Perguntas do paciente (18)

  • Quais são os efeitos colaterais do Pediasure?

    Quais são os efeitos colaterais do Pediasure?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Juliana dos Santos Janotto

    Distensão abdominal, prisão de ventre ou diarreia, gases...


  • feijão está me dando gases, mesmo comendo pouco, posso substituir o feijão pelo que?

    feijão está me dando gases, mesmo comendo pouco, posso substituir o feijão pelo que?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Juliana dos Santos Janotto

    Outras opções poderiam ser: Lentilha, Grão-de-bico ou Ervilha.


  • Como minimizar a perda de massa muscular durante o emagrecimento?

    Como minimizar a perda de massa muscular durante o emagrecimento?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Juliana dos Santos Janotto

    Você precisa comer proteínas de boa qualidade, pode incluir um whey protein isolado para ajudar a conseguir bater suas metas de proteínas diária. E não deixe de fazer musculação pois isso também…


  • Estou pre diabeticae não sei o que comer, nem de doce e nem de sal! Pode me ajudar? Meu nome e Carm

    Estou pré diabética e queria saber: quais alimentos dar preferência e quais evitar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Juliana dos Santos Janotto

    No caso você deve evitar: Açúcares simples (Refris, sucos industrializados, doces em geral)
    Farinhas brancas, pão branco, arroz branco, embutidos e fast food e frituras ...
    Opte por…


  • Uma pessoa que come todos os dias no almoço e no jantar uma porção de katchup na comida. Isso faz ma

    Uma pessoa que come todos os dias no almoço e no jantar uma porção de katchup na comida. Isso faz mal ?? É todos os dias mesmo.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Juliana dos Santos Janotto

    faz mal. tem muito açúcar é um produto industrializado não saudável


  • Meu colesterol está346 está alto...Que remédio é indicado pra fazer o tratamento? Gostaria de recebe

    Meu colesterol está346 está alto...Que remédio é indicado pra fazer o tratamento? Gostaria de receber uma receita nutricional para baixar o colesterol

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Juliana dos Santos Janotto

    Omega 3 com DHA e EPA ajuda nesse caso,


  • Quais legumes e frutas posso comer com o ácido úrico alto?

    Quais legumes e frutas posso comer com o ácido úrico alto?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Juliana dos Santos Janotto

    abobora, chucu, berinjela, pepino, alface, tomate, laranja, cereja, banana, morango, maça, pera, melancia ...prefira as frutas ricas em agua , (evite álcool e não consuma carne em excesso)


  • Como higienizar para o consumo castanhas e oleaginosas compradas a granel, como castanha do Pará, de

    Como higienizar para o consumo castanhas e oleaginosas compradas a granel, como castanha do Pará, de cajú, Nozes etc?
    E Como higienizar frutas secas também compradas a granel? Como ameixas, tâmaras, damasco etc?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Juliana dos Santos Janotto

    bom em relação as castanhas, jamais tente lavar, porque a umidade vai favorecer os fungos, o que voce pode fazer e esquentar na frigideira seca ou colocar no forno baixo por 10 minutos. essa alta…


  • É verdade que o cozimento de legumes no vapor preserva uma maior quantidade de nutrientes? Há probl

    É verdade que o cozimento de legumes no vapor preserva uma maior quantidade de nutrientes?
    Há problemas em comer tubérculos crus,como a batata doce por exemplo?
    Obrigado!

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Juliana dos Santos Janotto

    sim e verdade. o vapor preserva os nutrientes em relacao a outros métodos de cozimento.
    Nao recomendo o consumo de tubérculos crus, podem causar gases, dificuldade de digestão distensão…


  • Whey 100% engorda se não for acompanhado de exercícios físicos? Mesmo com uma dieta a base de carnes

    Whey 100% engorda se não for acompanhado de exercícios físicos? Mesmo com uma dieta a base de carnes magras, frutas e saladas?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Juliana dos Santos Janotto

    o que engorda e o total calorico consumido o dia todo. agora se o objetivo é emagrecer, evite fazer o shake de whey com leite, faça com agua , evite acrescentar frutas junto ou pasta de amendoim,…


  • O que pode comer dieta antes da cirurgia de endometrioses

    O que pode comer dieta antes da cirurgia de endometrioses

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Juliana dos Santos Janotto

    De preferencia para proteinas magras e de qualidade, verduras, carboidratos e gorduras boas. exemplo: Peito de frango, Tilapia, patinho, cenoura, abobora, espinafre, batata inglesa, mandioca,…


  • Estou tomando suco de limão com adoçante sucralose, para evitar formação de pedras nos rins, já tive

    Estou tomando suco de limão com adoçante sucralose, para evitar formação de pedras nos rins, já tive no passado, este suco ajuda a prevenir a formação de novos cálculos?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Juliana dos Santos Janotto

    sim, o limão e rico em citrato que ajuda a inibir a formação de cálculos alem disso ele dificulta a cristalização de cálcio na urina. mas não esquece de beber agua também, mantenha-se sempre hidratado…


  • O que aconteceu com o iogurte corpus zero, da Danone, que está com gosto enjoativo

    O que aconteceu com o iogurte corpus zero, da Danone, que está com gosto enjoativo

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Juliana dos Santos Janotto

    pesquisei e nao vi nenhum anuncio oficial da Danone sobre o assunto, porem é comum as empresas fazerem pequenas alterações em edulcorantes, espessastes e sabores para adequação de custo de produção.…


  • Para emagrecer é necessário apenas comer menos que o meu metabolismo basal? Exercícios seriam apenas

    Para emagrecer é necessário apenas comer menos que o meu metabolismo basal? Exercícios seriam apenas um acréscimo para impulsionar o gasto calórico?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Juliana dos Santos Janotto

    Nao exatamente, pois a glutamina e um aminoácido usado para a integridade intestinal e importante também para o seu sistema imunológico, seus efeitos sao muito positivos para quem passou por uma…


  • Boa tarde! O escesso de suplento vitaminico, com uso continio ,faz mal, caso não tem carência em alg

    Boa tarde! O escesso de suplento vitaminico, com uso continio ,faz mal, caso não tem carência em algumas vitaminas?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Juliana dos Santos Janotto

    Sim. Em alguns casos pode ocorrer toxicidade por dosagem altas em longo prazo . Cuide dos sintomas como náuseas , vômitos, fraqueza, dor de cabeça , tontura .
    Vitamina D em excesso pode…


  • Sou muito magro e gostaria muito de ganhar peso (mais focado na perna em si) queria saber qual o pro

    Sou muito magro e gostaria muito de ganhar peso (mais focado na perna em si) queria saber qual o profissional mais específico para o ganho de peso, nao sei qual profissional que ajuda no ganho de peso

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Juliana dos Santos Janotto

    Nutricionista esportivo com foco em hipertrofia.


  • Leite e derivados são saudáveis? Evito consumir por receio de que afete minha saúde.

    Leite e derivados são saudáveis? Evito consumir por receio de que afete minha saúde.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Juliana dos Santos Janotto

    Sim. Exceto se você possui intolerância a lactose (açúcar do leite) ou alergia ao leite. Se não tiver nenhum problema, pode consumir em quantidades calculadas no seu plano alimentar individualizado.…


  • Qual a diferença dos métodos utilizados para estimar a composição corporal Bioimpedância e Ultrasson

    Qual a diferença dos métodos utilizados para estimar a composição corporal Bioimpedância e Ultrassonografia, como por exemplo "BodyMetrix"?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Juliana dos Santos Janotto

    A Bioimpedancia Passa uma corrente elétrica leve pelo corpo ou trabalha por scanner 3D
    Mede a resistência (água, músculo e gordura conduzem diferente) ou trabalha por estimativa de imagem.…


Perguntas frequentes

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