmios

  • Homenagem do HMRG pelo comprometimento e dedicação aos pacientes durante a pandemia de COVID-19
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Serviços e preços

  • Consulta Psicologia

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  • Apoio para aprovação em concursos públicos e universidades/faculdades

    R$ 170

  • Tratamento para dificuldade em relacionamentos familiares

    R$ 170

  • Tratamento para conflito de relacionamentos

    R$ 170

  • Tratamento da fobia social

    R$ 170

Opiniões

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15 opiniões

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  • L

    Agradeço muito pela consulta e por toda a orientação. Foi um encontro muito importante e me senti realmente acolhido. Seguimos no processo. Obrigado!

     • Teleconsulta // Atendimento Online • Tratamento da depressão  • 
  • A

    Super atenciosa, com toda certeza farei mais vezes.

     • Atendimento On-line - São Paulo • Primeira consulta psicologia  • 
  • S

    Psicóloga muito atenciosa! No primeiro atendimento, já me passou muita confiança sobre o acompanhamento e uso de sua técnica. Indico muito!

     • Teleconsulta // Atendimento Online • Primeira consulta psicologia  • 
  • A

    A dra gabriela é super atenciosa e sempre com pontuações precisas, estou adorando a terapia, obrigada por todo o suporte.

     • Atendimento On-line - Botafogo • Consulta Psicologia  • 
  • C

    Gabriela é atenciosa , ética e faz excelentes pontuações. Recomendo.

     • Teleconsulta // Atendimento Online • Teleconsulta  • 
  • G

    Profissional dedicada, extremamente atenciosa, Ética, cuidadosa, e com expertise em atendimento clínico.

     • outro lugar • Outro  • 
  • B


    Tive a chance de fazer terapia com a Gabriela em uma fase extremamente desafiadora da minha vida, e ela foi fundamental para o meu autoconhecimento. Confio plenamente no trabalho dela, que é excepcional.

     • Teleconsulta // Atendimento Online • Psicoterapia online  • 
  • M

    Tive indicação do meu psiquiatra pra fazer terapia com TCC e tive a grata surpresa de encontrar a Gabriela.
    Estou muito satisfeita com o processo de terapia tem me ajudado muito e já consigo ver diferença na minha vida.

     • Teleconsulta // Atendimento Online • Teleconsulta  • 
  • Y

    Minha primeira sessão foi muito boa! Estou ansiosa para os próximos atendimentos.

     • Teleconsulta // Atendimento Online • Teleconsulta  • 
  • R

    A Gabriela é uma profissional que recomendo. Dedicada em seu trabalho, muito acolhedora e certeira nas suas pontuações.

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Dúvidas respondidas

4 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

É normal sentir culpa ou ficar sem reação quando é tratado bem? Sempre que sou tratado bem ou ganho algo (seja elogio, material ou financeiro), me sinto constrangido, como se eu não merecesse aquilo. Fico sem jeito e acaba me desencadeando uma crise de ansiedade.

Olá! Parece-me que o que está vivendo pode ter relação com a maneira que o seu sistema de crenças aprendeu a lidar com as situações que te trazem algum gatilho mental. Assim, sua possível crença de desvalor (com culpa, vergonha, desmerecimento...) é ativada e logo os sintomas associados, como a ansiedade nesse caso, aparece. Seria interessante procurar ajuda de um profissional que trabalhe com a Terapia Cognitivo-Comportamental. Essa abordagem vai lhe incentivar a olha para si, entender como está interpretando as situações, o que é saudável, o que é importante manter e o que é disfuncional e precisará ser trabalhado com técnicas de resolução de problemas e reestruturação cognitiva, por exemplo. Um abraço!

Dra. Gabriela Couto
Pergunta sobre Transtorno do pânico

Logo após a morte dos meu avós maternos. Comecei a ter pavor da morte dos meus pais, medo da minha mãe morrer e como seria depois, sem poder falar com ela, não ter o carinho dela e nunca mais poder ver ela, da mesma maneira meu pai. Mas em relação ao meu pai, sei que se intensificou pq ele passou 1 ano com soluços de duravam meses e sem explicação. E pelas noites que dormia com ele acordava pela manhã para ver se ele ainda respirava e não dormia de maneira nenhuma. E a cada situação no dia que envolve falar dos meus pais eu começo a sentir um aperto do peito, vontade de chorar e fico toda hora pensando em como seria horrível minha vida se isso acontecesse, em que momentos que eu mais iria sentir falta e da um vontade de ir correndo para os meus pais

Perder um ente querido pode ser muito doloroso e reflexivo. Me parece que após o falecimento dos seus avós, a morte passou a ser um tema recorrente em seus pensamentos e provavelmente você está associando a perda que já aconteceu, a possíveis perdas de outros familiares. Acontece uma espécie de antecipação de um sofrimento que ainda não existe. A pessoa ansiosa, tende a enxergar o mundo com um funil, onde filtra as experiências do dia-a-dia as enxergando de maneira negativa ou disfuncional. O ideal nesse momento, seria trabalhar esses pensamentos e crenças sobre si e sobre este outro que ter cerca, entendendo o que é ou não realidade. O que for disfuncional, a partir de técnicas cognitivas, você será capaz de trabalhar pela reestruturação do pensamento/crenças, o que consequentemente, lhe dará alívio emocional. Já o que for real, é possível utilizar estratégias de enfrentamento mais funcionais para trabalhar os problemas atuais. Sugiro que procure um profissional que trabalhe com a Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem da Psicologia que atua com as crenças do sujeito, suas emoções e comportamentos associados. E, assim como a colega acima disse, sua queixa é tratável! Não se desespere! A vida é feita de ciclos e em alguns deles é importante pedir ajuda para lidar com as dificuldades que aparecem. Um abraço!

Dra. Gabriela Couto
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