Perguntas do paciente (14)

Sim, pode tomar sem problemas.
Consulte sempre um profissional para saber a dosagem correta.

Impossível saber sem fazer um recordatório alimentar, pra saber exatamente o que você come, e uma avaliação antropométrica (pra saber como estão as condições físicas do seu corpo).
A tendência é que com a atividade física, você acabe por ''perder gordura''.
Mas o ideal é fazer isso com ajuda profissional, vai obter resultados muito mais RÁPIDOS.

Não possuem efeito laxativo. Porém não recomendo a ingestão em grandes quantidades, isso pode prejudicar a sua saúde intestinal.
Procure sempre ajuda profissional.

Alimentação apropriada, treinamento físico e descanso.
Um equilíbrio desses três fatores, irão garantir ganho de massa muscular, desde que não possua nenhum fator limitante, como alguma patologia por exemplo.
Mas pra conseguir um bom equilíbrio desses três é importante estar bem orientado.

A etapa mais difícil você já conseguiu, que era procurar ajuda profissional.
Agora para a alimentação é a mesma coisa, não corra o risco de fazer tudo sozinho(a) e cometer erros que prejudiquem sua saúde. Contrate um profissional.
Está sentindo fome, porque está pulando refeições no dia, não precisa fazer isso pra manter o corpo em forma e boa saúde. Uma alimentação equilibrada e com bons hábitos de vida, jamais farão você engordar.

Nenhuma fibra atrapalha ou anula o efeito de vitaminas.
O horário mais indicado geralmente é antes ou logo após as principais refeições, para evitar qualquer irritação da mucosa do estômago.
Um abraço.

Não recomendo adoçante a não ser em casos muito específicos. Muitos estudos mostram uma alteração da microbiota intestinal devido ao seu uso.
O açúcar pode ser consumido, desde que dentro de quantidades pequenas.
Alimentos industrializados geralmente são ricos em açúcar e gordura. Esses sim são grandes vilões.
Mas para entender melhor seu caso seria necessário uma consulta.

Seria necessário um exame de hemoglobina glicada e insulina para avaliar melhor o seu quadro. Mas sim é possível através de uma alimentação equilibrada e atividade física normalizar essa glicemia.
Procure um profissional para orientação.

Valores normais. Mas é necessário avaliar outras informações como por exemplo: hemoglobina glicada, avaliação da rotina alimentar, composição corporal. O sobrepeso já seria um indicativo de resistência a insulina. Portanto cuidado. Procure um profissional para te ajudar.

Se parou de tomar o medicamento o efeito dele para também.
Você não vai voltar a engordar.
Porém é necessário fazer uma avaliação da sua alimentação e rotina, se estiverem erradas, pode ser que volte a engordar por causa disso.

Seu corpo voltará a ser como antes se entrar em déficit calórico, ou seja comendo menos do que antes.
Porém existem estratégias para manter sua massa muscular construída nesse tempo, sem precisar mais do medicamento, procure sempre orientação profissional.

Não precisa de prescrição. Mas recomendo não fazer uso de medicamento sem nenhuma orientação profissional.

Você pode tentar algumas técnicas para diminuir os gases.
O mais utilizado é deixar o feijão de molho por 12 horas em água fria mesmo. E na hora de cozinhar não esqueça de colocar água nova.
Ou pode tentar outras variações e marcas de feijão.
Se os gases continuarem, tente trocar por outro alimento do grupo das leguminosas (lentilha, grão de bico, ervilha, etc).
Chá de gengibre e hortelã ajudam no controle dos gases.
Espero ter ajudado.

Para hipertrofia muscular não é o ideal uma dieta cetogênica.
Em hipótese nenhuma corte os carboidratos da dieta se deseja aumentar a massa muscular.
Para uma dieta personalizada agende uma consulta.