Dra. Débora Mesquita

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Rio de Janeiro 1 endereço

Número de registro: CRN 4 14100939

5 opiniões
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Experiência

Olá! Sou Débora Mesquita, nutricionista há 12 anos e especializada em Nutrição Materno-Infantil.

Meu propósito é ajudar você a conquistar resultados de forma leve, individualizada e sustentável, respeitando sua rotina, suas preferências e seus objetivos.

Atendo pacientes que buscam:

  • Emagrecimento saudável;

  • Acompanhamento nutricional durante a gestação;

  • Emagrecimento e recuperação no pós-parto;

  • Introdução alimentar infantil;

  • Reeducação alimentar e melhora da qualidade de vida.

Atendimento online para todo o Brasil. 

mais Sobre mim

Abordagem à nutrição

Acredito que uma alimentação equilibrada não precisa ser baseada em restrições extremas. Por isso, elaboro planos alimentares personalizados, oferecendo acompanhamento próximo, orientação prática e estratégias que realmente funcionam no dia a dia.

Se você procura um atendimento humanizado, baseado em evidências científicas e adaptado à sua realidade, será um prazer fazer parte da sua jornada rumo a uma vida mais saudável.

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Experiência em:

  • Emagrecimento
  • Nutrição clínica
  • Nutrição materno-infantil
  • Nutrição para gestantes

Pacientes que trato

Adultos

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Fotos e vídeos

Serviços e preços

  • Primeira consulta Nutrição

    R$ 250 - R$ 350

  • Teleconsulta

    R$ 250

  • Acompanhamento na gestação

    R$ 250 - R$ 350

  • Acompanhamento nutricional da gestante

    R$ 250 - R$ 350

  • Atendimento a gestantes

    R$ 250 - R$ 350

Consultórios (2)

Débora Mesquita
Nutricionista Débora Mesquita

Avenida Almirante Júlio de Sá Bierrenbach, 65, Bloco 3 Sala 406, Rio de Janeiro 22775-028

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Modalidades de pagamento (visitas privadas)

  • Cartão de Crédito
  • Cartão de Débito
  • PIX
Débora Mesquita

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Planos de saúde não aceitos

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5 opiniões

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  • T

    Thaís

    A melhor Nutri que eu conheci. Tem uma escuta maravilhosa, é atenciosa, explica tudinho. E o plano alimentar é ótimo, real, acessível e não passa fome rs. Eu super recomendo!

     • Nutricionista Débora Mesquita • Primeira consulta Nutrição  • 

    Dra. Débora Mesquita

    Thais, fico feliz com seu feedback, minha visão como nutricionista é exatamente proporcionar uma alimentação saudável, equilibrada e durável. Obrigada!


  • C

    Caroline Moraes

    Estou grávida e com diabetes gestacional.
    Depois que passei pela Débora, minha glicemia ficou perfeita.
    Eu já tinha passado por outra profissional e não tinha ajustado.
    Estou muito feliz com o resultado.

     • Teleconsulta • Acompanhamento nutricional da gestante  • 

    Dra. Débora Mesquita

    Caroline, fico muito feliz com seu feedback e principalmente com os resultados que estamos tendo.


  • S

    Shirlei Horta

    Uma profissional atenciosa, acolhedora e muito cuidadosa em cada detalhe. Escutou minhas necessidades e buscando um plano que realmente faça sentido para a minha rotina. Me senti muito bem acolhida e segura durante todo o processo. Super recomendo!

     • Nutricionista Débora Mesquita • Consulta de emagrecimento  • 

    Dra. Débora Mesquita

    Foi um prazer enorme te acompanhar e conseguirmos juntas ajustar sua alimentação às suas necessidades e rotina.
    Muito obrigada pelo seu feedback.


  • L

    Leonor Belfort

    Sou acompanhada há anos pela Dra Débora, sempre muito atenciosa a minha necessidade, alcanço meus objetivos com muito sucesso! Obrigada sempre pela parceria dra!

     • Teleconsulta • Acompanhamento na gestação  • 

    Dra. Débora Mesquita

    Obrigada pelo feedback, Leonor!
    É uma alegria te acompanhar em diferentes fases da vida.


  • L

    Larissa Gomes

    Dra Débora é uma profissional maravilhosa e muito competente, me acompanhou durante minha gestação com muito cuidado e carinho. Sempre atenciosa nas consultas e clara em todas as orientações.

     • Nutricionista Débora Mesquita • Acompanhamento na gestação  • 

    Dra. Débora Mesquita

    Obrigada pelo feedback, Larissa.
    Foi um prazer enorme te acompanhar até nascimento da pequena Liz.
    Um grande abraço para vocês!


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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Tenho visto muito sobre suplantar iodo na gestação. Toda grávida precisa suplementar ?

Tenho visto muito sobre suplantar iodo na gestação. Toda grávida precisa suplementar ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Débora Mesquita

Olá! Não, no Brasil nem toda gestante precisa suplementar iodo, pois a quantidade necessária já é suprida com o consumo do sal iodado e de alimentos que possuem iodo na sua composição.
A suplementação de iodo fica a critério do obstetra ou nutricionista, quando estes avaliam que existe algum risco de deficiência.


Antes da gravidez sempre precisei controlar meu açúcar a risca, apesar de bons hábitos, na minha fam

Antes da gravidez sempre precisei controlar meu açúcar a risca, apesar de bons hábitos, na minha família tem bastante diabético tipo2. Agora estou grávida e a minha nutri prescreveu o picolinato de cromo de 200mcg por dia juntos com outros suplementos de pré natal. Mas fui pesquisar sobre ele e vi que não tem muito estudo sobre os benefícios na gravidez. Tomei por 18 dias, tem algum risco ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Débora Mesquita

Não, a dosagem está dentro do indicado.
Apesar de não haver muitos estudos em gestantes, o picolinato de cromo auxilia discretamente no controle glicêmico melhorando a sensibilidade das células à insulina.


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Perguntas frequentes