Perguntas do paciente (12)
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Quais alimentos aumentam o hdl sem prejudicar o ldl?
Quais alimentos aumentam o hdl sem prejudicar o ldl?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
As sementes e nozes, abacate, azeite. Mais importante, diminuir consumo de gordura de fonte animal (gordura saturada), como manteiga, banha, carne vermelha (bovina e suina)l.
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Olá, meu exame de vitamina B12 ficou em 222,0 pg/ml. Devo procurar algum especialista para fazer sup
Olá, meu exame de vitamina B12 ficou em 222,0 pg/ml. Devo procurar algum especialista para fazer suplementação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, de preferência um nutricionista para avaliar sua alimentação e fazer a orientação correta.
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Estou com a garganta doendo, faria mal eu tomar anti inflamatório já que consumi whey protein mais c
Estou com a garganta doendo, faria mal eu tomar anti inflamatório já que consumi whey protein mais cedo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não, consumo de whey não interage com medicação.
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Tenho pedra na vesícula poço comer arroz e feijão e algum tipo de biscoito recheado ou não ?
Tenho pedra na vesícula poço comer arroz e feijão e algum tipo de biscoito recheado ou não ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Comida de verdade, como arroz e feijão, não tem o menor problema. Agora, biscoito recheado tem excesso de gordura e açúcar refinado, além de não ser nada nutritivo. Troque por pipoca (feita com…
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Agora depois de 4 anos descobri que meu filho é intolerante a lactose e ele é muito apegado com acho
Agora depois de 4 anos descobri que meu filho é intolerante a lactose e ele é muito apegado com achocolatado e iogurtes. Mas não quero dar esses leites zero e em pó. Esses alimentos zero lactose são seguros ou tem mais químicas e conservantes? Tem algumas opções dessas mais saudáveis?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Leite zero lactose só é diferente do tradicional na adição da enzima lactase, são seguros e não tem mais química e conservantes.
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Fiz cirurgia ortognática a 3 meses e utilizo aparelho ortodontico, posso fazer bioimpedancia? Pode d
Fiz cirurgia ortognática a 3 meses e utilizo aparelho ortodontico, posso fazer bioimpedancia? Pode dar resultados errados ou prejudicar minha saúde?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, pode dar resultados errados. Na bioimpedância pode ocorre alterações pode diversos fatores (inchaço, jejum ou não, hidratação, distribuição de massa de gordura). A avaliação física com adipometro…
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Boa tarde pois fui diagnosticado com 8.7 de ácido úrico pois tenho que perde peso porque estou a sim
Boa tarde pois fui diagnosticado com 8.7 de ácido úrico pois tenho que perde peso porque estou a sima do peso pois penso em frequentar uma cademia porém quero tentar troca gorduras corporal .por músculos e tenho uma dúvida se poso tomar creatina e weei
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oie! Não pense em suplementação nesse momento. Comece a se exercitar, consuma ao menos 3 frutas ao dia, prefira consumir proteína magra (peixe, peito de frango, músculo bovino), inclua vegetais…
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Retirei um tumor do intestino e faz 10 dias , posso comer goiaba ?
Retirei um tumor do intestino e faz 10 dias , posso comer goiaba ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Melhor não. Evite alimentos com sementes. Prefira preparações com a textura mais pastosa e nada rígido. Frutas como banana, mamão, ameixa, melancia, morango, manga, kiwi, pitaya são mais indicadas.
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Posso tomar vitamina b12 e complexo b juntos ? Eles ajudaram a não perder peso amamentando?
Posso tomar vitamina b12 e complexo b juntos ? Eles ajudaram a não perder peso amamentando?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A vitamina B12 faz parte das vitaminas do complexo B, importante avaliar clinicamente qual é a sua carência nutricional para que a suplementação seja eficaz e não cause hipervitaminose.
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Pode comer feijão congelado de um dia pro outro ? E carne cozid tmb ?
Pode comer feijão congelado de um dia pro outro ? E carne cozid tmb ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode sim! Alimentos que foram cozidos e depois congelados são seguros para consumo. Importante fazer o descongelamento controlado, dentro da geladeira ou no microondas, não deixe fora da geladeira…
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Eu sou uma mulher de 21 anos e acho que devo ter seletividade alimentar. Eu não consigo comer nada
Eu sou uma mulher de 21 anos e acho que devo ter seletividade alimentar.
Eu não consigo comer nada que o feijão se sobressaia sobre outras comidas ( Enquanto estou comendo tudo bem, mas aí quando o feijão começa a acabar eu paro de comer porque eu vejo e sinto que tem muito mais feijão…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
oie! é importante sempre se lembrar que o paladar é adaptável. e mais do que isso, se expor a novos alimentos de maneira diferente é um caminho interessante. existem outras leguminosas que pode…
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Olá tenho um neném de 3 meses,amamento em livre demanda, voltei a treinar quero tomar algum suplemen
Olá tenho um neném de 3 meses,amamento em livre demanda, voltei a treinar quero tomar algum suplemento proteico whey sei que posso mas qual em específico posso?quero um pra ganho de massa muscular,me idiquem um tipo de whey por favor porque existem vários tipos.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oie! Prefira aqueles com a composição mais pura, sem aditivos e adoçantes. Whey sem sabor geralmente tem a composição mais limpa.
Mas, a adição de whey na rotina alimentar para ganho de…
Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…