Perguntas do paciente (8)
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O que é a abordagem transdiagnóstica e como ela pode ajudar pessoas com doenças mentais crónicas?
O que é a abordagem transdiagnóstica e como ela pode ajudar pessoas com doenças mentais crónicas?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A abordagem transdiagnóstica não trata apenas o diagnóstico, mas os padrões emocionais e comportamentais que contribuem para o sofrimento. Ela ajuda a pessoa a desenvolver estratégias para lidar…
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Quais são as intervenções transdiagnósticas? .
Quais são as intervenções transdiagnósticas? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
• Psicoeducação: ajudar a pessoa a compreender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos.
• Regulação emocional: aprender formas mais saudáveis de lidar com emoções difíceis,…
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tenho timidez e ansiedade.devo procurar um psicologo?.
tenho timidez e ansiedade.devo procurar um psicologo?.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, pode ser uma boa ideia procurar um psicólogo.
A timidez e a ansiedade existem em diferentes intensidades. Quando começam a causar sofrimento, atrapalhar relacionamentos, estudos,…
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Por que eu tenho ansiedade se eu não tenho motivos pra estar ansiosa? Isso é um defeito da pessoa me
Por que eu tenho ansiedade se eu não tenho motivos pra estar ansiosa? Isso é um defeito da pessoa mesmo? Pelo o que ela pode ser causada?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa é uma dúvida muito comum. E não, ansiedade não é um defeito da pessoa.
Ela pode estar relacionada a diversos fatores, como predisposição biológica, experiências de vida, períodos de…
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A depressão pode afetar o raciocínio (a capacidade de pensar com clareza nas coisas)?
A depressão pode afetar o raciocínio (a capacidade de pensar com clareza nas coisas)?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, pode.
Embora muitas pessoas associem a depressão apenas à tristeza, ela também pode afetar funções cognitivas, como atenção, concentração, memória e raciocínio.
Por…
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Qual tipo de psicologo devo procurar para tratar timidez , insegurança.?
Qual tipo de psicologo devo procurar para tratar timidez , insegurança.?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O ideal é procurar um psicólogo clínico.
Mais importante do que buscar um "tipo específico" de psicólogo é encontrar um profissional com quem você se sinta à vontade e que…
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Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse
Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse. Como faço para fazer uma avaliação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ansiedade e estresse podem ter sintomas parecidos, por isso é importante fazer uma avaliação cuidadosa para entender o que está acontecendo no seu caso.
Na avaliação, conversamos sobre…
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Como superar os pensamentos intrusivos? Chegaram desde a gravidez e não sei oque fazer!
Como superar os pensamentos intrusivos?
Chegaram desde a gravidez e não sei oque fazer!RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Algumas atitudes que podem ajudar são:
• Evitar lutar ou tentar expulsar o pensamento a todo custo.
• Reconhecer que ele é apenas um pensamento, e não um fato.
• Não se julgar…
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Perguntas frequentes
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Tomei 4 doses de mounjaro Tizerc há 6 meses. Perdi 15 kg.Não engordei mais, faço calistenia. Po
A perda de peso é um dos fatores preponderantes para reduzir a resistência…