Perguntas do paciente (18)

  • Suplementei vitamina B12 por 3 meses, após tomei um multivitaminico por um mês, não fiz exame de vit

    Suplementei vitamina B12 por 3 meses, após tomei um multivitaminico por um mês, não fiz exame de vitamina D, mas acredito ter deficiência (fraqueza, imunidade baixa) posso suplementar a D ou preciso esperar pelo menos 1 mês para tomar o suplemento?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Fernanda Ramalho Marques

    Os sintomas que você relatou como fraqueza , imunidade baixa podem ter várias causas como stress, falta sono adequado , má alimentação. O ideal é você passar por uma avaliação com a nutricionista para avaliar as suas necessidades de forma individualizadas .


  • Pessoas com suspeita de gravidez devem evitar chás específicos? Como o de orégano?

    Pessoas com suspeita de gravidez devem evitar chás específicos? Como o de orégano?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Fernanda Ramalho Marques

    Sim muitos chás devem ser evitados se estiver grávida pois podem gerar risco de aborto espontâneo. São eles :.cha verde , hibiscos , cavalinha . Se quiser tomar um chá prefira os de fruta ou camomila e gengibre .
    Muito importante também um acompanhamento nutricional durante a gestação para ter uma alimentação saudável e garantir o ganho de peso adequado , nem muito e nem pouco .


  • Olá boa tarde comecei tratamento do h.pilori tenho muitas dúvidas o que comer o que b

    Olá boa tarde comecei tratamento do h.pilori tenho muitas dúvidas o que comer o que beber ,gosto muito de café com leite e comer um pão de sal com manteiga.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Fernanda Ramalho Marques

    Bom dia
    Para aliviar a dor no estomago e o desconforto alguns alimentos devem ser evitados como a cafeína , fritura , embutidos ( salsicha,mortadela, presunto) , alimentos industrializados pois tem muito corante e conservante . E aumentar o consumo de fibras para proteger o estomâgo ( aveia,chia, verduras, legumes e frutas com casca ).Mas o ideal é avaliarmos em uma consulta para fazer um planejamento alimentar individualizado de acordo com as suas necessidades.


    Te convidamos para uma consulta

    Consulta de nutrição

  • A gestante pode tomar iogurte grego zero, com sucralose e ciclamato de sódio na composição, durante

    A gestante pode tomar iogurte grego zero, com sucralose e ciclamato de sódio na composição, durante a gravidez?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Fernanda Ramalho Marques

    Não é recomendado o uso de adoçantes artificiais como sucralose e sacarina para as gestantes pois não se sabe o efeito que podem causar ao feto .
    Uso o iogurte natural sem sabor é pique uma fruta , acrescente castanhas .


    Te convidamos para uma consulta

    Consulta de nutrição

  • Fiz cirurgia ortognática a 3 meses e utilizo aparelho ortodontico, posso fazer bioimpedancia? Pode d

    Fiz cirurgia ortognática a 3 meses e utilizo aparelho ortodontico, posso fazer bioimpedancia? Pode dar resultados errados ou prejudicar minha saúde?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Fernanda Ramalho Marques

    Olá , tudo bem ? Não há restrições para a saúde fazer biompedância com uso de aparelho ortodontico . O que pode ocorrer é algum erro na medição. Então por isso indico fazer as medidas das dobras e circunferências para maior precisão. Durante a consulta podemos avaliar melhor.


    Te convidamos para uma consulta

    Consulta de nutrição

  • Pré-diabetico e hipertenso pode tomar água de coco ?

    Pré-diabetico e hipertenso pode tomar água de coco ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Fernanda Ramalho Marques

    Olá, sim você pode tomar água de coco , não tem problema nenhum . Se você quiser saber quais os alimentos você pode comer para Pré diabetes e Hipertensão marque uma consulta para montar um palno alimentar personalizado.


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    Consulta de nutrição

  • Senhoras especialistas em alimentacao para diabéticos, de um modo simplista, o que o diabético pode

    Senhoras especialistas em alimentacao para diabéticos, de um modo simplista, o que o diabético pode comer nas tres refeicoes?
    As senhoras aprovam? :
    1 - Café descafeinado só pela água;
    2 - Ovo cozido ou estalado;
    3 - Pao integral;
    4 - Leite desnatado em pó;
    5 - Saladas;
    6 - Peito de frango frito em óleo de coco;
    7 - Feijao;
    8 - Bolacha de coco.

    Por favor, encaminhe suas preciosas respostas para o e-mail: liraaltamiro@gmail.com.

    Fico muito agradecido.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Fernanda Ramalho Marques

    O ideal seria avaliar seu peso , seus exames para saber qual a alimentação mais adequada para diabéticos. De um modo geral você deve priorizar o consumo de fibras( aveia, frutas,verduras e legumes), cereias integrais (pão, arroz,macarrão) e evitar o açúcar.
    Para um plano personalizado o ideal é marcarmos uma consulta .


    Te convidamos para uma consulta

    Consulta de nutrição

  • Porque pacientes que possuem pino e marca passo não podem fazer o exame de Bioimpedância ?

    Porque pacientes que possuem pino e marca passo não podem fazer o exame de Bioimpedância ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Fernanda Ramalho Marques

    Porque o marcapasso e os pinos podem interferir no resultado do exame de Biompedância e funcionamento do mesmo. Porém temos outros métodos para avliar a composição de gordura que poderia ser utilizado. Para saber mais entre em contato comigo.


    Te convidamos para uma consulta

    Consulta de nutrição

  • Boa Tarde descobri que tenho Diabetes está 211 e a urina tem muito açúcares.Estou controlando comend

    Boa Tarde descobri que tenho Diabetes está 211 e a urina tem muito açúcares.Estou controlando comendo mingau de Aveias ,Tomando muito Chá da Vida.Tudo que como é muito Legumes.Cortei o Açúcar e faço os alimentos com Farinha de Integral,Farinha de Centeio e Farinha de Aveia, nas Saladas de Frutas um fio de mel. Posso tudo isto?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Fernanda Ramalho Marques

    Olá , você estáno caminho certo para controlar a gllicose aumentando as fibras, verduras, legumes e frutas . Teria cuidado com o mel para não exagerar e é importante avaliarmos a quantidade e as combinaçõe dos alimentos. Marque uma consulta para te ajudar de forma personalizada.


    Te convidamos para uma consulta

    Acompanhamento nutricional no Diabetes

  • O vitamínico Essence vit selenius interfere no efeito do anticoncepcional?

    O vitamínico Essence vit selenius interfere no efeito do anticoncepcional?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Fernanda Ramalho Marques

    Não as vitaminas não interferem no anticoncepcional, pelo contrário até ajuda a suprir a deficiência causada pelo anticoncepcional da vitamina B6. Mas de qualquer forma procure uma nutricionista para avaliar suas carências ou não de vitaminas e se for o caso prescrever algo individualizado para você.


  • Supervit é para baixar colesterol e trigliceriodos ou só diabetes? Para problemas serve?

    Supervit é para baixar colesterol e trigliceriodos ou só diabetes? Para problemas serve?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Fernanda Ramalho Marques

    Boa tarde
    Você deve estar se referindo ao chá supervit , este é uma mistura de plantas que são mais indicadas para o colesterol e triglicerídeos. Porém não se tem comprovação cientifica da eficacia do chá e nem sabemos qual a dosagem utilizada de cada planta.Para tratamento do colesterol, triglicerídeos e diabetes deve procurar um nutricionista com especialização em fitoterapia para fazer um alimentação adequada e prescrever as plantas corretas , se for o caso.


  • Acabei tomando cobavital na hora do almoço posso beber e tenho festa as 22:00 posso beber ?

    Acabei tomando cobavital na hora do almoço posso beber e tenho festa as 22:00 posso beber ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Fernanda Ramalho Marques

    Além dos efeitos citados acima, o álcool vai diminuir a absorção da vitamina e o apetite , fazendo efeito oposto ao esperado do medicamento.


  • Tenho 63 anos posso tomar Biotina? Estou com queda de cabelo e a causa principal e stress

    Tenho 63 anos posso tomar Biotina? Estou com queda de cabelo e a causa principal e stress

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Fernanda Ramalho Marques

    Você pode tomar sim , mas aconselho você procurar uma nutricionista para rever sua alimentação e a causa dessa falta de vitamina.Se a causa for o stress temos que trabalhar isso para resolver a deficiência, além de buscar alternativas como acupuntura, meditação ajuda bastante.


  • Sou diabética tipo 2, obesa, insulina e medicamentos não estão abaixando meu índice glicêmico. O end

    Sou diabética tipo 2, obesa, insulina e medicamentos não estão abaixando meu índice glicêmico. O endocrinologista me recomendou controlar somente com dieta. Disse que já produzi insulina demais isto é correto?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Fernanda Ramalho Marques

    Sim , o ideal o é você se consultar com nutricionista para ajustar a alimentação, fazendo uma reeducação alimentar ,para conseguir perder peso e consequentemente melhorar sua glicemia.


  • A quantidade ou a tipo de almoço que comemos influencia no resultado do pós-prandial? pois tem dia

    A quantidade ou a tipo de almoço que comemos influencia no resultado do pós-prandial? pois tem dia almoço arroz e feijão (uns 200g) e tem dia que almoço um hamburger (uns 400g). tem algum critério para o almoço ou deveria testar o pós-prandial para cada tipo de almoço que eu como?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Fernanda Ramalho Marques

    Sim, dependendo do que você come a glicose vai variar .Quando você consome carboidratos simples como pão branco, arroz branco, doces a glicose aumenta mais rápido. Quando você consome alimentos ricos em fibra como frutas ,verduras e legumes a glicemia é menor.


  • Fui diagnosticada com intolerância à frutose e alergia ao leite, milho, grão-de-bico e pêra. Tenho

    Fui diagnosticada com intolerância à frutose e alergia ao leite, milho, grão-de-bico e pêra. Tenho 39 anos, tenho um filho com 1 ano e 10 meses que também foi diagnosticado com intolerância à frutose e alergia à proteína do leite. Pergunto: qual o leite ideal para tomar e fazer quitandas?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Fernanda Ramalho Marques

    Olá você poderia usar os leites vegetais como amêndoa, coco,arroz .Porém o ideal é marcar uma consulta com um nutricionista para avaliar suas alergias, intolerâncias e contaminações cruzadas.E qual melhor leite para você e principalmente para o seu filho.


  • Posso dar sustagen de adulto para meu filho ele tem três anos ou faz mal?

    Posso dar sustagen de adulto para meu filho ele tem três anos ou faz mal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Fernanda Ramalho Marques

    O melhor seria o sustagem kids pois este tem as vitaminas e minerais necessários para criança.Porém o mais recomendado é procurar um nutricionista para ver se realmente seu filho precisa tomar sustagem.


  • Gostaria de saber se o Bio Caps serve para esgotamento físico, mental, cansaço?

    Gostaria de saber se o Bio Caps serve para esgotamento físico, mental, cansaço?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Fernanda Ramalho Marques

    Sim o ginseng é uma planta adaptógena ( melhora saúde da glândula adrenal e capacidade de adaptação a situações extremas) ,que vai ajudar no esgotamento físico e mental.A geleia real por ser rica em vitaminas e minerais vai ajudar também na fadiga ( cansaço físico).
    No entanto lembre se de procurar a avaliação de um nutricionista para verificar a qualidade da sua alimentação para melhora dos sintomas.Além de prescrever uma suplementação individualizada para seu caso.


Perguntas frequentes

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