Perguntas do paciente (30)

Olá. Não tenho dúvidas de que deve estar sendo um período muito difícil para você. Seria muito importante investigar se houve algum evento que possa ter desencadeado esse quadro, seja na escola, ambiente familiar ou social. Costuma ser muito difícil para os adolescentes conseguirem se abrir com seus pais, isso talvez exija um pouco de paciência e compreensão neste momento. O ideal agora é que ela possa inicar um acompanhamento com psicóloga para investigar as situações e estressores ambientais que possam estar envolvidos nos sintomas que você descreve.

Olá, tudo bem? Como é essa reflexão? A dificuldade em elaborar seus pensamentos pode estar associada a uma esquiva pelo conteúdo do pensamento evocar sentimentos dolorosos. Nesse caso você pode estar tentando se esquivar desses pensamentos ou tentar acessá-los, mas acaba entrando em contato com o conteúdo doloroso que eles lhe trazem. Nesse caso seria importante investigar em terapia as condições nas quais você se percebe desta forma, quais são seus gatilhos e as consequências da forma como você lida com isso. Abraços.

Lamento que tenha passado por essas situações com sua família. Me parece que por ter ouvido certas frases de sua mãe muito cedo você tenha se privado de experiências que poderiam ser muito importantes para você em sua sexualidade. Também entendo que relações familares podem ser muito complicadas, e talvez você não queira arriscar certas discussões ou desentendimentos antes de ter certeza de que é algo prazeroso para você. Independente dessas questões, o fato de você estar em busca de experiências com relação a sua sexualidade faz parte do seu desenvolvimento, e não me parece justo você se privar dessas experiências por concepções da sua familia sobre quem você deve ser. Viver para cumprir as expectativas da sua família costuma ser doloroso e muito dificil, pois a sensação é que não somos amados por quem somos, e sim por um personagem que criamos. Trilhar este caminho é um processo longo mas muito recompensador, e fazer terapia sera muito importante no seu caso. Abraços.

Olá. Sinto muito que tenha passado por isso. Me parece que essa situação mexeu muito com a sua autoestima. Entendo que esses sintomas são coerentes com um passado abusivo, e estejam afetando seus relacionamentos atuais. Em situações como essa, é comum que ao se colocar em situações semelhantes, aonde você sente que pode estar vulnerável e pode ser ferida novamente, você entre em comportamentos de esquiva. O afastamento pode ser um alívio temporário a uma sensação de desconforto provocada por comentários atuais que você associa a comentários do passado. O problema é que a falta de exposição também te impede de construir vínculos emocionais com pessoas que são importantes para você. Será crucial para você iniciar um acompamento psicoterapêutico para fortalecer os seus vinculos e trabalhar estes aspectos do seu passado.

Provavelmente muitas coisas mudaram em sua vida durante esses anos de transição da adolescência para a vida adulta, entre elas, o seu grupo de amigos. Existem muitos fatores que irão influenciar a expressão desses aspectos, entre eles o que acontece quando você se comporta de determinadas formas na frente dos seus amigos. Você percebe alguma mudança em como você se sentia com seus amigos na adolescência e como se sente hoje? Além desse aspecto que você cita, mais alguma coisa mudou em você durante todos esses anos? São muitas variáveis que podem ser investigadas. Abraços.

Pode ser muito difícil se sentir motivado a continuar em um curso de ação se você estiver tendo dificuldades em visualizar seus progressos. Quando você se engaja em alguma atividade referente a essas que você citou (trabalho, exercícios) como você monitora o quanto progrediu? É coerente se sentir desanimado se você não consegue visualizar resultados que te aproximem de algum objetivo importante para você. Será muito importante uma monitoração desses aspectos e acompanhamento em terapia. Abraços.

Olá! Entendo o quanto pode ser frustrante quanto nos deixam no vácuo. Até certo ponto é natural você se questionar se houve alguma atitude sua que possa ter desencadeado essa reação. Geralmente algumas pessoas a quem atribuimos mais importância podem eliciar mais fortemente esse tipo de pensamento que você refere. É importante lembrar que a falta de comunicação de alguém com você nem sempre tem a ver com algo que você fez a ela, e sim com questões que ela pode estar vivendo e que não tem relação direta com você. Caso esse tipo de atitude se repita constantemente no relacionamento com alguém pode gerar sim muita angústia justamente pela falta de previsibilidade dessas atitudes. O ideal seria em sessão compreender a dinâmica dessa relação e você poder encontrar uma nova forma de lidar com essas situações. Abraços.

Olá! Entendo o quanto pode ser difícil ter de lidar com essas questões em um relacionamento. É natural que ao observarmos o comportamento do outro em situações do passado possamos projetar comportamentos similares no futuro, até mesmo na tentativa de nos protegermos caso algo assim aconteça. Como você não tem evidências de que essas situações estejam acontecendo no presente, me parece que ao perceber seu envolvimento emocional com essa pessoa, uma parte de você quer alertá-la e protegê-la, caso essa pessoa não esteja de fato disponível para acolher e se entregar na mesma medida da sua vulnerabilidade. Seria importante discutir esses aspectos em terapia, bem como sua relação com esses sentimentos e pensamentos dificeis, uma vez que eles tem afetado negativamente sua relação atual. A imprevisibilidade é algo difícil de se lidar, mas é possível. Abraços!

Olá! Entendo que essa informação a respeito do seu namorado possa lhe gerar certo desconforto. Seria muito importante avaliar em sessão como esta sendo para você digerir esta informação, pois me parece que ela interferiu na forma como você o vê. É muito difícil prever se essa atitude do passado pode se repetir ou significar que ele não é uma pessoa confiável, para isso o ideal é você observar as atitudes do presente, a forma como ele se comporta no relacionamento que existe hoje entre vocês. Aprender a separar os sentimentos e pensamentos que surgem e são eliciados por memórias suas Versus pensamentos e sentimentos que surgem por atitudes atuais pode te ajudar a entender melhor como agir. Abraços.

Olá, sinto muito que esteja passando por isso. De fato términos de relacionamento podem ser muito dolorosos, e não existe um tempo certo para que você se sinta 100% bem. Existem muitos fatores circunstanciais sobre como o término ocorreu que podem intensificar esses sentimentos, e você está tentando lidar com isso da melhor forma que consegue. Procure focar-se em atividades que sejam importantes para você, construir novas relações e experiências e quando os sentimentos vierem, entenda que são parte de sua experiência e que eles também tem seu momento de irem lentamente embora. Abraços!