Dr. Hugo Belchior

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Dr. Hugo Belchior

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30/07/2025

Experiência

Procurando por psicoterapia? Seja muito bem-vindo(a) à minha página!

Meu nome é Hugo Belchior, sou psicólogo clínico com atuação voltada para jovens adultos e adultos. Tenho experiência com atendimentos online e presenciais, e minha prática é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com integração de técnicas da ACT – Terapia de Aceitação e Compromisso.

Atendo demandas como ansiedade e ataques de pânico, depressão, estresse no trabalho, TDAH, dificuldades emocionais e problemas de comunicação no relacionamento. Minha atuação busca compreender as particularidades de cada pessoa, promovendo um espaço de escuta qualificada, acolhimento e intervenções baseadas em evidências científicas.

Além da graduação em Psicologia, sou pós-graduado em Neurociência e pós-graduando em neuropsicologia, além disso mantenho constante atualização em abordagens contemporâneas da psicologia clínica. Atualmente também sou membro ativo em equipes clínicas voltadas ao cuidado infantil e ao desenvolvimento humano.

Se você está enfrentando dificuldades emocionais e busca terapia individual para lidar com seus desafios, saiba que é possível ressignificar sua trajetória e desenvolver novos repertórios de enfrentamento. Estou aqui para caminhar com você nesse processo.

Ainda tem alguma dúvida? Sinta-se à vontade para me escrever!

Um grande abraço,
Hugo Belchior

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Psicólogo Clínico, Psicologia Clínica, Terapia on-line, Psicoterapia, Terapia Individual,
Ansiedade e ataques de pânico SP, Depressão e falta de motivação SP, Estresse no trabalho SP, Problemas de comunicação no relacionamento SP,
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mais Sobre mim

Experiência em:

  • Neuroses
  • Stress
  • Depressão
  • Neuropsicologia

Planos de saúde não aceitos

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Serviços e preços

  • Primeira consulta psicologia

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  • Técnicas de desinibição e controle do medo

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  • Tratamento para timidez

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  • Tratamento para síndrome de burnout

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21 opiniões

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  • N

    Foi muito atencioso e educado, além de pontual. Explicou todo o processo com clareza.

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    Dr. Hugo Belchior

    Muito obrigado pelo reconhecimento! Fico feliz em saber que você se sentiu bem durante a sessão


  • N

    Excelente profissional. Muito acolhedor e atencioso.

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    Dr. Hugo Belchior

    Muito obrigado pelo carinho e pela confiança! Fico feliz em poder oferecer um espaço de acolhimento e atenção em cada encontro.


  • A

    Muito atencioso, tenho gostado bastante das consultas.

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    Dr. Hugo Belchior

    Fico muito feliz em saber que você tem se sentido bem nas consultas! Agradeço pela confiança e estarei sempre à disposição para seguir acompanhando você nesse processo.


  • J

    Profissional muito bom! Consegue provocar e extrair detalhes pontuais do nosso interior com uma facilidade tremenda!

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    Dr. Hugo Belchior

    Muito obrigado pelas palavras! Fico contente em saber que meu trabalho tenha ajudado você a acessar reflexões importantes.


  • L



    O Hugo é simplesmente incrível. Um psicólogo atencioso, sensível e muito competente. Me sinto sortuda por ter ele me acompanhando nessa jornada.

     • Terapia on-line - Consultório Virtual Consulta de psicologia online  • 

    Dr. Hugo Belchior

    Muito obrigado pelas palavras tão carinhosas! Fico imensamente feliz em saber que você se sente acolhida e acompanhada nesse processo. Estarei sempre por aqui, com escuta atenta e compromisso, para seguir construindo essa jornada com você.


  • C

    Excelente profissional. muito atencioso e com bastante segurança no seu atendimento.

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    Dr. Hugo Belchior

    Agradeço muito pelo reconhecimento e confiança! É uma grande satisfação poder oferecer um espaço seguro e atencioso para cada pessoa que atendo. Seguimos juntos nesse processo!


  • A

    Muito atencioso e um ótimo profissional, me ajudou bastante. Super indico!

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    Muito obrigado pelo retorno tão positivo! Fico feliz em saber que pude contribuir de forma significativa na sua caminhada. Estarei sempre à disposição. Agradeço também pela indicação!


  • L



    Meu psicólogo é incrível! Sempre muito atencioso, paciente e dedicado, ele me ajuda a enxergar as coisas por novos ângulos e a encontrar forças dentro de mim. Sinto que cada sessão é um passo importante no meu crescimento pessoal. Recomendo de coração para quem busca um profissional comprometido e acolhedor!

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    Dr. Hugo Belchior

    Agradeço de coração pela confiança e pela recomendação tão generosa. Seguimos juntos nessa jornada!


  • O

    Muito competente no que faz. Um excelente profissional.

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    Dr. Hugo Belchior

    Muito obrigado pela confiança e reconhecimento! Fico feliz em poder contribuir com responsabilidade e dedicação.


  • R

    Hugo é um ótimo psicólogo. Tem uma escuta acolhedora, fala com calma e sabe conduzir a conversa de um jeito leve e respeitoso. Dá pra sentir que ele realmente se importa com o que a gente está dizendo. É alguém em quem confio e que recomendo!!

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    Dr. Hugo Belchior

    Essa confiança é algo que valorizo profundamente. Seguimos juntos, com respeito e compromisso!


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Dúvidas respondidas

35 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Eu e minha ex ficamos 1 ano e 4 meses ,porém no namoro eu não conseguir enxergar o nosso relacionamento indo para frente no quesito casamento ! Porém depois de terminar ficamos 2 anos tendo recaídas , logo após os dois anos ela se afastou e disse que estava conhecendo outro pessoa , depois de saber disso eu fiquei extremamente chateado e comecei a fazer o que eu nunca achei que iria fazer , comecei a mandar mensagem implorando para voltar , prometi até casamento, como explicar esse sentimento de querer voltar para uma pessoa que lá no fundo eu não a amo ! Mas gostaria de tentar novamente.

que você está vivendo é algo muito humano. Às vezes, após o término, não é exatamente a pessoa que sentimos falta, mas sim do vínculo emocional, da rotina compartilhada e da segurança afetiva que o relacionamento representava. Quando esse laço é rompido, é comum que o cérebro e o corpo reajam com uma sensação de perda parecida com a de um luto, ativando a necessidade de “recuperar o que foi perdido” mesmo quando racionalmente sabemos que talvez aquele relacionamento não funcione mais.

Esse comportamento de insistir em retomar algo que você sabe que não deseja de verdade pode indicar uma tentativa de aliviar a dor emocional, e não necessariamente um desejo genuíno de recomeçar. O medo da solidão, a culpa ou a idealização do passado também costumam influenciar esse processo.

Na psicoterapia, é possível compreender melhor esses sentimentos, diferenciar o que é amor, apego ou dependência emocional, e construir uma forma mais saudável de lidar com o fim da relação, permitindo seguir em frente com mais clareza e autoconfiança.

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Pergunta sobre Depressão

A ansiedade social me deixa muito irritada na rua, e em meio de pessoas, como enfrentar com calma?

A irritabilidade em situações sociais é um sintoma comum da ansiedade social. Quando o cérebro interpreta o ambiente como uma ameaça, o corpo entra em estado de alerta, o que pode gerar não só medo ou desconforto, mas também impaciência e irritação.

Para enfrentar isso com mais calma, é importante trabalhar tanto o corpo quanto a mente. Algumas estratégias que ajudam:

Respiração profunda e consciente: antes e durante o contato com pessoas, focar na respiração ajuda a reduzir a ativação fisiológica.

Exposição gradual: aproximar-se aos poucos das situações sociais que causam desconforto, sem se forçar além do limite.

Psicoeducação e reestruturação cognitiva (na terapia): aprender a identificar e questionar pensamentos automáticos que reforçam o medo ou o incômodo.

Autocompaixão: entender que sentir-se irritado ou sobrecarregado não é falha, mas uma resposta do corpo tentando se proteger.

Na psicoterapia, é possível aprender a lidar melhor com essas reações, entendendo o que as causa e desenvolvendo recursos para agir com mais tranquilidade em contextos sociais.

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Perguntas frequentes