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Ler mais30/07/2025
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Número de registro: CRP BA 31072
24 opiniõesProcurando por psicoterapia? Seja muito bem-vindo(a) à minha página!
Meu nome é Hugo Belchior, sou psicólogo clínico com atuação voltada para jovens adultos e adultos. Tenho experiência com atendimentos online e presenciais, e minha prática é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com integração de técnicas da ACT – Terapia de Aceitação e Compromisso.
Atendo demandas como ansiedade e ataques de pânico, depressão, estresse no trabalho, TDAH, dificuldades emocionais e problemas de comunicação no relacionamento. Minha atuação busca compreender as particularidades de cada pessoa, promovendo um espaço de escuta qualificada, acolhimento e intervenções baseadas em evidências científicas.
Além da graduação em Psicologia, sou pós-graduado em Neurociência e pós-graduando em neuropsicologia, além disso mantenho constante atualização em abordagens contemporâneas da psicologia clínica. Atualmente também sou membro ativo em equipes clínicas voltadas ao cuidado infantil e ao desenvolvimento humano.
Se você está enfrentando dificuldades emocionais e busca terapia individual para lidar com seus desafios, saiba que é possível ressignificar sua trajetória e desenvolver novos repertórios de enfrentamento. Estou aqui para caminhar com você nesse processo.
Ainda tem alguma dúvida? Sinta-se à vontade para me escrever!
Um grande abraço,
Hugo Belchior
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Psicólogo Clínico, Psicologia Clínica, Terapia on-line, Psicoterapia, Terapia Individual,
Ansiedade e ataques de pânico SP, Depressão e falta de motivação SP, Estresse no trabalho SP, Problemas de comunicação no relacionamento SP,
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Aceito
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24 opiniões
Gostaria de agradecer e indicar o Dr. Hugo, pelo excelente trabalho que faz. É extremamente empático, um ótimo ouvinte e traz aspectos teóricos e práticos relacionados aos problemas relatados, para que seja possível elucidar as situações.
Além disso, expõe as sugestões de forma adequada, para que o paciente verifique se aquilo pode ser aplicável ou não à situação relatada.
Em meu tratamento, pude observar melhorias significativas em pouco tempo, aliando todo o conhecimento trazido pelo Dr., com ações práticas que tomei para obter os resultados que eu gostaria.
Muito obrigado, Dr. Hugo!
Profissional atencioso, preparado, interessado. Me senti acolhida e confortável para falar sobre minhas aflições .
Dr. Hugo Belchior
Agradeço muito pela confiança e pelas palavras tão gentis! Fico feliz em saber que você se sentiu acolhida e confortável para falar sobre suas aflições.
O cara sabe escutar e tem domínio de conhecimento
Dr. Hugo Belchior
Muito obrigado pelo reconhecimento! Fico feliz em saber que minha escuta e conhecimento têm contribuído positivamente para o seu processo, conte comigo sempre que precisar
Foi muito atencioso e educado, além de pontual. Explicou todo o processo com clareza.
Dr. Hugo Belchior
Muito obrigado pelo reconhecimento! Fico feliz em saber que você se sentiu bem durante a sessão
Excelente profissional. Muito acolhedor e atencioso.
Dr. Hugo Belchior
Muito obrigado pelo carinho e pela confiança! Fico feliz em poder oferecer um espaço de acolhimento e atenção em cada encontro.
Muito atencioso, tenho gostado bastante das consultas.
Dr. Hugo Belchior
Fico muito feliz em saber que você tem se sentido bem nas consultas! Agradeço pela confiança e estarei sempre à disposição para seguir acompanhando você nesse processo.
Profissional muito bom! Consegue provocar e extrair detalhes pontuais do nosso interior com uma facilidade tremenda!
Dr. Hugo Belchior
Muito obrigado pelas palavras! Fico contente em saber que meu trabalho tenha ajudado você a acessar reflexões importantes.
O Hugo é simplesmente incrível. Um psicólogo atencioso, sensível e muito competente. Me sinto sortuda por ter ele me acompanhando nessa jornada.
Dr. Hugo Belchior
Muito obrigado pelas palavras tão carinhosas! Fico imensamente feliz em saber que você se sente acolhida e acompanhada nesse processo. Estarei sempre por aqui, com escuta atenta e compromisso, para seguir construindo essa jornada com você.
Excelente profissional. muito atencioso e com bastante segurança no seu atendimento.
Dr. Hugo Belchior
Agradeço muito pelo reconhecimento e confiança! É uma grande satisfação poder oferecer um espaço seguro e atencioso para cada pessoa que atendo. Seguimos juntos nesse processo!
Muito atencioso e um ótimo profissional, me ajudou bastante. Super indico!
Dr. Hugo Belchior
Muito obrigado pelo retorno tão positivo! Fico feliz em saber que pude contribuir de forma significativa na sua caminhada. Estarei sempre à disposição. Agradeço também pela indicação!
49 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Como diferenciar tristeza passageira de um quadro de depressão que precisa de acompanhamento especializado?
Tristeza passageira e depressão podem parecer semelhantes, mas existem diferenças importantes.
A tristeza passageira costuma estar ligada a um acontecimento específico, vem em ondas e, apesar do sofrimento, a pessoa ainda consegue sentir momentos de prazer, esperança e interesse. Ela tende a diminuir com o tempo, apoio emocional e mudanças na rotina.
Já a depressão é mais persistente e profunda. Os sinais de alerta incluem:
tristeza ou vazio na maior parte dos dias, por semanas ou meses;
perda de interesse ou prazer em atividades que antes eram importantes;
cansaço intenso, falta de energia ou lentidão;
alterações de sono e apetite;
sentimentos de culpa excessiva, inutilidade ou desesperança;
dificuldade de concentração;
isolamento social;
pensamentos recorrentes sobre morte ou não existir.
Um ponto central é a duração e o impacto na vida: quando o sofrimento se mantém por mais de duas semanas e começa a prejudicar trabalho, estudos, relações ou autocuidado, é importante buscar ajuda profissional.
O acompanhamento psicológico é indicado para avaliar o que está acontecendo e oferecer suporte. Em alguns casos, também pode ser necessário acompanhamento psiquiátrico. Procurar ajuda não significa que a pessoa “não aguenta”, mas que está cuidando da própria saúde mental de forma responsável.
Estou como responsável da pastoral da Liturgia, mas não consigo ficar normal, estou sempre nervosa e com as mãos geladas,será que tenho que fazer algum desbloqueio emocional, pois minha vida desde a infância não foi normal igual de outras pessoas, tenho muitos traumas e já tive ansiedade e depressão.
É possível, sim, que o que você esteja sentindo esteja relacionado à ansiedade e às experiências emocionais que viveu ao longo da vida. Situações que envolvem exposição, responsabilidade e expectativa, como estar à frente de uma pastoral, podem ativar respostas de alerta no corpo, mesmo quando a pessoa tem fé, vontade e preparo.
Mãos geladas, nervosismo constante e sensação de não conseguir “ficar normal” são manifestações comuns da ansiedade, especialmente quando há um histórico de traumas, ansiedade ou depressão. O corpo aprende a reagir em estado de defesa, mesmo quando o perigo não está presente.
Não se trata exatamente de “desbloqueio emocional”, mas de um processo terapêutico que ajude a:
compreender como esses traumas impactam suas reações atuais;
regular melhor as respostas do corpo à ansiedade;
fortalecer a sensação de segurança interna;
ressignificar experiências passadas que ainda reverberam no presente.
A psicoterapia é muito indicada nesses casos e pode caminhar junto com sua espiritualidade, sem conflito. Cuidar da saúde emocional não diminui a fé, ao contrário, ajuda a vivê-la com mais presença e tranquilidade.
Você não está fraca nem inadequada por sentir isso. Com o apoio certo, é possível exercer esse papel com mais serenidade e bem-estar.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.