Perguntas do paciente (11)

A ruptura do tendão geralmente é a consequência de um mal funcionamento mecânico do seu ombro, que sobrecarregou o tendão. Muitas vezes, trabalhar para melhorar esta mecânica já reduz a sobrecarga ao tendão e reduz a dor - tornando a cirurgia desnecessária. Contudo, para entender de fato qual é este mal funcionamento e trabalhar de acordo com a necessidade do seu corpo, é importante que vc se consulte com um fisioterapeuta capacitado. Estou à disposição!

A liberação miofascial não precisa ser dolorida. E caso esteja gerando mais desconforto do que ajudando, é necessário rever esta abordagem. A dor é uma das precursoras do espasmo muscular - ou seja, gerar muita dor na liberação pode aumentar a tensão do músculo e virar um ciclo vicioso. Se você faz liberação para alívio de tensão muscular, há diversas outras técnicas mais adequadas e menos dolorosas para resolver esta questão. Estou à disposição, se quiser saber mais!

Não cura. Mas, honestamente, nem precisa curar. O esporão em muitas pessoas existe, mas não dói - o que significa que provavelmente sua dor não é pelo esporão, mas por alguma desordem mecânica na sua forma de movimentar. E isso sim dá pra corrigir, a partir de uma avaliação e orientações fisioterapêuticas bem direcionadas - o que vai resolver a sua dor! Conte comigo, se precisar!

Depende. O que especificamente te incomoda nos seus ombros? Existem formas de trabalhar ombro e lombar em conjunto, mas a indicação dos exercícios depende do que você gostaria de "melhorar" nos ombros. Posso te ajudar!

Os ligamentos tendem a se cicatrizar com algumas semanas, o que vai aliviar muito a dor (podendo até sumir). Mas é importante dizer que, quando sofremos um entorse, pode ocorrer também a perda da mobilidade de algumas articulações do tornozelo/pé e da pelve. Isso faz com que outras articulações e outros tecidos (ligamentos e tendões, por exemplo) tenham que "trabalhar em excesso", sendo sobrecarregados e podendo ter dor e desgaste com o passar do tempo. Na dúvida, consulte-se com um fisioterapeuta (a Osteopatia, uma das vertentes da Fisioterapia, é uma ótima opção para te avaliar e te tratar rapidamente, evitando estes problemas). Estou à disposição, caso se interesse!

É comum que, com o entorse, além da lesão ligamentar haja também uma fixação de algumas articulações do tornozelo e pé (e até da bacia). Isso não é visto em exames de imagem, apenas em um exame físico minucioso. Essa fixação enrijece as articulações, deixando o movimento mais preso e fazendo com que outras articulações tenham que movimentar em excesso - o que leva à sobrecarga. Medicações não corrigem isso, pois é um problema mecânico. Sugiro buscar um fisioterapeuta capacitado (a abordagem da Osteopatia, uma das vertentes da Fisioterapia, tem rápidos e excelentes resultados nesses casos). Caso se interesse, posso te ajudar!

Pode haver uma falha na sua musculatura estabilizadora da lombar e menor ativação de glúteo, levando à sobrecarga na lombar e dor irradiada para a região glútea (simulando dor no piriforme). Mas é uma possibilidade, existem inúmeras outras. Para testar, sugestão: contraia bem o abdômen (“umbigo para dentro”) durante todo o agachamento (principalmente na amplitude mais profunda) e faça força intencionalmente com o glúteo (“apertar o bumbum”) na hora de subir do agachamento. Assim, vc pode direcionar o trabalho maior para o glúteo ao mesmo tempo que protege a lombar. E, assim, pode não ter dor mesmo tendo espondilolistese. Se precisar de ajuda neste processo, conte comigo!

Não é nenhum problema e provavelmente não te trará dor. Caso sinta algo, provavelmente tem relação com outros fatores (que pessoas sem desvio também podem ter). Fique tranquilo(a)! E, caso tenha dor, procure um bom fisioterapeuta!

A ressonância é a mesma coisa que uma foto do seu corpo, por dentro. Imagine: quando um carro está com defeito, só enviar uma foto do motor para o mecânico avaliar é suficiente? Ou o mecânico precisa ver o motor em funcionamento? Acontece o mesmo com o nosso corpo. A "foto" (ressonância) só vai mostrar algo que já desgastou, mas não mostra nada quando o funcionamento está ruim mas ainda não está desgastado. O que vai mostrar onde está o problema é uma boa avaliação fisioterapêutica (e, sim, a osteopatia é uma das abordagens da fisioterapia que podem ajudar bastante). Se tiver interesse, conte comigo!

Com certeza tem cura! Já tentou a abordagem da Osteopatia? Tem excelentes (e rápidos!) resultados nestes casos. Se tiver interesse, conte comigo!

Se tratou de tantas formas o cotovelo, sem melhora, e se o exame de imagem está normal… provavelmente o problema não está ali. Existem algumas desordens na cervical e no trajeto dos nervos para o braço (os chamados desfiladeiros) que podem gerar dor semelhante a da epicondilite. Se for seu caso, não adianta tratar apenas o cotovelo. É necessário tratar a causa (cervical ou desfiladeiros). Uma boa avaliação fisiterapêutica pode te ajudar, e sugiro a abordagem da Osteopatia. Se tiver interesse, conte comigo!