Ampliar imagem: Mércia Marques, Nutricionista Maceió

Dra. Mércia Marques

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Maceió 1 endereço

Número de registro: CRN6 45264/P

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Experiência

Sou Mércia Marques, nutricionista clínica em Maceió/AL, com atuação voltada à saúde da mulher. Meu trabalho é direcionado ao cuidado nutricional de mulheres que buscam melhorar a saúde hormonal, metabólica e a inflamação, com uma abordagem individualizada, baseada em ciência e acolhimento.

Acredito que nutrição não deve ser apenas sobre peso ou dietas restritivas. Por isso, cada acompanhamento começa pela escuta e pela compreensão da rotina, sintomas, histórico e necessidades de cada mulher.

Atendo presencialmente em Maceió e também online, oferecendo acompanhamento nutricional individualizado para promover mais saúde, equilíbrio e qualidade de vida.

Nutrição com propósito.

Primeiro eu escuto. Depois eu prescrevo.

mais Sobre mim

Sobre mim

Sou Mércia Marques, nutricionista clínica em Maceió/AL, com atuação voltada à saúde da mulher. Meu trabalho é direcionado ao cuidado nutricional de mulheres que buscam melhorar a saúde hormonal, metabólica e a inflamação, com uma abordagem individualizada, baseada em ciência e acolhimento.

Acredito que nutrição não deve ser apenas sobre peso ou dietas restritivas. Por isso, cada acompanhamento começa pela escuta e pela compreensão da rotina, sintomas, histórico e necessidades de cada mulher.

Atendo presencialmente em Maceió e também online, oferecendo acompanhamento nutricional individualizado para promover mais saúde, equilíbrio e qualidade de vida.

Nutrição com propósito.

Primeiro eu escuto. Depois eu prescrevo.

Experiência em:

  • Nutrição estética
  • Emagrecimento
  • Nutrição da mulher
  • Saúde da mulher

Principais doenças tratadas

Pacientes que trato

Adultos

Experiência

Doctor
Mércia Marques

Nutricionista

Experiências profissionais

  • Santa Casa de Misericórdia de Maceió
  • Hospital Regional do Alto Sertão

Formação

  • CENTRO UNIVERSITÁRIO CESMAC
  • PratiEnsino

Doenças tratadas

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  • Primeira consulta Nutrição

    R$ 300

  • Retorno de consultas Nutrição

    Consultar valores

  • Análise e solicitação de exames

    R$ 120

  • Atendimento domiciliar

    R$ 350

  • Avaliação antropométrica

    R$ 120

Consultório

Mércia Marques
NutriClin

Harmony Trade Center, 68 - Jatiuca, Jatiúca, Maceió 57036-510

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5 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Ola Para o tratamento da disbiose é necessário também tomar o antibiótico Rifaximina ou so fazer a d

Ola
Para o tratamento da disbiose é necessário também tomar o antibiótico Rifaximina ou so fazer a dieta FODMAPs, retirar açúcar e glúten?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Mércia Marques

Olá! Não necessariamente. O tratamento da disbiose depende da causa, dos sintomas e da avaliação individual. A rifaximina é um antibiótico que pode ser utilizada em situações específicas, mas não deve ser usada de forma automática.

A dieta Low FODMAP também não é obrigatória para todos e, quando indicada, é uma estratégia temporária para controle de sintomas, geralmente seguida de reintrodução gradual dos alimentos.

Também não é necessário retirar o glúten ou o açúcar indiscriminadamente. A restrição de glúten, por exemplo, não é necessária apenas por apresentar sintomas intestinais, salvo situações específicas como doença celíaca.

Por isso, o ideal é investigar primeiro o que está causando os sintomas e, a partir daí, definir a estratégia nutricional e/ou medicamentosa adequada.

Fiz uma curetagem a 40 dias, tive um ganho de peso durante esse tempo, tenho 161 de altura e atualme

Fiz uma curetagem a 40 dias, tive um ganho de peso durante esse tempo, tenho 161 de altura e atualmente estou pesando 58 kg, queria ganhar peso saudável e volta aos exercícios físicos, como posso ter uma alimentação saudável, para ganhar massa muscular e ter o peso ideal para minha altura. O que fazer?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Mércia Marques

Olá! É possível trabalhar tanto o ganho de massa muscular quanto uma alimentação adequada para recuperação, mas, como você passou recentemente por uma curetagem, o primeiro passo é entender como está sua recuperação e se já recebeu liberação médica para retomar os exercícios.

Na consulta, avalio seu histórico, rotina, alimentação, composição corporal e objetivos para entender o que seu corpo precisa neste momento e traçar uma estratégia alimentar individualizada para favorecer ganho de massa muscular de forma saudável.

Não existe um “peso ideal” definido apenas pela altura, o mais importante é avaliar sua composição corporal e seus objetivos.

Se você quiser voltar aos exercícios e ganhar massa muscular com uma estratégia feita para você, uma consulta nutricional pode te ajudar a começar esse processo com segurança.

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