Perguntas do paciente (63)
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O Whey hidrolisado é o melhor para que tem intolerância à lactose e faz tratamento contra a Retocoli
O Whey hidrolisado é o melhor para que tem intolerância à lactose e faz tratamento contra a Retocolite (RCU) ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, para quem tem intolerância a lactose pode optar pela opção de whey, que possui maior quantidade de proteína entre 90 a 95% e baixas quantidades de açucares(lactose) e também o hidrolisado,…
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Pode comer requeijão na gestação? Porque fui fazer uma pesquisa e tinha que grávidas não podem por n
Pode comer requeijão na gestação? Porque fui fazer uma pesquisa e tinha que grávidas não podem por não ser pasteurizado.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, realmente grávidas não devem comer laticínio que não seja pasteurizado, pois pode conter bactérias que podem atravessar a placenta e atingir o feto. Preste sempre muita atenção aos rótulos…
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Olá estou com o triglicerídeos alto em 180 gostaria de saber se eu posso comer arroz branco,pois eu
Olá estou com o triglicerídeos alto em 180 gostaria de saber se eu posso comer arroz branco,pois eu passo mal quando como arroz parbolizado ou integral, gostaria tbm de saber se posso comer tapioca com ovo sem prejudicar ou aumentar os níveis de triglicerídeos.
Isso aumentaria???…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, o aumento do triglicérides quase sempre é por conta de uma dieta desequilibrada, o consumo excessivo de carboidratos refinados (açúcares, doces, refrigerantes, sucos industrializados que contenham…
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Boa noite! Tenho 14 anos com 1,66 de altura. É normal para minha idade?
Boa noite! Tenho 14 anos com 1,66 de altura. É normal para minha idade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá , sim está altura é considerada normal para sua idade, independente de ser do sexo masculino ou feminino. Uma possibilidade de verificar isso é indo ao endocrinologista e solicitar um raio…
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A deficiencia de vitamina D e baixa da vitamina B12 podem causar arritmia cardiaca ? Estou com vitam
A deficiencia de vitamina D e baixa da vitamina B12 podem causar arritmia cardiaca ? Estou com vitamina D3 em 12,5ng/ml e B12 204 pg/ml
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, sim a vitamina D baixa pode causar arritmia cardíaca, pois tem influência nas contrações musculares, e também as vitaminas do complexo B, além disso baixos níveis de vitamina D podem provocar…
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Boa tarde! Gostaria de saber se cozinhar feijão com beterraba é ruim por causa dos antinutrientes
Boa tarde!
Gostaria de saber se cozinhar feijão com beterraba é ruim por causa dos antinutrientes da beterraba?
Se caso for, eu poderia cozinhar separadamente e depois misturar a beterraba (passada no liquidificador) com o feijão?
Há benefícios misturar cenoura e…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, sim é recomendado que você cozinhe separadamente, a beterraba possui oxalato, que reduz a biodisponibilidade do ferro presente no feijão, por isso cozinhe seu feijão, depois de fazer um remolho…
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O meu bebê tem 4 meses e mama, posso tomar suplementos naturais, como pó de guaraná, entre outros?
O meu bebê tem 4 meses e mama, posso tomar suplementos naturais, como pó de guaraná, entre outros?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não é recomendado que lactantes consumam guaraná em pó ou qualquer produto que contenha cafeína em altas doses. O guaraná é uma planta que contém cafeína, e enquanto uma quantidade pequena pode…
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Tenho 16 anos e 1,71 m de altura. Meus pais têm 1,55 m e 1,82 m. Gostaria de saber o que posso fazer
Tenho 16 anos e 1,71 m de altura. Meus pais têm 1,55 m e 1,82 m. Gostaria de saber o que posso fazer para atingir minha altura máxima possível, como alimentação, vitaminas ou exercícios.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, a nossa altura em geral tem muito a ver com nossa genética, não só relacionada aos pais, mas também aos avós. Seria importante também saber qual o seu sexo biológico, pois em geral mulheres…
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Bom dia. Pratico musculação quatro dias por semana e o único suplemento que faço uso é a CREATINA MO
Bom dia. Pratico musculação quatro dias por semana e o único suplemento que faço uso é a CREATINA MONOHIDRATADA.
Uso durante três meses, e paro por um mês, e então volto novamente a tomar por três meses.
Sinto uma grande diferença na melhora de rendimento tomando a CREATINA.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, a creatina, quando suplementada, realmente pode aumentar os níveis de creatinina no sangue, já que a creatinina é um metabólito da creatina. Seus efeitos podem podem persistir por dias devido…
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Olá eu descobri a pouco tempo tenho hidradenite supurativa eu posso tomar yorgut natural?
Olá eu descobri a pouco tempo tenho hidradenite supurativa eu posso tomar yorgut natural?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, você pode se for feito com leite vegetal. A alimentação não cura, mas pode reduzir a inflamação e frequência das crises. Evite leite e derivados (ligados ao agravamento da inflamação em alguns…
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Posso tomar desodalina antes do cafe da manhã e outro antes do almoço,respeitando a noite para nao a
Posso tomar desodalina antes do cafe da manhã e outro antes do almoço,respeitando a noite para nao atrapalhar meu sono?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, Sim, em geral é possível dividir a Desodalina ao longo do dia, como antes do café da manhã e antes do almoço — essa costuma ser uma estratégia interessante para manter o efeito ao longo do…
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ingeri 1200 mcg de cromo,isso pode acarretar algum problema?
ingeri 1200 mcg de cromo,isso pode acarretar algum problema?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, a ingestão de 1200 mcg de cromo é considerada acima do habitual, já que a recomendação diária costuma ficar em torno de 25–35 mcg para adultos.
No entanto, o cromo (principalmente na…
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Boa tarde, estimadas/dos nutris! Olhando o rótulo de duas marcas de cottage zero lactose encontro:
Boa tarde, estimadas/dos nutris!
Olhando o rótulo de duas marcas de cottage zero lactose encontro:
opção 1: Leite pasteurizado desnatado, creme de leite, cloreto de cálcio, cloreto de sódio, fermento lácteo, enzima lactase, coalho, estabilizantes (goma guar, carboximetilcelulose…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde! Excelente pergunta — isso mostra um olhar muito mais crítico e consciente sobre os alimentos
De fato, nenhuma das duas opções é “perfeita”, já que ambas são produtos ultraprocessados…
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Não é mais necessário tomar vitamina K2 com a vitamina D? Sempre soube que tem que tomar sempre com
Não é mais necessário tomar vitamina K2 com a vitamina D? Sempre soube que tem que tomar sempre com a vitamina D, porque a K2 direciona o cálcio para os ossos e dentes, evitando que se acumule nas artérias.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A Vitamina D e a Vitamina K2 realmente têm ações complementares no metabolismo do cálcio.
A vitamina D aumenta a absorção intestinal de cálcio.
Já a vitamina K2 participa da…
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Qual é a diferença de nutricionista e nutrólogo? Nutrólogo pode passar dieta?
Qual é a diferença de nutricionista e nutrólogo? Nutrólogo pode passar dieta?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A principal diferença é a formação profissional e a área de atuação
O nutricionista é formado em Nutrição e atua diretamente com:
alimentação
planejamento alimentar
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Pode utilizar creatina sem parar ininterruptamente por anos? Tipo 10,20,30 anos?
Pode utilizar creatina sem parar ininterruptamente por anos? Tipo 10,20,30 anos?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim — para a grande maioria das pessoas saudáveis, a creatina pode ser utilizada continuamente por muitos anos. Inclusive, hoje a literatura científica considera a Creatine Monohydrate um dos suplementos…
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Glúten e ansiedade, qual a relação?, iniciei consumo de cevada (com orientação da nutricionista), ma
Glúten e ansiedade, qual a relação?, iniciei consumo de cevada (com orientação da nutricionista), mas tenho sentido flutuações. Agradeço
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Bom dia! Alguns estudos mostram que o consumo de glúten pode desencadear ou piorar quadros de ansiedade, mas somente em grupos específicos como: pessoas com doença celíaca, pessoas com sensibilidade…
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Com caminhadas demora muito pra perder 15 quilos Tenho 83 kilos quero chegar no 70 demora pra perd
Com caminhadas demora muito pra perder 15 quilos
Tenho 83 kilos quero chegar no 70 demora pra perder com caminhadasRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A caminhada é uma excelente atividade física e traz muitos benefícios para a saúde, mas a velocidade da perda de peso depende de vários fatores, não apenas do exercício.
Fatores como…
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Boa tarde , quem esta com disbiose intestinal pode tomar nutrem sênior?
Boa tarde , quem esta com disbiose intestinal pode tomar nutrem sênior?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, em muitos casos a pessoa com disbiose intestinal pode consumir Nutren Senior, desde que haja boa tolerância individual.
A disbiose não é uma doença única, mas um desequilíbrio…
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Boa tarde, meu filho tem oito anos, fiz exames de rotina que o pediatra pediu, a B12 dele está em 12
Boa tarde, meu filho tem oito anos, fiz exames de rotina que o pediatra pediu, a B12 dele está em 1236, muito alta. O médico pediu para diminuir os alimentos com b12. Ele ate como muita carne, bebi leite so na parte da manhã, come bolachas no lanche da escola, mas divercifico com biscoito, banana.…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A vitamina B12 elevada nem sempre está relacionada apenas à alimentação. Embora alimentos de origem animal (carnes, leite, queijos, ovos) sejam fontes importantes de B12, geralmente o organismo…
Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…