Perguntas do paciente (59)

Olá, com certeza é possível. Comece realizando pelo menos 6 refeições diárias, assim você evita sobrecarregar seu estomago, comer mais vezes e em menor quantidade, para não agravar os sintomas de refluxo... Mais

Olá, o cyproplex plus é uma vitamina C na dosagem de 500mg cada comprimido, em média a recomendado de Vitamina C ao dia é de 75 (mulher) a 90mg(homem)/dia (adultos). É claro que existem alguns casos clínicos... Mais

Olá, não há problema de tomar junto, a quantidade de B12 nesse suplemento não é expressivo, entretanto é importante informar seu médico que você está tomando um polivitamínico e há quanto tempo faz uso. Mais

Olá, um pão francês por dia e principalmente acompanhado de proteína e fibras pode ser consumido sem problemas, é claro que opções integrais, até do próprio pão francês já encontrado em muitas padarias... Mais

Olá, para quem tem intolerância a lactose pode optar pela opção de whey, que possui maior quantidade de proteína entre 90 a 95% e baixas quantidades de açucares(lactose) e também o hidrolisado, sendo... Mais

Olá, realmente grávidas não devem comer laticínio que não seja pasteurizado, pois pode conter bactérias que podem atravessar a placenta e atingir o feto. Preste sempre muita atenção aos rótulos dos produtos,... Mais

Olá, o aumento do triglicérides quase sempre é por conta de uma dieta desequilibrada, o consumo excessivo de carboidratos refinados (açúcares, doces, refrigerantes, sucos industrializados que contenham... Mais

Olá , sim está altura é considerada normal para sua idade, independente de ser do sexo masculino ou feminino. Uma possibilidade de verificar isso é indo ao endocrinologista e solicitar um raio x de suas... Mais

Olá, sim a vitamina D baixa pode causar arritmia cardíaca, pois tem influência nas contrações musculares, e também as vitaminas do complexo B, além disso baixos níveis de vitamina D podem provocar distúrbios... Mais

Olá, sim é recomendado que você cozinhe separadamente, a beterraba possui oxalato, que reduz a biodisponibilidade do ferro presente no feijão, por isso cozinhe seu feijão, depois de fazer um remolho de... Mais

Não é recomendado que lactantes consumam guaraná em pó ou qualquer produto que contenha cafeína em altas doses. O guaraná é uma planta que contém cafeína, e enquanto uma quantidade pequena pode ser considerada... Mais

Olá, a nossa altura em geral tem muito a ver com nossa genética, não só relacionada aos pais, mas também aos avós. Seria importante também saber qual o seu sexo biológico, pois em geral mulheres crescem... Mais

Olá, a creatina, quando suplementada, realmente pode aumentar os níveis de creatinina no sangue, já que a creatinina é um metabólito da creatina. Seus efeitos podem podem persistir por dias devido ao acúmulo... Mais

Olá, você pode se for feito com leite vegetal. A alimentação não cura, mas pode reduzir a inflamação e frequência das crises. Evite leite e derivados (ligados ao agravamento da inflamação em alguns estudos),... Mais

Olá, Sim, em geral é possível dividir a Desodalina ao longo do dia, como antes do café da manhã e antes do almoço — essa costuma ser uma estratégia interessante para manter o efeito ao longo do dia.

No... Mais

Olá, a ingestão de 1200 mcg de cromo é considerada acima do habitual, já que a recomendação diária costuma ficar em torno de 25–35 mcg para adultos.
No entanto, o cromo (principalmente na forma de picolinato)... Mais

Boa tarde! Excelente pergunta — isso mostra um olhar muito mais crítico e consciente sobre os alimentos
De fato, nenhuma das duas opções é “perfeita”, já que ambas são produtos ultraprocessados com aditivos.... Mais

A Vitamina D e a Vitamina K2 realmente têm ações complementares no metabolismo do cálcio.

A vitamina D aumenta a absorção intestinal de cálcio.
Já a vitamina K2 participa da ativação de proteínas que... Mais

A principal diferença é a formação profissional e a área de atuação

O nutricionista é formado em Nutrição e atua diretamente com:
alimentação
planejamento alimentar
reeducação alimentar
comportamento... Mais

Sim — para a grande maioria das pessoas saudáveis, a creatina pode ser utilizada continuamente por muitos anos. Inclusive, hoje a literatura científica considera a Creatine Monohydrate um dos suplementos... Mais