Perguntas do paciente (46)

Olá. Reconhecer esse problema é um grande passo para a mudança. Em algum momento da vida , talvez, você aprendeu que errar ou não ter razão significa ser falho ou fraco. Como esse comportamento… Mais

Olá. Entendo quanto isso pode ser frustrante. Mas parece que se comparar constantemente com as conquistas dos outros não está te ajudando muito né? Talvez seja mais útil , direcionar sua energia… Mais

Olá. No TOC, as pessoas possuem dificuldade de tolerar dúvidas e incertezas . Por esse motivo, pode afetar a resolução de problemas . A pessoa acredita que só poderá tomar uma decisão se ela for… Mais

Olá. O que você descreve pode ser TAG ( transtorno de ansiedade generalizada ). A pessoa entra em um estado de constantes preocupações , hipervigilância e ficam muito atenta à questões da saúde.… Mais

Pelo o que você relata, parece haver um relacionamento de carinho e amizade. A pergunta que eu faria a você é: Como você quer viver? Esse relacionamento esta afastando ou aproximando de como você… Mais

É importante você perceber o que é realmente um valor e o que é uma regra aprendida. Ter fé não significa viver aprisionada. O seu Deus é capaz de te entender seus questionamentos e te aceitar… Mais

Sinto muito pela sua perda. Perder alguém tão importante costuma provocar um impacto muito profundo , e o luto é um processo muito individual . Não podemos falar em um tempo exato para superar… Mais

É muito importante você identificar esse padrão de relacionamentos. o que vc descreve não indica que vc seja incapaz de amar. Quando estamos numa relação amorosa, nunca temos certeza se vai dar… Mais

Sim . Mesmo após dois anos tem grandes chances de melhora. A Terapia cognitivo comportamental é a mais indicada para o tratamento. Com ela, o paciente entende o funcionamento da ansiedade e aprende… Mais

Não . Todos as pessoas possuem pensamentos intrusivos. Não significa que somos pessoas ruins porque não precisamos agir sobre eles. Devemos entender que são apenas pensamentos e não a realidade… Mais

Piora porque a ansiedade faz a pessoa viver a todo tempo no SE...
Sente muito medo de que algo ruim possa acontecer e para aliviar esse sentimento, a pessoa acaba recorrendo aos rituais e… Mais

A TCC ajuda a reduzir a ansiedade antecipatória no TOC ao trabalhar a relação da pessoa com seus pensamentos obsessivos. O paciente aprende a identificar esses pensamentos e não se fusionar a… Mais

A tristeza é uma emoção que surge com uma frustração , perda, ou algo difícil. Já na depressão os sintomas são mais fortes, persistente e interferem em coisas básicas da vida diária .
A… Mais

É importante procurar ajuda profissional quando você percebe que a ansiedade está causando prejuízos na sua qualidade de vida. Alguns sinais a observar: Preocupação excessiva, irritabilidade, problemas… Mais

A ansiedade social não diminui quando a gente evita. Ela diminui quando a gente permanece. O segredo não é sair na rua e estar calma. É sair na rua , e entender que vai sentir o desconforto e… Mais

Geralmente quando terminamos um relacionamento, temos uma mistura de emoções. Uma reflexão que pode ajudar é perguntar a si mesmo: Eu sinto falta de como a pessoa era no dia a dia ou sinto falta… Mais

Olá . Em momentos de pressão emocional, é comum ficarmos bloqueados e com dificuldades de nos expressar. Você já pensou que pode estar criando uma idéia de que precisa ser de uma determinada forma… Mais

olá . Depende do que acontece para esse lugar ser tão desgastante. Antes de tomar alguma decisão é importante pensar. Quais as vantagens e desvantagens de ficar , Quais as vantagens e desvantagens… Mais

A visualização pode ser útil porque você treina a sua mente para enfrentar determinada situação. Mas é importante procurar uma ajuda profissional para fazer um tratamento adequado onde você vai… Mais

Sim é normal, principalmente se há exposição ou sentimentos de julgamentos. É importante observar a intensidade do desconforto e se está havendo prejuízos como isolamento, evitação de situações… Mais