Meu colesterol está346 está alto...Que remédio é indicado pra fazer o tratamento? Gostaria de recebe
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Meu colesterol está346 está alto...Que remédio é indicado pra fazer o tratamento? Gostaria de receber uma receita nutricional para baixar o colesterol
Olá prezado (a). O corretor é que seja realizada uma consulta bem cuidadosa para avaliar todo seu quadro clínico geral, quais as patologias que você já tem o diagnóstico, verificar a adequação dos outros resultados do exame de sangue, quais as suas necessidades nutricionais, quais alimentos são indicados ou não, se há necessidade de suplementar algum nutriente, avaliar sua composição física para verificar se seu peso e percentual de gordura corpor estão adequados, e a partir de todas estas avaliações, realizar seu plano alimentar de forma personalizada de acordo com seu estado de saúde e seu objetivos também. Me coloco a sua disposição caso queira agendar sua consulta com uma especialista em emagrecimento e saúde. Será um prazer poder te ajudar nesse processo de qualidade de vida. Boa sorte.
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Olá, prezado(a).
O colesterol alto é um indicador de que algo não está funcionando como deveria no organismo, mas não existe uma receita nutricional geral para consertar isso, como é feito com remédios. Na Nutrição, analisa-se as características individuais de cada pessoa, com exames físicos e laboratoriais, para que então seja feita uma dieta com base nas necessidades nutricionais de cada um. É algo totalmente individualizado, então é necessário uma consulta com um nutricionista para o correto tratamento do problema. Precisando, estou à disposição. Beijo da nutri ;)
O colesterol alto é um indicador de que algo não está funcionando como deveria no organismo, mas não existe uma receita nutricional geral para consertar isso, como é feito com remédios. Na Nutrição, analisa-se as características individuais de cada pessoa, com exames físicos e laboratoriais, para que então seja feita uma dieta com base nas necessidades nutricionais de cada um. É algo totalmente individualizado, então é necessário uma consulta com um nutricionista para o correto tratamento do problema. Precisando, estou à disposição. Beijo da nutri ;)
olá, como vai? Apresentar níveis sanguíneos altos de colesterol é sempre uma preocupação, não é mesmo? Nestes valores, geralmente seu médico irá prescrever algo para te apoiar no tratamento. No entanto, uma dieta adequada e exercícios físicos regulares será o ponto alto desta mudança. Alguns comportamentos alimentares podem estar levando a altos níveis de colesterol como o alto consumo de farinhas brancas refinadas e açúcar (doces e salgados), bebidas alcoolicas e gorduras do tipo saturada e hidrogenada (carnes gordas, pele de aves, frituas e alimentos ultraprocessados). No entanto, a redução deste consumo aliada a uma alimentação rica em frutas e vegetais (2 frutas/dia + 1/2 prato de salada 2x/dia), arroz e feijão 2x/dia, carnes brancas ou ovos e sementes (linhaça, chia, gergelim, abobora e girassol) poderão te ajudar neste processo. Espero ter te ajudado, bjs da nutri
Ola, conseguimos sim reduzir colesterol através da alimentação, principalmente como primeira estratégia. Busque em consulta algo particular para você, com sua rotina, gostos e necessidades, mas no geral controlamos gorduras saturadas, aumentamos fibras, anti-inflamatórios e gorduras insaturadas como azeite, castanhas, sementes…
Olá tudo bem?
Níveis altos de colesterol são diminuídos com uma alimentação individualizada, prática de exercícios físicos.
Você deve priorizar o consumo de frutas, vegetais e cereais integrais, porque são alimentos ricos em fibras que ajudam a diminuir a absorção de colesterol total a nível intestinal.
Além disso, prefira ingestão de peixes ricos em ômega 3, como sardinha, atum e salmão, além de outras fontes de ômega 3 como chia e linhaça.
Alimentos antioxidantes como tomate, uva (ou suco de uva integral), cúrcuma também são bem-vindos.
Beba bastante água.
Diminua consumo de e gordura trans e saturadas (se consumir em excesso), alimentos ultraprocessados como biscoito/bolacha, miojo, embutidos.
Os alimentos devem ser sempre cozidos, assados, grelhados ou ao vapor, evitando-se frituras.
Espero ter ajudado.
Abraço
Níveis altos de colesterol são diminuídos com uma alimentação individualizada, prática de exercícios físicos.
Você deve priorizar o consumo de frutas, vegetais e cereais integrais, porque são alimentos ricos em fibras que ajudam a diminuir a absorção de colesterol total a nível intestinal.
Além disso, prefira ingestão de peixes ricos em ômega 3, como sardinha, atum e salmão, além de outras fontes de ômega 3 como chia e linhaça.
Alimentos antioxidantes como tomate, uva (ou suco de uva integral), cúrcuma também são bem-vindos.
Beba bastante água.
Diminua consumo de e gordura trans e saturadas (se consumir em excesso), alimentos ultraprocessados como biscoito/bolacha, miojo, embutidos.
Os alimentos devem ser sempre cozidos, assados, grelhados ou ao vapor, evitando-se frituras.
Espero ter ajudado.
Abraço
Importante que busque um médico (cardiologista) para em atendimento lhe fazer a prescrição de medicamentos adequados ao seu caso.
A parte referente a alimentação e dieta é recomendável buscar um nutricionista e iniciar acompanhamento.
A parte referente a alimentação e dieta é recomendável buscar um nutricionista e iniciar acompanhamento.
Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento. Favor chamar no chat.
Boa noite.
Aconselho consultar o seu médico e depois dar continuidade com nutricionista. Podemos fazer um plano alimentar para que você consiga melhorar o seu colesterol e como personal trainer te afirmo que o colesterol bom, o HDL, é indicador de atividade física e só aumenta com ela. Já o colesterol ruim, o LDL, deve ser controlado com remédio e um plano alimentar.
Se quiser mais informações posso te ajudar.
Aconselho consultar o seu médico e depois dar continuidade com nutricionista. Podemos fazer um plano alimentar para que você consiga melhorar o seu colesterol e como personal trainer te afirmo que o colesterol bom, o HDL, é indicador de atividade física e só aumenta com ela. Já o colesterol ruim, o LDL, deve ser controlado com remédio e um plano alimentar.
Se quiser mais informações posso te ajudar.
Esse valor é considerado alto e precisa de avaliação médica para decidir sobre uso de medicação. A alimentação é fundamental no tratamento, com redução de gorduras saturadas, ultraprocessados e açúcares, além de aumento de fibras, gorduras boas e ajuste do estilo de vida. Dieta ajuda muito, mas nem sempre substitui o remédio.
Caso precise de uma avaliação individual, estou à disposição para ajudar.
Caso precise de uma avaliação individual, estou à disposição para ajudar.
Omega 3 com DHA e EPA ajuda nesse caso,
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