Perguntas do paciente (10)

Outras opções poderiam ser: Lentilha, Grão-de-bico ou Ervilha.

Você precisa comer proteínas de boa qualidade, pode incluir um whey protein isolado para ajudar a conseguir bater suas metas de proteínas diária. E não deixe de fazer musculação pois isso também é fundamental... Mais

No caso você deve evitar: Açúcares simples (Refris, sucos industrializados, doces em geral)
Farinhas brancas, pão branco, arroz branco, embutidos e fast food e frituras ...
Opte por alimentos naturais... Mais

bom em relação as castanhas, jamais tente lavar, porque a umidade vai favorecer os fungos, o que voce pode fazer e esquentar na frigideira seca ou colocar no forno baixo por 10 minutos. essa alta temperatura... Mais

sim e verdade. o vapor preserva os nutrientes em relacao a outros métodos de cozimento.
Nao recomendo o consumo de tubérculos crus, podem causar gases, dificuldade de digestão distensão abdominal e desconforto... Mais

o que engorda e o total calorico consumido o dia todo. agora se o objetivo é emagrecer, evite fazer o shake de whey com leite, faça com agua , evite acrescentar frutas junto ou pasta de amendoim, tente... Mais

De preferencia para proteinas magras e de qualidade, verduras, carboidratos e gorduras boas. exemplo: Peito de frango, Tilapia, patinho, cenoura, abobora, espinafre, batata inglesa, mandioca, abacate,... Mais

sim, o limão e rico em citrato que ajuda a inibir a formação de cálculos alem disso ele dificulta a cristalização de cálcio na urina. mas não esquece de beber agua também, mantenha-se sempre hidratado... Mais

pesquisei e nao vi nenhum anuncio oficial da Danone sobre o assunto, porem é comum as empresas fazerem pequenas alterações em edulcorantes, espessastes e sabores para adequação de custo de produção. ja... Mais

Nao exatamente, pois a glutamina e um aminoácido usado para a integridade intestinal e importante também para o seu sistema imunológico, seus efeitos sao muito positivos para quem passou por uma cirurgia... Mais