Perguntas do paciente (29)

Terapia! Pensar em você sempre em primeiro lugar. Assim poderá estar confortável com quem quer que seja! Beijos Beijos

Psiquiatra e Psicólogo. Faça o tratamento. Cuida-se! Não há motivos para sofrer por nada. Beijos Beijos

Olá, todos os medicamentos podem causar efeitos colaterais. Fique orientada para a saúde. Pratique atividades físicas, comprometa-se em nutrir seu corpo com uma alimentação saudável. E faça terapia para investigar os pensamentos que estão provocando o aumento da ansiedade. Reflita sobre quais pensamentos estão provocando o sentimento de ameaça. Observe. Medite. Confie na vida. Beijos Beijos

A meditação diminui os sintomas da ansiedade. Mas é preciso terapia para investigar as causas e assim promover mudanças significativas na sua vida. Beijos Beijos

Uma pessoa pode ter vários transtornos. Muitos deles são causados pelo descontrole da ansiedade.
A ansiedade é natural. O simples ato de despertarmos e nos levantarmos pela manhã exige do nosso organismo um pequeno grau de ansiedade. Porém o organismo retorna ao estado de repouso em situações que não exige nenhuma ação. A intensidade e a continuidade da elevação da ansiedade que determina a disfunção.

Diagnóstico não é definido por uma característica da personalidade. Muitas das vezes, tais comportamentos disfuncionais são apenas a forma como as pessoas enfrentam ou evitam situações conflitantes. Na terapia, numa parceria entre paciente e terapeuta, ultrapassando os julgamentos dos comportamentos vivenciados pode-se elaborar novas escolhas que condizem com uma vida saudável pra cada um. Beijos

Independente de seu pai estar disposto a fazer terapia ou não. Você pode ingressar no seu tratamento pessoal. Comece por você. E deixe os demais fazerem o mesmo. Beijos e sinto muito por seu sofrimento!

Sempre busque ajuda! Converse com suas pessoas queridas. Descarregue esses conteúdos de tristeza, desesperança... deixe sair tudo. Acredite que vai passar e ficará bem. Um abraço, querida! Beijos

Tudo é possível. Você pode escolher seguir vários caminhos e permanecer onde se sentir melhor. Se expressar livremente. E aceitar a si mesmo como um ser humano em construção. O que é impossível é trocar a auto-aceitação pela aceitação social.
O importante é se sentir bem, feliz e saudável.
"Aceite a si mesmo e deixe que os demais façam o mesmo."

Olá... É muito importante que não altere a dosagem, bem como os horários da medicação por conta própria. Todo e qualquer sintoma deve ser informado ao médico/psiquiatra para que assim possa ajustar a dosagem. A Psicoterapia é muito importante também para que você possa ajustar seus pensamentos de acordo com as situações vivenciadas. Confie na vida. Não há nada a temer! Beijos Beijos

Com Psicoterapia e Psiquiatra ou Neurologista para medicação se for necessário. A Terapia Cognitiva comportamental é a mais indicada. Conheça outras abordagens. O importante é estar aberta para a intervenção. Beijos Beijos

Primeiramente, Neurologista ou Psiquiatra para medicação ansiolítica se for necessário. E a terapia para examinar seus pensamentos.
Respire fundo e dê o primeiro passo. Ficará bem. Confie em você. Beijinhos

Olá... terapia individual, pois o luto está afetando a sua vida como um todo. Procure um psicólogo, na primeira consulta já irá se sentir melhor!!! O luto deve ser elaborado corretamente. Remover a culpa. Ser feliz é o natural. Sinto muito pela sua dor persistir por tanto tempo. O sofrimento é opcional. Pode escolher sentir saudades alegres no lugar da tristeza. Pense com carinho a seu respeito e a todas as outras pessoas! Ficarás bem! Beijos

Na ansiedade generalizada, a pessoa permanece em alerta sem que se apresente algum problema, os pensamentos tornam-se automáticos e a ansiedade é aumentada constantemente. O transtorno do pânico é ativado diante de alguma situação específica. Sintomas como enjoo, sudorese, sensação de desmaio, falta de ar, palpitações, entre outros.
Busque uma avaliação médica e psicoterapia para identificar quais crenças estão disparando a ansiedade. Beijos

Converse com seus pais, peça para ir ao médico e ele fará o encaminhamento para Psicologia. Se não conseguir, converse com algum familiar ou alguma pessoa que seus pais ouvem. Na escola, pode procurar um profissional para te auxiliar. Vai conseguir! Continue sempre pedindo ajuda. Em último caso, Conselho Tutelar.

Pra perder o medo de qualquer coisa é preciso acreditar que é capaz de realizar o que deseja. Olhar pra dentro de si e descobrir que você criou seus medos em algum momento quando acreditou que não era capaz. Você pode falar ao telefone, pode falar em público, pode até mesmo dá uma palestra. Pode muitas outras coisas. Você define. Você escolhe. Você está no comando. O que tem acontecido é que você tem deixado que os medos falem por ti.
Busque a psicoterapia, peça ajuda se não consegui sozinho. Beijinhos

Há mudança na primeira sessão. A aderência que vai depender muito do paciente. Quanto mais motivado e decidido para a mudança do seu padrão mental, mais rápido será a aderência dos novos pensamentos. É um exercício diário de alinhamento dos pensamentos com os seus desejos de mudança. Até que se torna um hábito. E quando lembrar de como era o seu passado, sentirá leveza e voltará para o presente com a sua nova forma melhorada de pensar. Beijinhos

Olá, realize sempre o retorno ao médico que receitou e informe qualquer sintoma e reações.
Beijos

Primeiramente, lamento muito por permanecer nesta memória carregada de mágoas e decepções. E sinto muito também em dizer que não perdoou. Perdoar é ir até o passado e voltar ileso. Ainda há mágoas, sentimentos de culpa e deseja saber o porquê de ter sido traída. E apagar memórias não é o recomendado e nem possível. Mas pode ressignificar suas memórias. Pode e deve ressignificar o que pensa a seu respeito. Encontrar a verdade sobre si. Culpa e ressentimentos não é a verdade de nenhum ser humano. Mude seus pensamentos, elimine os julgamentos e o sofrimento desaparecerá.
Beijos, espero que fique bem! Você pode, é capaz e isto é muito possível.

Recomendo procurar psiquiatria e psicoterapia! A ansiedade é natural a todos nós. A ansiedade intensa e contínua, já não é. Beijos