Dra.
Ana Luisa Canellas
Psicóloga
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sobre as especializações
Vinhedo 2 endereços
Número de registro: CRP 06/238264
11 opiniõesExperiência
Talvez você esteja vivendo uma fase em que está difícil dar conta de tudo: pensamentos que não desligam, ansiedade, autocobrança, sobrecarga, dificuldades nos relacionamentos ou até a sensação de estar se afastando de quem você gostaria de ser.
A terapia pode ser um espaço para olhar para tudo isso com mais calma, compreensão e clareza.
Como trabalho
Sou psicóloga, formada há 6 anos, e atuo com base na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), uma abordagem da Psicologia baseada em evidências que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e como esses padrões influenciam a forma como vivemos.
Meu trabalho é te ajudar a compreender melhor o que você está vivendo, identificar padrões que podem estar contribuindo para o seu sofrimento e construir, de forma colaborativa, maneiras mais saudáveis de lidar com suas emoções, pensamentos e escolhas.
Acredito que um processo terapêutico precisa unir conhecimento técnico e vínculo. Por isso, valorizo uma escuta próxima, acolhedora e sem julgamentos, respeitando a sua história e o seu ritmo. A terapia não precisa ser um espaço em que você apenas fala sobre o que sente, mas um lugar para compreender, experimentar novas possibilidades e desenvolver recursos para a vida real.
Minha experiência com o universo do trabalho
Minha trajetória profissional também foi construída em contato próximo com pessoas e com o universo do trabalho. Ao longo desses anos, atuei na área de Psicologia do Trabalho e em contextos organizacionais, o que ampliou meu olhar para questões como carreira, propósito, relações profissionais, pressão, autocobrança, estresse e os impactos que o trabalho pode ter sobre a nossa saúde mental.
Hoje, levo essa experiência para a clínica, especialmente no acompanhamento de pessoas que estão vivendo momentos de sobrecarga, esgotamento, dúvidas profissionais, mudanças de carreira ou dificuldades para encontrar equilíbrio entre vida pessoal e trabalho.
Um espaço para compreender e construir novos caminhos
Se você sente que alguma dessas questões faz parte do seu momento atual, a terapia pode ser um espaço para compreender o que está acontecendo e construir, com mais clareza e cuidado, novos caminhos.
Se fizer sentido para você, vou ficar feliz em te acompanhar nesse processo.
Sobre o Pagamento:
Particular e Reembolso (via Recibo)
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Psicologia clínica
- Psicologia do trabalho
Pacientes que trato
Pagamento online aceito
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Experiência
Ana Luisa Canellas
Psicólogo
Experiências profissionais
- * Hospital PUC-Campinas - Psicologia Clínica: Atuação no Serviço de Psicologia do Hospital Celso Pierro, com acolhimento e atendimento psicológico supervisionado de pacientes, como parte da formação em Psicologia Clínica.
- * Multinacional imobiliária e outros contextos organizacionais - Psicologia Organizacional e RH: Experiência em Psicologia Organizacional e Recursos Humanos, com atuação em consultoria interna a lideranças, desenvolvimento de pessoas, relações de trabalho e temas relacionados à saúde mental. Na RE/MAX, atuo em parceria com lideranças e executivos em temas de desenvolvimento, desempenho, engajamento, retenção e bem-estar das pessoas. Também tive experiência com desenvolvimento e liderança em uma franquia de academias.
- * Escolas e Creches - Psicologia Educacional: Atuação em contextos educacionais, com projetos voltados ao desenvolvimento emocional e às relações no ambiente escolar. Durante a pandemia, trabalhei com o desenvolvimento emocional de professoras. Em uma escola pública, atuei com adolescentes no desenvolvimento do senso crítico, com foco na melhoria da relação dos alunos com a escola.
Formação
- Psicologia - Pontifícia Universidade Católica de Campinas
Doenças tratadas
- Ansiedade
- Depressão
- Estresse
- Baixa autoestima
- Perfeccionismo
- Esgotamento mental
- Síndrome de burnout
- Dificuldade na tomada de decisões
- Necessidade de autoconhecimento
- Culpa
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Comunicação assertiva
- Insatisfação profissional
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Orientação de carreira
- Transtornos de ansiedade
Idiomas
- Português
Serviços e preços
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Primeira consulta psicologia
R$ 120 -
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Acompanhamento de transtorno de TDAH
R$ 150 -
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Consulta de psicologia online
R$ 150 -
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Consulta psicológica do adolescente
R$ 150 -
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Consulta psicológica do adulto
R$ 150 -
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Consultórios (3)
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Consultório para consultas online - Terapia
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Planos de saúde aceitos
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Unimed
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Bradesco Saúde
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Amil
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Outro (Reembolso)
Opiniões
11 opiniões
Perfil novo
As primeiras opiniões já começaram a ser enviadas pelos pacientes
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D
Daniella Pereira
A Ana é ótima! A minha rotina de trabalho no hospital é muito intensa e muitas vezes emocionalmente exaustiva. Ter o apoio e a escuta acolhedora dela fez muita diferença para mim. É uma profissional extremamente atenciosa, sensível e humana. Tenho muita gratidão e admiração pelo trabalho dela!
• Consultório para consultas online - Terapia • Tratamento para síndrome de burnout •
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B
Beatriz Conde
A terapia com a Ana tem feito muita diferença na minha vida, especialmente para lidar com o burnout e com a rotina intensa da advocacia, que exige muito emocional e mentalmente. Ela tem me ajudado a desacelerar, reconhecer meus limites e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com a pressão do dia a dia. É uma profissional extremamente competente, atenta e acolhedora, que demonstra muita sensibilidade e preparo técnico em cada sessão. Recomendo de olhos fechados!
• Consultório para consultas online - Terapia • Tratamento para síndrome de burnout •
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I
IP
A Ana é uma psicóloga incrível! Muito atenciosa, humana e paciente. Desde o primeiro contato me senti acolhida e à vontade para falar sobre as coisas, sem medo de julgamentos. É uma profissional que realmente sabe ouvir, respeita nosso tempo e demonstra muito cuidado em cada atendimento. Dá para perceber o quanto ela ama o que faz e se dedica aos seus pacientes! Recomendo muito o trabalho dela! Acredito que todos deveriam realizar psicoterapia
• Consultório para consultas online - Terapia • Tratamento da ansiedade •
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L
Leonardo K
A sessão foi maravilhosa! Me senti muito à vontade durante toda a conversa. A abordagem foi acolhedora, atenciosa e muito profissional, e me ajudou a refletir sobre questões importantes de forma clara e objetiva. Foi uma experiência muito positiva, que superou minhas expectativas. Recomendo muito!
• Somente Atendimento Online - Vinhedo • Primeira consulta psicologia •
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A
Andre A.
Tenho tido uma experiência muito positiva com a terapia. Ela é atenciosa, sabe ouvir e conduz as sessões de forma leve, mas ao mesmo tempo profunda, ajudando a refletir sobre questões importantes e a enxergar algumas situações por outras perspectivas. Sinto que é um espaço de confiança, em que consigo falar abertamente e trabalhar questões do dia a dia. Recomendo para quem busca uma profissional acolhedora e que realmente contribui para o processo de autoconhecimento.
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P
Patrícia S.
A consulta foi maravilhosa. Ana Luísa enxerga além do que eu trouxe para ela e conseguiu me ajudar com as questões que eu nem sabia que tinha! Só tenho a agradecer.
• Consultório para consultas online - Terapia • Terapia online •
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R
R.B.
Extremamente atenciosa, empática, com direcionamentos precisos já em poucas consultas.
Apresenta ideias e questionamentos que guiam a maior compreensão de nossos problemas e angústias em poucas sessões.
Recomendo com muita segurança!• Somente Atendimento Online - Vinhedo • Primeira consulta psicologia •
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J
JS
Tive burnout no trabalho e meu chefe me disse que era curioso eu ter esse problema sendo que ele, diretor com filhos e outras responsabilidades, não tinha nenhum problema de burnout. A nossa sociedade sempre dá um jeito de colocar a culpa dos nossos problemas em nós, mas foi a Ana Luisa, através de seu atendimento que me mostrou como entender tudo de uma maneira diferente. Hoje estou em outro empregado, muito feliz, e indico o trabalho dela para todos que estão em um momento como eu estive - existe esperança! Obrigada Ana Luisa
• Somente Atendimento Online - Vinhedo • Tratamento para síndrome de burnout •
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T
T. J.
Minha experiência com a psicóloga tem sido muito positiva! Ela é acolhedora, atenciosa e transmite muita confiança, fazendo com que eu me sinta à vontade para falar sobre qualquer assunto
• Consultório para consultas online - Terapia • Terapia online •
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A
Ana Carolina Silveira
Tive uma crise de ansiedade em um dia normal de trabalho. Fui ao hospital e o medico me fez ressignificar a minha vida. Quanto eu estava disposta a investir para conseguir alcançar meus objetivos profissionais? Quanto eu estava preocupada com minha saúde mental e minha qualidade de vida? Buscando ajuda com alguns profissionais, me indicaram a Ana Luisa. Com seu jeito acolhedor e profundo conhecimento dos distúrbios ocasionados pela nova definição de "sucesso profissional", a profissional me direcionou à reflexão de tudo o que deveria repensar em minha vida e prioridades. Hoje, em outra posição profissional e vivendo um momento de plena realização pessoal só consigo agradecer por todo o cuidado, profissionalismo e dedicação que a Ana Luisa demonstrou durante todo o processo. Recomendo de olhos fechados e coração aberto!!
• Somente Atendimento Online - Vinhedo • Tratamento para síndrome de burnout •
Dúvidas respondidas
2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Doutores(as), tenho 25 anos e, ultimamente (já há uns 6 meses), tenho me sentindo muito desanimada c
Doutores(as), tenho 25 anos e, ultimamente (já há uns 6 meses), tenho me sentindo muito desanimada com o meu trabalho. Sinto uma exaustão mental, às vezes até física, muita falta de interesse, meu rendimento caiu bastante, já não tenho vontade de participar de nada que reúna todos (sejam lanches simples do dia a dia, ou até mesmo festas), me sinto angustiada em estar trabalhando presencialmente, entre outras coisas que também tenho passado, como por exemplo, apesar de tentar deitar cedo para dormir, durante a noite acordo muito e não durmo bem.
Fico me perguntando se isso poderia ser uma possível síndrome de bournout.
Porque às vezes penso ser exagero meu e me julgo, pois sou nova, trabalho só 6 horas por dias e fico nesse impasse para buscar um profissional.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Imagino o quanto deve ser desgastante passar por tudo isso há tanto tempo e, além de lidar com esse cansaço, ainda ficar se questionando se você tem motivos para se sentir assim.
Quero te dizer que você não precisa medir o seu sofrimento pela sua idade ou pela quantidade de horas que trabalha. O que você está sentindo merece atenção, independentemente da sua idade ou do contexto em que isso acontece.
Quando o cansaço e o desânimo começam a afetar não só o rendimento, mas também a vontade de estar no ambiente de trabalho, de interagir com as pessoas e até a qualidade do sono, vale olhar com cuidado para o que está acontecendo. O burnout é uma possibilidade, mas existem outras questões emocionais que também podem provocar esses sinais. Por isso, é importante compreender melhor o contexto em que eles aparecem.
Pelo que você conta, isso já vem acontecendo há cerca de seis meses, e acredito que você não precise esperar que a situação piore ou ter certeza do que está acontecendo para procurar ajuda. O acompanhamento psicológico pode te ajudar a compreender melhor esse momento e encontrar maneiras de lidar com o que está vivendo.
Lembre-se de que você não precisa chegar ao limite do seu sofrimento para merecer cuidado. Sei que nem sempre é fácil entender o que estamos sentindo ou saber por onde começar, mas você não precisa passar por esse processo sozinha (o)!
Por que mudar as nossas crenças centrais e intermediárias disfuncionais é tão difícil? E é possível
Por que mudar as nossas crenças centrais e intermediárias disfuncionais é tão difícil? E é possível mudar qualquer crença disfuncional?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Essa é uma ótima pergunta!
As crenças centrais e intermediárias podem ser difíceis de modificar porque influenciam a forma como interpretamos as situações e, muitas vezes, são reforçadas pelas nossas experiências e comportamentos. Mesmo quando uma crença nos causa sofrimento, podemos acabar interpretando novas situações de maneira a confirmar aquilo em que já acreditamos.
Compreender racionalmente que uma crença não é funcional nem sempre é suficiente para modificá-la. É importante questioná-la, avaliar as evidências que a sustentam e buscar novas experiências, inclusive por meio de mudanças comportamentais, que nos ajudem a construir perspectivas mais flexíveis e adaptativas.
É possível modificar muitas crenças disfuncionais, mas isso não significa que todas serão completamente eliminadas. O objetivo é reduzir o sofrimento e a influência dessas crenças sobre nossas emoções e escolhas, desenvolvendo formas mais flexíveis de interpretar as experiências. Esse processo acontece de maneiras e em ritmos diferentes para cada pessoa.
Modificar uma crença também não significa necessariamente que os pensamentos associados a ela nunca mais aparecerão, mas que podemos aprender a questioná-los, considerar outras perspectivas e não tratá-los como verdades absolutas.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Ana Luisa Canellas?Ana Luisa Canellas é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Terapia de Casal Online, Terapia online, Tratamento para síndrome de burnout, Tratamento da ansiedade, Terapia para depressão, Acompanhamento de transtorno de TDAH, Tratamento da síndrome do pânico, Consulta de psicologia online, Técnicas de desinibição e controle do medo, Tratamento da depressão.
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Onde fica o consultório de Ana Luisa Canellas?Ana Luisa Canellas atende em:
- Avenida Benedito Storani Vinhedo
- Eixo Monumental, 1 Brasília
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Posso passar por atendimento online com Ana Luisa Canellas, sem ter que ir até o consultório?Sim, Ana Luisa Canellas oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Ana Luisa Canellas?Ana Luisa Canellas aceita os seguintes métodos de pagamento: Cartão de Crédito, Cartão de Débito, PIX.
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Em quais idiomas Ana Luisa Canellas atende?Ana Luisa Canellas atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Ana Luisa Canellas?O calendário que Ana Luisa Canellas exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Ana Luisa Canellas?Ana Luisa Canellas costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Ana Luisa Canellas?Um total de 11 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Ana Luisa Canellas, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Ana Luisa Canellas?Estes são alguns dos convênios aceitos por Ana Luisa Canellas: Amil, Bradesco Saúde, Unimed, Outro (Reembolso). Verifique a lista completa de convênios aceitos.
Informação de preço
Consultório para consultas online - Terapia
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
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