Perguntas do paciente (13)

A maneira mais saudável é aliar alimentação com atividade física.
A alimentação pode e vai te ajudar! O uso de medicamento é coisa séria faça sempre com supervisão de um médico, no entanto para emagrecer não existe formula mágica, de verdade! Pense, e depois que parar de usar o medicamento? O efeito passa!
Por isso que a melhor forma é mudar a alimentação, procure um nutricionista para fazer um acompanhamento sério. Invista seu dinheiro em algo que realmente vai te ajudar. Repito, não existe no remédio milagroso!
Boa sorte :o)

Procura um nutricionista para te acompanhar.
Vale o investimento!

B12 elevada pode ser muitas coisas. O mais importante é conversar com seu médico ou nutricionista, fazendo a leitura de outros exames podemos interpretar da forma certa, já que muitos fatores interferem no nível de vitamina B12 no sangue.
Espero ter ajudado.

Olá, Depende do seu gasto calórico, mas também depende da sua genética. A dificuldade do ganho de peso PODE estar relacionada com algum distúrbio hormonal. Sugiro buscar um profissional que possa fazer uma leitura dos seus exames de sangue (nutricionista ou médico).
Se vc já foi a um médico e não tem problema hormonal sugiro buscar um nutricionista, para adequar a alimentação.
Espero ter ajudado!

O método mais confiável para avaliação de composição corporal é com o adipômetro, mesmo seguindo corretamente o protocolo de preparo para o exame de bioimpedância, os resultados podem não condizer com a realidade. Mesmo com as melhores máquinas do mercado.

Qualquer problema intestinal reflete na absorção de nutrientes. No caso de deficiência o melhor caminho é a suplementação, ainda mais se tratando de ferro. Marque uma consulta com um nutricionista, só assim ele poderá avaliar adequadamente e traçar a melhor conduta para você.

Olá, existem muitos tipos de dieta Low carb, no entanto, o estudo da fisiologia humana explica que carboidratos são essencias para o correto funcionamento do organismo, mesmo para pessoas que buscam ou que tem um percentual de gordura baixo. Sugiro procurar um nutricionista para adequar sua alimentação com suas atividades (físicas, trabalho, estudo) até porquê os carboidratos são essenciais para o bom funcionamento do cérebro. Obviamente que na falta do carboidrato o organismo dá um jeito de manter o correto funcionamento de todos os órgãos. Na atividade física de moderada e alta intensidade, especialmente no treino de força e hipertrofia (aumento muscular) o carboidrato é essencial.

Sim.
Mas é necessário fazer ma avalição nutricional, se possível dosar vitaminas no sangue para verificar adequadamente a sua saúde.
Depois de avaliar podemos definir a melhor estratégia.

No inicio de qualquer mudança alimentar o organismo pode ter alterações no músculo, gordura, e água. Converse com sua nutricionista, como ela te conhece poderá te explicar melhor, e ajustar a dieta.

Olá,
O emagrecimento definitivo depende de organização alimentar, não necessariamente uma alimentação rica em proteínas dará resultados duradouros. Primeira coisa, não tenha medo de consumir alimentos que contenham carboidratos. Foque em uma dieta à base de alimentos vegetais naturais integrais. Evite carne vermelha e laticínios, são fontes de proteínas mas também riquíssimas em gordura (que é mais calórico) Talvez vc esteja ingerindo muitas calorias "escondidas"em alimentos tidos como saudáveis.
A pratica de atividade física é essencial, mas não se iluda, a intensidade do treinamento deve ser levada sério.
Invista em alimentos como feijão, legumes variados, aveia, arroz integral, são ótimas fontes de proteínas e carboidratos com baixíssimo teor de gordura, composição ideal para manter qualidade de treinos e reduzir gordura corporal.

Sugiro fortemente que busque um nutricionista para te ajudar.
Problemas gástricos sugerem que seu organismo não esteja digerindo adequadamente os alimentos, sendo assim, o organismo não consegue aproveitar a maior parte dos nutrientes que vc come..
Gastrite está muito relacionada com questões emocionais, então além de organizar a alimentação (reduzir consumo de alimentos ricos em gorduras e proteínas animais) sugiro rever padrão emocional..
Espero ter ajudado. Boa sorte!!

Leite de arroz é uma opção de troca sim, mas saiba que ele não tem os mesmos nutrientes que o leite de vaca. Encare o leite de arroz como um "suco de arroz".
A causa da diabetes vai além do consumo de carboidratos, na verdade o carboidrato é a gota d`àgua do problema. Reduza consumo de gorduras, e açúcares simples (dose, alimentos industrializados) a gordura do leite, por ser saturada colabora para a diabetes. Dependendo de como for a sua alimentação, a troca do leite de vaca pelo de arroz pode até ajudar para prevenir a diabetes.
Espero ter ajudado!

Avaliação bioquímica é avaliação por exames de sangue. Com ele, é possível entender como está o seu metabolismo, no caso de emagrecimento podemos avaliar se vc precisa e o quanto precisa, reduzir o consumo de proteínas ou carboidratos. Também é possível avalizar hormônios que fazem a "queima" de gordura, entender o por que vc não consegue emagrecer.
Essa avaliação com exames de sangue mostra o que é preciso fazer para vc efetivamente emagrecer.